Уменьшение боли и скованности
Физиотерапия (ФТ) - важный и эффективный способ справиться с одним из основных симптомов волчанки: болью в суставах и артритом. Если вы страдаете системной красной волчанкой (СКВ), вы можете работать с физиотерапевтом, чтобы помочь восстановить вашу физическую функцию, улучшить вашу подвижность, облегчить боль и предотвратить или ограничить любую постоянную физическую инвалидность.
Что происходит во время физиотерапии
Общая цель вашей физиотерапии будет заключаться в восстановлении, поддержании и укреплении вашего опорно-двигательного аппарата и здоровья. Физиотерапия должна уменьшить вашу боль и воспаление, помочь вам чувствовать себя менее скованным и поддерживать подвижность.
После изучения вашей истории болезни физиотерапевт проверит ваш:
- сила
- диапазон движения
- баланс и координация
- поза
- мышечная производительность
- дыхание
- двигательная функция
На основе этих тестов терапевт разработает индивидуальный план лечения, который поможет вам преодолеть физические препятствия, связанные с болезнью.
Физиотерапевтическое лечение волчанки часто включает упражнения для увеличения гибкости и диапазона движений. По мере того, как вы продолжите терапию, более сложные упражнения также будут направлены на улучшение:
- сила
- баланс
- координация
- выносливость
Часть вашей физической терапии может проходить в бассейне. Вода - отличное место для тренировки воспаленных суставов, потому что она бодрит и успокаивает.
Ваш физиотерапевт также может помочь вам научиться правильно пользоваться тростью или ходунками, если они необходимы.
Аэробные упражнения и волчанка
Некоторые из упражнений, которые вы выполняете при физиотерапии, могут быть аэробными, особенно если у вас относительно легкая волчанка. Люди с волчанкой, как правило, меньше тренируются и имеют более низкую выносливость, чем люди, у которых нет проблем со здоровьем. Было показано, что аэробные упражнения помогают людям с легкой формой волчанки улучшить аэробные способности и чувствовать себя менее утомленными. Это также может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов.
Физиотерапия и боль
Если у вас есть боль после сеанса физиотерапии, которая длится более 1-1,5 часов, поговорите со своим физиотерапевтом. Он или она должны скорректировать ваши упражнения, чтобы сделать их менее интенсивными и/или более короткими по продолжительности.
Другие методы, которые физиотерапевты используют при лечении пациентов с волчанкой
Электростимуляция, горячие компрессы или холодные компрессы, а также ультразвук могут быть использованы для облегчения боли и уменьшения отека.
Массаж может облегчить боль, улучшить кровообращение и гибкость.
Как выбрать физиотерапевта
Большинство лицензированных физиотерапевтов имеют докторскую степень, хотя у некоторых может быть просто степень магистра аккредитованной программы физиотерапии. Физиотерапевты изучают биологию, химию и физику, а также биомеханику, нейроанатомию, рост и развитие человека, проявления болезней, методы обследования и лечебные процедуры.