Падение во время беременности может нанести вред как матери, так и ребенку в утробе матери. Поэтому беременным нужно быть внимательнее, чтобы этого не произошло. Давайте, беременные женщины, узнайте, как предотвратить падения во время беременности здесь
На самом деле, почти 90% женщин, которые падают во время беременности, не нуждаются в лечении. Тем не менее, есть некоторые опасности, которых опасаются падения во время беременности, поэтому таких инцидентов нужно избегать, насколько это возможно.
К сожалению, беременные женщины относятся к числу тех, кто склонен к падениям. Это связано с тем, что центр тяжести тела меняется по мере развития беременности, из-за чего беременным женщинам труднее сохранять равновесие.
Опасности падения во время беременности
На самом деле в организме беременной женщины есть свои защитные механизмы для защиты ребенка от травм, а именно крепкие мышцы живота и подушка в виде амниотической жидкости в матке. Наличие этой защиты очень полезно для сведения к минимуму возможности травмирования плода.
Однако это не может быть причиной, чтобы не знать об осложнениях беременности из-за падений, не говоря уже о падениях, вызывающих прямое давление на желудок. Некоторые из возможных осложнений, возникающих в результате падения во время беременности:
- Сломанные кости
- отслойка плаценты, то есть отслоение плаценты от стенки матки
- Травма черепа плода
- сломанные мембраны
Вышеуказанные осложнения могут угрожать безопасности плода, поэтому их необходимо устранять как можно скорее. Опасные признаки, о которых беременные женщины должны знать и которые должны быть проверены сразу после падения, включают:
- Кровотечение из влагалища или отток околоплодных вод
- Мучительная боль, особенно в животе, матке и лобковых костях
- Как обычно шевелений ребенка не чувствую
- Регулярные сокращения
Советы по предотвращению падений во время беременности
Хотя в организме происходят изменения, влияющие на равновесие, фактические падения во время беременности можно предотвратить. Вот несколько способов, которые могут помочь беременным женщинам избежать падений:
1. Всегда обращайте внимание на окружающие условия
Беременные женщины всегда должны быть особенно осторожны. Избегайте мокрых и скользких поверхностей пола или неровных поверхностей. Спускаясь по лестнице, всегда держите опору за край лестницы. Не носите с собой много вещей, которые мешают беременным женщинам видеть свои ноги. Не менее важно не ходить, глядя в телефон.
2. Переставить вещи дома
Разместите вещи в доме, чтобы дом стал просторнее. Удалите идущие кабели и мебель, которые блокируют пешеходные зоны в доме. Также избегайте использования скользких ковров или циновок и размещайте светильники в плохо освещенных местах.
3. Используйте удобную обувь
Обувь на плоской подошве и кроссовки - самая подходящая обувь для беременных. Избегайте носить обувь на высоком каблуке, особенно если беременные женщины к этому не привыкли. Кроме того, ноги, которые имеют тенденцию увеличиваться во время беременности, могут нуждаться в новой обуви более точного размера.
4. Убедитесь, что вы едите и пьете достаточно
Меньше еды и питья может привести к снижению уровня сахара в крови и обезвоживанию. Обе эти вещи могут снизить способность беременных женщин концентрироваться и сделать их слабыми, что делает их более склонными к падениям. Поэтому беременным женщинам рекомендуется перекусывать между основными приемами пищи и пить достаточное количество воды.
5. Медленно встаньте
Во время беременности увеличенная матка может оказывать давление на крупные кровеносные сосуды в брюшной полости. Это может вызвать у беременных женщин головокружение, если они встанут слишком быстро, и увеличить риск падения.
Предотвращение падений во время беременности, безусловно, лучше, чем ее лечение. Поэтому применяйте описанные выше методы, чтобы избежать осложнений, способных нанести вред плоду
Однако падение во время беременности все еще может произойти, даже если беременная женщина сделала все возможное, чтобы предотвратить это. Если падение неизбежно, следует немедленно обратиться к гинекологу, даже если нет никаких симптомов, особенно если беременная женщина находится во втором триместре и приближается к третьему триместру.