Сухая кожа - это то, что происходит, когда ваша кожа не получает достаточного количества влаги. Это может вызвать шелушение, растрескивание и дискомфорт. Сухая кожа часто возникает на руках, ногах и ступнях, но она может развиться где угодно. Сухая кожа может иметь много потенциальных причин.
В этой статье будут рассмотрены симптомы сухости кожи, типы сухой кожи, распространенные причины и способы избавления от сухости кожи.
Симптомы сухости кожи
Сухая кожа может вызывать несколько симптомов. Вот некоторые другие симптомы, связанные с сухостью кожи:
- Грубая текстура кожи
- Трещины на коже (возможно, эти трещины будут кровоточить по мере их углубления)
- Зуд
- Боль при зуде кожи
- шелушение кожи
- Ощущение покалывания или жжения на коже
- Инфекции (они могут возникать из-за того, что на сухой коже появляются трещины, через которые микробы могут проникнуть внутрь)
- Морщинистая, дряблая кожа
Типы сухой кожи
Некоторая сухость кожи является нормальным явлением, однако известно, что некоторые кожные заболевания вызывают сухость кожи. Вот некоторые из них.
Экзема
Экзема - это воспалительное заболевание кожи, связанное с:
- Волдыри
- Сухая кожа
- Кожные инфекции
- Огрубевшие участки кожи
По данным Национальной ассоциации экземы, около 31 миллиона американцев страдают экземой. Экзема может проявляться у маленьких детей, в детстве или во взрослом возрасте.
Псориаз
Псориаз - это заболевание, при котором на коже появляются выступающие бляшки и чешуйки. Хотя причина не ясна, это связано с воспалением и неправильной работой иммунной системы.
Приподнятые участки кожи чаще всего появляются на:
- Локти
- Колени
- Скальп
Помимо сухости и зуда кожи, другие симптомы псориаза включают отек и тугоподвижность суставов.
В США насчитывается более 7,5 миллионов взрослых с псориазом
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит - это наследственное заболевание, вызывающее воспаление верхних слоев кожи. У младенцев это часто называют колыбелью. Это может произойти и во взрослом возрасте, и тогда это называется перхотью.
Симптомы, связанные с себорейным дерматитом, включают:
- Сухие или жирные чешуйки на коже головы
- Зуд кожи головы
- Желтая или красная чешуйчатая сыпь на волосистой части головы или волосистой части головы
Гормональные изменения и холодная погода могут усугубить себорейный дерматит.
Что вызывает сухость кожи?
Сухость кожи может иметь много потенциальных причин. Иногда причина очевидна. В других случаях, чтобы выяснить, почему у вас сухая кожа, может потребоваться некоторое расследование.
Вот некоторые возможные причины сухости кожи:
- Возраст. Со временем кожа становится более сухой, особенно после 40 лет.
- Лечимся от рака. Сухая кожа может быть побочным эффектом лечения рака, такого как химиотерапия и облучение.
- Использование некоторых лекарств, таких как диуретики и статины (статины - это препараты, которые лечат холестерин).
- Жизнь в холодную зимнюю погоду. Холод может высушить кожу.
- Получение почечного диализа. Это связано с тем, что диализ удаляет лишнюю влагу из вашего тела.
- Принимаю горячий душ.
- Использование мыла или агрессивных чистящих средств, удаляющих жир с кожи.
Сухая кожа зимой
Даже если вы редко имеете дело с сухой кожей, зимой вы можете обнаружить, что у вас есть некоторые сухие участки. Это связано с тем, что в зимние месяцы влажность часто ниже как на улице, так и в помещении при использовании отопления. Сухая кожа зимой может появиться у людей всех возрастов, независимо от их обычного типа кожи.
Вы можете использовать лосьон, чтобы сохранить кожу увлажненной в остальное время года. Зимой вам, возможно, придется перейти на мазь или крем для увлажнения сухой кожи. Мази и кремы будут более эффективны для лечения сухой кожи.
Факторы риска сухости кожи
Некоторые факторы риска могут увеличить вероятность того, что у вас может развиться сухость кожи. К ним относятся:
- В возрасте старше 40 лет (после 40 лет ваше тело вырабатывает меньше кожного сала, масла, которое сохраняет кожу мягкой)
- Быть ВИЧ-позитивным
- Чёрная или коричневая кожа
- При определенных хронических заболеваниях, таких как диабет или заболевание щитовидной железы
- Светлая кожа
- При определенных кожных заболеваниях, связанных с очень сухой кожей (таких как экзема и псориаз)
- Дефицит определенных питательных веществ, включая витамин D, витамин А, ниацин, цинк или железо
- Курение
Осложнения сухости кожи
Сухая кожа обычно поддается лечению и не является серьезной проблемой. Одним из возможных осложнений является вероятность инфекции. Это может произойти из-за того, что трещины, образовавшиеся из-за сухой кожи, могут способствовать проникновению бактерий или других организмов.
