Ключевые выводы
- Высокое кровяное давление часто не имеет признаков или симптомов. Даже если у человека не было диагностировано высокое кровяное давление, оно все равно может нанести вред его организму.
- Болезни сердца являются одним из самых больших рисков, связанных с высоким кровяным давлением.
- Контроль высокого кровяного давления требует сотрудничества между пациентами и их лечащими врачами. Телемедицина может сыграть ключевую роль в этом партнерстве. Достижения в области технологий помогают людям измерять кровяное давление дома, используя только приложение для смартфона. Они также могут делиться своими данными со своей медицинской командой.
Февраль - американский месяц сердца. Это прекрасное время, чтобы узнать о причинах сердечных заболеваний и о том, как их предотвратить.
Почти половина взрослых жителей США (около 116 миллионов человек) имеют высокое кровяное давление. В медицине это состояние называется гипертонией и является одним из факторов риска сердечных заболеваний.
Высокое кровяное давление можно контролировать, но для этого требуется ранняя диагностика и лечение. Технологии облегчают пациентам работу с поставщиками медицинских услуг и управление состоянием из дома.
Приложения могут даже помочь людям узнать, что у них высокое кровяное давление, и принять меры для снижения риска осложнений со здоровьем.
Расшифровка показаний артериального давления
Показатель артериального давления имеет два числа: систолическое (верхнее число) и диастолическое (нижнее число).
- Ваше систолическое кровяное давление - это величина силы, воздействующей на ваши артерии, когда ваше сердце сокращается и выталкивает кровь в ваше тело.
- Ваше диастолическое артериальное давление равно давлению, остающемуся в артериях, когда ваше сердце отдыхает между ударами.
Насколько высоко слишком высоко?
Вот что означают ваши показатели артериального давления:
- НОРМАЛЬНОЕ: Менее 120 (систолическое) и менее 80 (диастолическое)
- ПОВЫШЕННЫЕ: 120-129 (систолическое) и менее 80 (диастолическое)
- ГИПЕРТОНИЯ СТАДИЯ 1: 130-139 (систолическое) или 80-89 (диастолическое)
- ГИПЕРТОНИЯ СТАДИЯ 2: 140 или выше (систолическое) или 90 или выше (диастолическое)
- ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ КРИЗ (немедленно обратиться за медицинской помощью): выше 180 (систолическое) и/или выше 120 (диастолическое)
Чем опасна гипертония?
Высокое кровяное давление часто не имеет признаков или симптомов. Состояние может оставаться незамеченным в течение месяцев или лет.
«Во всем мире около 50% предполагаемого населения с высоким кровяным давлением все еще не диагностированы, особенно в западных и развитых странах», - сказал Verywell Навех Тов, доктор медицинских наук, главный врач Binah.ai.
Николь Харкин, доктор медицинских наук, FACC
Невылеченная гипертония является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире.
- Николь Харкин, доктор медицинских наук, FACC
Если вы не чувствуете последствий высокого кровяного давления, это не только с меньшей вероятностью будет диагностировано, но и вы можете не увидеть необходимости лечить состояние, как только узнаете, что оно у вас есть.
«Высокое кровяное давление - это скрытое заболевание, которое может значительно усложнить его диагностику и лечение», - сказала Verywell Николь Харкин, доктор медицинских наук, FACC, кардиологии всего сердца.«Это также может повлиять на приверженность лечению, так как менее навязчиво принимать лекарства от чего-то, что вы не чувствуете, чем от чего-то, что вызывает симптомы, такие как рефлюкс».
Даже если вы этого не чувствуете, повышенное давление в ваших артериях может нанести долговременный вред вашему телу. «Невылеченная гипертония является одной из основных причин сердечных заболеваний во всем мире», - сказал Харкин. «Это создает дополнительную нагрузку на сердце, заставляя его работать больше, чем следует».
Вот лишь несколько состояний, к которым может привести нелеченное высокое кровяное давление:
- Инсульт
- Потеря зрения
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Фибрилляция предсердий («афибрилляция»)
- Заболевания почек
- Сексуальная дисфункция
Пациенты и поставщики медицинских услуг работают вместе
Если у вас диагностирована гипертония, ваш лечащий врач может порекомендовать несколько стратегий, которые помогут вам снизить артериальное давление.
«Высокое кровяное давление можно легко лечить с помощью диетических подходов, а также лекарств», - сказал Харкин. «Диетические подходы, такие как соблюдение диеты с высоким содержанием растений и низким содержанием соли, типа DASH, могут быть одним из способов, с помощью которых пациент может контролировать свое кровяное давление».
Навех Тов, доктор медицины, доктор философии
Во всем мире около 50% предполагаемого населения с высоким кровяным давлением до сих пор не диагностированы.
- Навех Тов, доктор медицинских наук
По словам Харкина, также важно выяснить, что еще может способствовать высокому кровяному давлению.
«Обследование основных медицинских проблем, которые могут вызывать артериальное давление, таких как апноэ во сне, - это то, чем должны заниматься врачи и другие поставщики медицинских услуг», - сказал Харкин. «И если требуются лекарства, убедитесь, что они не вызывают побочных эффектов - что увеличивает вероятность того, что их примут - должно быть приоритетом».
Регулярное измерение артериального давления дома может помочь вам и вашей медицинской бригаде быстрее определить, работает ли ваш текущий план лечения или требуется его корректировка.
«Если у вас уже есть диагноз «высокое кровяное давление», вам необходимо иметь возможность измерять кровяное давление дома», - сказал Тов. «Тогда вы можете знать, находится ли ваше состояние под контролем или нет. Основываясь на ваших измерениях, медицинская бригада может принять правильное решение о вашем лечении».
Как может помочь телемедицина
Для контроля артериального давления не всегда требуется визит к врачу. С ростом популярности и доступности виртуального ухода и телемедицины ваша команда может давать вам советы, не выходя из дома.
«Телемедицина хорошо подходит для контроля артериального давления и может привести к более быстрому [увеличению дозировки] лекарств, если это необходимо», - сказал Харкин. «Было продемонстрировано, что мониторинг артериального давления в домашних условиях по сообщениям пациентов является точным и надежным способом отслеживания артериального давления пациента. Кроме того, пациенты могут показать вам свои флаконы с таблетками и задать вопросы, не выходя из дома.”
Инновационный подход одной компании
Binah.ai, глобальный поставщик решений для видеомониторинга здоровья и самочувствия, разработал новый способ помочь людям контролировать артериальное давление дома, используя только смартфоны, планшеты или ноутбуки.
Что такое PPG?
Binah.ai использует технологию фотоплетизмографии (PPG). Технология использует низкоинтенсивный инфракрасный свет для измерения изменений в системе кровообращения с каждым ударом сердца.
PPG традиционно использовался для измерения частоты сердечных сокращений и уровня насыщения кислородом, но Binah.ai применил эту технологию для других показателей жизнедеятельности. Он недорогой, неинвазивный и не требует калибровки, как это делают некоторые устройства для измерения артериального давления.
Чтобы получить показания кровяного давления с помощью приложения Binah.ai, пользователь наводит камеру своего смартфона на свое лицо, чтобы технология приложения «посмотрела» на его верхнюю часть щек.
Оттуда приложение измеряет несколько показателей жизнедеятельности, включая артериальное давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и насыщение кислородом. Это занимает примерно столько же времени, сколько потребуется, чтобы получить показания стандартной манжеты для измерения артериального давления.
Навех Тов, доктор медицины, доктор философии
Проблема диагностики и контроля артериального давления начинается с возможности его измерения.
- Навех Тов, доктор медицинских наук
После снятия показаний приложение Binah.ai может автоматически отправлять данные лечащему врачу пользователя для проверки.
Binah.ai пока недоступен для использования частными лицами. Однако в настоящее время компания работает со страховыми компаниями и системами здравоохранения по всему миру, которые ищут простой в использовании и экономичный способ снизить риск хронических заболеваний.
«Мы должны помнить, что повышенное артериальное давление является ведущим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний», - сказал Тов. «Задача диагностики и контроля артериального давления начинается с возможности его измерения. Наше устройство повышает доступность и доступность этой меры».
Что это значит для вас
Вы можете иметь высокое кровяное давление и не знать об этом. Состояние может быть опасным, если его не лечить, и повышает риск сердечных заболеваний. Тем не менее, это часто не вызывает симптомов.
Один из способов быть активным - это регулярно проверять свое артериальное давление и сообщать своему лечащему врачу, если ваши показания выходят за пределы нормы. При ранней диагностике и лечении высокое кровяное давление можно контролировать.