Новое исследование, опубликованное в научном журнале Diabetologia, меняет данные о пищевых привычках диабетиков.
Исследования пришли к выводу, что люди с диабетом 2 типа могут лучше контролировать свой вес и уровень сахара в крови, если они едят два больших приема пищи в день (завтрак и обед) вместо шести небольших приемов пищи с тем же общим количеством калорий.
В исследовании, в котором приняли участие 54 пациента с избыточным весом и ожирением (29 мужчин, 25 женщин), получающих пероральное лечение диабета, в возрасте 30-70 лет, употребление всего двух приемов пищи привело к большей потере веса, а также к улучшению показатели по отношению к сахару.
54 участника были разделены на 2 группы по 27 человек, каждая из которых выполняла одну из двух программ в течение 12 недель, а затем снова переходила к другой программе в течение 12 недель. Диета в обоих режимах имела одинаковую калорийность и содержание макронутриентов.
Результаты показывают, что для пациентов с диабетом II типа, принимающих участие в программе по снижению веса, два больших приема пищи (завтрак и обед) могут дать лучшие результаты, чем шесть небольших приемов пищи в течение дня.
Однако необходимы дополнительные исследования и дополнительные данные, прежде чем давать официальную рекомендацию.