Другим потенциальным осложнением сухости кожи является зуд или утолщение кожи, если у вас сухая кожа в течение длительного времени.
Сухая кожа не приводит к хроническому заболеванию, но некоторые состояния здоровья могут иметь сухость кожи как обычное осложнение. К ним относятся диабет, заболевания щитовидной железы и псориаз.
Как избавиться от сухости кожи
С дискомфортом, который может вызвать сухость кожи, вы, скорее всего, захотите найти облегчение. Существует множество различных увлажняющих средств, и выяснить, какие из них лучше всего подходят для сухой кожи, может быть сложно. Мазь или крем - лучший выбор, чем лосьон, потому что мази и кремы более эффективны для сухой кожи и меньше раздражают.
Более густые мази или кремы должны помочь высушить кожу больше, чем более жидкие. Ищите мазь или крем, которые содержат хотя бы одно из следующего:
- Диметикон
- Глицерин
- Гиалуроновая кислота
- Масло жожоба
- Молочная кислота
- Ланолин
- Минеральное масло
- Вазелин
- Масло ши
Другие меры, которые вы можете предпринять для лечения сухости кожи, включают:
- Ищите продукты по уходу за кожей без отдушек. Ароматизированные продукты могут слишком раздражать сухую кожу. Вместо этого ищите продукты, на которых написано, что они не содержат отдушек. Имейте в виду, что без запаха и без запаха - это не одно и то же. Продукты без запаха могут содержать химические вещества, скрывающие запахи, и эти химические вещества все равно могут раздражать кожу. Они также могут удалять масла, которые помогают коже, поэтому вам следует искать этикетку без отдушек.
- Используйте теплую (не горячую) воду в ваннах и душе. Ограничьте время купания до 5-10 минут, чтобы уменьшить воздействие температуры воды, которая может высушить кожу..
- Используйте мазь или крем сразу после купания или мытья рук. Это идеальное время, чтобы сохранить имеющуюся влагу на коже. Чтобы уменьшить жирный вид или ощущение, возьмите продукт в руки и втирайте его, пока ваши руки и пораженный участок не перестанут быть жирными.
- При необходимости купите увлажнитель. Если вы живете или работаете в районе с низкой влажностью, вам может понадобиться увлажнитель, чтобы сделать воздух более влажным. Помимо портативных увлажнителей, вы можете узнать, есть ли в вашей системе отопления дома увлажнитель воздуха.
Предотвращение сухости кожи
Если вы знаете, что склонны к сухости кожи, или если вы хотите предотвратить проблемы с сухой кожей до того, как они возникнут, есть несколько профилактических мер, которые вы можете предпринять. Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом, придерживайтесь коротких теплых душей или ванн, избегайте сидения рядом с иссушающими источниками тепла (например, каминами) и пользуйтесь средствами для ухода за кожей без отдушек. Всегда полезно пить много воды, потому что увлажнение принесет пользу всему телу.
Когда обратиться к поставщику медицинских услуг
Если ваша кожа продолжает зудеть и чувствовать раздражение даже после использования безрецептурных средств, пора сообщить об этом врачу. Это может включать посещение дерматолога. Возможно, вам нужен более сильный продукт, чтобы помочь вашей сухой коже. То, что ваша сухая кожа является признаком чего-то другого, например, хронического кожного заболевания, - еще одна возможность.
Обзор
Сухая кожа может вызвать шелушение, растрескивание и раздражение. Это происходит в результате старения, холода, приема определенных лекарств и наличия определенных хронических заболеваний. Вы более склонны к сухости кожи, если вам больше 40 лет, у вас черная или коричневая кожа (или светлая кожа) и если вы курите. Некоторые способы избавиться от сухости кожи включают нанесение мазей или кремов (регулярно, а также после купания) и использование средств для ухода за кожей без отдушек. Вам следует обратиться к поставщику медицинских услуг, например, к дерматологу, по поводу сухости кожи, если вы пробуете безрецептурные продукты, но у вас все еще есть раздражение или проблемы с сухой кожей.
Часто задаваемые вопросы
- Полезен ли вазелин для сухой кожи?
Да. Вазелин, также называемый вазелином, долгое время был недорогим средством для сухой кожи. Лучше всего наносить вазелин на влажную кожу, например, сразу после купания или душа. Если у вас склонная к акне кожа, не используйте его на лице. Это может привести к новым высыпаниям.
- Что рекомендуют дерматологи для очень сухой кожи?
Увлажняйте кожу после душа, принимайте душ после плавания (чтобы удалить раздражающие химические вещества в бассейне) и поговорите со своим лечащим врачом об использовании добавок с льняным семенем или рыбьим жиром. Регулярно наносите мази или кремы, в том числе после мытья рук.
- Недостаток какого вещества вызывает сухость кожи?
Дефицит витаминов, который может вызвать сухость кожи, включает витамины D и A. Дефицит никотиновой кислоты, железа или цинка также может вызвать сухость кожи.