ЛПВП или хороший холестерин необходимы для здоровья сердца, и его увеличение сопровождается положительными эффектами
В частности, снижает риск сердечных заболеваний (стенокардия, инфаркт миокарда), инсульта, проблем с почками, а также болезни Альцгеймера.
Желательный уровень хорошего холестерина выше 40 мг/дл.
ЛПВП у женщин должен быть выше 50 мг/дл.
Для людей с сердечно-сосудистым риском более высокий уровень хорошего холестерина (55 мг/дл и выше) связан с меньшей частотой сердечных приступов. Было обнаружено, что более высокие концентрации холестерина ЛПВП в крови (60-70 мг/дл) связаны со сниженным риском возрастной деменции.
В отличие от снижения ЛПНП или плохого холестерина, которого можно добиться с помощью приема статинов, повышение хорошего холестерина в крови - непростая задача.
Посмотрите на следующих изображениях, что вы можете сделать:
