Ноктурия возникает, чтобы помочиться более одного раза в течение ночи, что связано со снижением качества ночного сна
В норме ночной сон длится от 6 до 8 часов, не вставая с постели.
Однако, когда мы чувствуем потребность сходить в туалет и даже более 2 раз за ночь, это влияет на качество нашей жизни и здоровье.
Причина в том, что никтурия связана со снижением качества ночного сна и, как следствие, чувством усталости в течение дня, упадком энергии, потерей концентрации внимания, депрессивным настроением и даже потерей памяти.
Человеческое тело во время сна регулирует выработку мочи до гораздо более низкого уровня, чем количество, вырабатываемое в течение дня.
Обычно здоровый взрослый вообще не просыпается ночью, чтобы помочиться. Но бывают ситуации, вызывающие необходимость вставать ночью.
Некоторые из них имеют урологическую этиологию, а другие - неурологическую этиологию.
Каждый третий человек старше 30 и каждый второй после 55
просыпается каждую ночь посреди ночи, чтобы пойти в туалет.
Но что вызывает никтурию и когда следует обратиться к специалисту?
Чрезмерное потребление жидкости
При употреблении большого количества жидкости в течение 24 часов или часов до
В лежачем положении разумно ходить в туалет ночью. Чтобы это выяснить, на 1-2 вечера ограничьте употребление жидкости за два часа до сна. Также избегайте употребления алкоголя или напитков с кофеином после 17:00.
Проблемы со здоровьем
Существует множество патологических состояний, которые могут вызывать никтурию, например, камни в желчном пузыре, гиперактивный мочевой пузырь, цистит, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, рак мочевого пузыря, неконтролируемый диабет, застойная сердечная недостаточность, отек нижних конечностей (отек
ступня), синдром обструктивного апноэ сна и т. д.
Возраст
Чем старше человек, тем выше вероятность того, что у него разовьется ноктурия. С возрастом организм вырабатывает меньше антидиуретического гормона, который способствует задержке жидкости, что приводит к
увеличение диуреза в ночное время. Другая причина заключается в том, что
способность мочевого пузыря удерживать мочу. Медицинские проблемы, влияющие на мочевой пузырь, чаще встречаются в пожилом возрасте. У мужчин, например, частой причиной является доброкачественное увеличение простаты, которое обычно возникает после 50 лет. А у женщин они наблюдаются после
менопаузальные изменения мочевыводящих путей, которые усиливают ночное недержание мочи.
Лекарства
Диуретики, назначаемые гипертоникам, повышают
мочеиспускание и может вызвать никтурию, поэтому пациентам рекомендуется принимать их утром. Другими препаратами с аналогичным эффектом являются препараты, назначаемые при сердечной недостаточности, некоторые антидепрессанты, противоэпилептические средства, анальгетики, а также при избыточном потреблении витамина D. Если вы обнаружите, что лекарства, которые вы принимаете, вызывают никтурию, обратитесь к врачу.
Другие причины
Синдром беспокойных ног, приливы во время менопаузы, хронические боли, депрессия, беременность и ожирение - все это может вызвать никтурию.