Лимон, мята, имбирь и огурец обладают свойствами, которые могут помочь вам сделать живот более плоским. Читайте дальше и узнать больше!
Плоский живот мы все хотим! К сожалению, у большинства людей с этим проблемы, и у нас легко накапливается жир вокруг талии или возникают запоры, газообразование и задержка жидкости, что быстро создает впечатление, что мы набрали несколько килограммов.
Однако, следуя нескольким простым советам, вы скоро обретете плоский живот и избавитесь от раздражающего чувства вздутия живота. Ниже мы раскрываем рецепт простого напитка с имбирем, огурцом и мятой, который гарантированно даст быстрый результат!
Лимон, мята, имбирь и огурец для плоского живота
Каждый мечтает о красивом подтянутом, плоском животе. Но, к сожалению, мы регулярно замечаем, что легко теряем пресс, собираем жир вокруг талии и видим в зеркале круглый животик.
Для этого даже не обязательно иметь лишний вес. Это связано с тем, что увеличение окружности живота также происходит у худощавых людей, и мы обычно наблюдаем это чаще у женщин.
Накопление резервной жировой ткани в области живота является вполне нормальным явлением и с трудом поддается пресечению, даже после надлежащей тренировки с упражнениями на брюшной пресс.
Вы также часто можете заметить, что ваш гладкий, плоский живот постепенно увеличивается утром в течение дня. К полудню он становится более круглым и слабее и к вечеру, а после еды еще более выпуклая.
Это не просто результат нашего малоподвижного образа жизни. Кроме того, некоторые продукты, такие как газированные безалкогольные напитки, слишком много углеводов и даже некоторые виды овощей, могут вызвать обвисание живота.
Рецепт этого восхитительного лимонада хорош не только для уменьшения вздутия живота, но и для уменьшения размера живота. В то же время, это поможет вам похудеть в целом. Почему это так и как ингредиенты этого простого лимонада влияют на плоский живот?
1. Лимон
Этот кислый фрукт содержит аскорбиновую кислоту. Известно, что это помогает пищеварению, облегчая расщепление пищи, поэтому здоровые питательные вещества могут легче усваиваться нашим организмом.
Стимулируется пищеварительный фермент пепсин. В результате, например, белки, поддерживающие диету, усваиваются более эффективно.
Лимон является идеальным средством для стимуляции обмена веществ. Кроме того, он дает быстрое чувство сытости и предотвращает скопление газов в пищеварительной системе.
Этот вкусный свежий фрукт не должен отсутствовать ни в одной диете для похудения.
2. Имбирь
Похудеть и сделать живот плоским с имбирем? Да, это возможно! Имбирь обладает противовоспалительными свойствами.
Основной строительный элемент, гингерол, делает имбирь очень мощным антиоксидантом. Гингерол также стимулирует работу кишечника и желудка, уменьшает предотвращает скопление смазки и предотвращает скопление газа.
В сочетании с другими ингредиентами этого лимонада он становится настоящим чудодейственным напитком для красивого плоского живота.
3. Валюта
Ни одно другое растение и натуральное средство не оказывает такого полезного действия на пищеварительную систему, как мята. Мята успокаивает пищеварительный тракт и стимулирует гладкую перистальтику кишечника.
Он поддерживает естественный кровоток в организме, оказывает профилактическое действие против изжоги и газообразования, обладает противовоспалительным действием и превосходно против тошноты.
4. Огурец
Легко усваиваемый, свежий, а также отличное противовоспалительное средство. Огурец часто используется в масках для лица и известен как средство от темных кругов под глазами.
Но знаете ли вы также, что он обладает отличными мочегонными свойствами и используется как натуральное средство от инфекций мочевого пузыря и почек? Это условия, которые, как известно, заставляют организм удерживать воду.
Так что огурец также является хорошим союзником в борьбе с вздутием живота.
Вкусный лимонад из имбиря, огурца и мяты
Что нужно для этого вкусного напитка?
- 2 литра воды
- 1 лимон, желательно органический
- 1 средний огурец
- 2 столовые ложки молотого имбиря
- 10 листьев мяты
Подготовка
- Этот лимонад очень легко приготовить. Сначала приготовьте настой мяты, вскипятив листья мяты в чашке воды. Дайте настояться пять минут, а затем отставьте в сторону.
- Затем приготовьте лимонный сок, выдавив лимон. Нарежьте несколько продолговатых полосок лимонной цедры, чтобы украсить лимонад.
- Очистите огурец, а затем сделайте пюре. Затем смешайте протертый огурец с лимонным соком и настоем мяты.
- Смешайте эту смесь с полутора литрами воды. Затем добавьте две столовые ложки молотого имбиря, цедру лимона и, по желанию еще несколько листочков мяты пожалуйста. Поместите в холодильник и желательно пить хорошо охлажденным.
Как лучше всего пить этот лимонад из имбиря, мяты и огурца?
Этот простой рецепт позволяет получить 2 литра лимонада, который можно использовать в течение дня в качестве поддерживающего диетического тоника. Пить желательно после завтрака., обед и ужин на целый день.
Этот лимонад удивительно свежий. Это, в сочетании со здоровой диетой с низким содержанием жира, вернет вам плоский живот в кратчайшие сроки. Попробуйте и откройте для себя быстрый и красивый результат!