Вы когда-нибудь задумывались, может ли ваш раздражительный или несчастный подросток на самом деле испытывать подростковую депрессию? Конечно, большинство подростков временами чувствуют себя несчастными. А когда вы добавите гормональный хаос ко многим другим изменениям, происходящим в жизни подростка, легко понять, почему их настроение качается, как маятник. Тем не менее результаты показывают, что каждый восьмой подросток страдает подростковой депрессией. Но депрессию можно лечить так же, как и серьезные проблемы, которые с ней связаны. Поэтому, если несчастье вашего подростка длится более двух недель, и у него проявляются другие симптомы депрессии, возможно, пришло время обратиться за помощью к специалисту в области здравоохранения.
Почему подростки впадают в депрессию?
Есть несколько причин, по которым подросток может впасть в депрессию. Например, подростки могут испытывать чувство бесполезности и неадекватности из-за своих оценок. Успеваемость в школе, социальный статус среди сверстников, сексуальная ориентация или семейная жизнь могут сильно повлиять на самочувствие подростка. Иногда подростковая депрессия может быть результатом экологического стресса. Но какой бы ни была причина, когда общение с друзьями или семьей - или занятие тем, что обычно нравится подростку, - не помогает уменьшить его грусть или чувство изоляции, есть большая вероятность, что у него подростковая депрессия.
Каковы симптомы подростковой депрессии?
Часто дети с подростковой депрессией заметно меняют свое мышление и поведение. Наиболее распространенным симптомом депрессии является грусть без видимой причины большую часть времени. У них может не быть мотивации, и они даже становятся замкнутыми, закрывая дверь своей спальни после школы и оставаясь в своей комнате часами.
Дети с подростковой депрессией могут слишком много спать, изменить свои привычки в еде и даже могут демонстрировать преступное поведение, такое как вождение в нетрезвом виде или кражи в магазине. Вот еще признаки депрессии у подростков, несмотря на то, что у них могут проявляться все признаки, а могут и не проявляться:
- Апатия
- Жалобы на боли, включая головные боли, боли в животе, боли в пояснице или утомляемость
- Трудно сосредоточиться
- Сложность принятия решений
- Чрезмерное или неуместное чувство вины
- Безответственное поведение - например, забывание обязанностей, опоздание на занятия, пропуск занятий
- Потеря интереса к еде или компульсивное переедание, которое приводит к быстрой потере или набору веса
- Потеря памяти
- Озабоченность смертью и умиранием
- Бунтарское поведение
- Грусть, тревога или чувство безнадежности
- Бодрствовать ночью и спать днем
- Внезапное падение оценок
- Употребление алкоголя или наркотиков и беспорядочные половые связи
- Вывод из друзей
- Чувство беспомощности
- Необъяснимый плач
- Чрезвычайная чувствительность к отказу или неудаче
Может ли подростковая депрессия передаваться по наследству?
Да. Депрессия, которая обычно начинается в возрасте от 15 до 30 лет, иногда может передаваться по наследству. Фактически, подростковая депрессия может быть более распространена среди подростков, у которых есть семейная история депрессии.
Как диагностируется подростковая депрессия?
Не существует специальных медицинских тестов, позволяющих выявить депрессию. Медицинские работники определяют, есть ли у подростка депрессия, проводя опросы и психологические тесты с подростком и членами его семьи, учителями и сверстниками.
Тяжесть подростковой депрессии и риск суицида определяются на основе оценки этих интервью. Рекомендации по лечению также составляются на основе данных, собранных в ходе интервью.
Врач также будет искать признаки потенциально сосуществующих психических расстройств, таких как тревога или злоупотребление психоактивными веществами, или проводить скрининг сложных форм депрессии, таких как биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз) или психоз. Врач также оценит риск самоубийства или убийства подростка. Случаи попыток самоубийства и членовредительства выше у женщин, чем у мужчин, в то время как завершенные самоубийства выше у мужчин. Одной из наиболее уязвимых групп для завершенных суицидов является возрастная группа 18-24 лет.
Специальная рабочая группа профилактической службы США теперь рекомендует скрининг на тревожность у детей и подростков в возрасте от 8 до 18 лет и скрининг на большое депрессивное расстройство (БДР) у подростков в возрасте от 12 до 18 лет.
Как лечить подростковую депрессию?
Существует множество методов лечения депрессии, включая лекарства и психотерапию. Семейная терапия может быть полезна, если семейный конфликт способствует депрессии подростка. Подростку также понадобится поддержка со стороны семьи или учителей, чтобы помочь с любыми школьными проблемами или проблемами со сверстниками. Иногда подросткам с тяжелой депрессией может потребоваться госпитализация в психиатрическое отделение.
Ваш поставщик психиатрических услуг определит наилучший курс лечения для вашего подростка.
FDA предупреждает, что антидепрессанты могут, в редких случаях, повышать риск суицидального мышления и поведения у детей и подростков с депрессией и другими психическими расстройствами. Таким образом, применение антидепрессантов у молодых пациентов требует особенно тщательного контроля и наблюдения лечащего врача. Если у вас есть вопросы или опасения, обсудите их со своим лечащим врачом.
Работает ли лекарство от депрессии при подростковой депрессии?
Да. Большое количество исследований показало эффективность лекарств от депрессии в облегчении симптомов подростковой депрессии. В одном ключевом недавнем исследовании, финансируемом Национальным институтом психического здоровья, были рассмотрены три различных подхода к лечению подростков с умеренной и тяжелой депрессией:
- Одним из подходов было использование антидепрессанта Прозак, который одобрен FDA для использования у детей в возрасте от 8 до 18 лет.
- Вторым методом лечения была когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, чтобы помочь подростку распознать и изменить негативные модели мышления, которые могут усиливать симптомы депрессии.
- Третий подход представлял собой комбинацию лекарств и когнитивно-поведенческой терапии.
В конце 12-недельного исследования исследователи обнаружили, что почти у трех из каждых четырех пациентов, получавших комбинированное лечение - лекарства от депрессии и психотерапию - значительно улучшилось состояние. У более чем 60% детей, принимавших только прозак, улучшилось самочувствие. Но исследование подтвердило, что комбинированное лечение было почти в два раза эффективнее для облегчения депрессии, чем только психотерапия.
Каковы предупреждающие признаки подросткового суицида?
Подростковый суицид - серьезная проблема. Подростковый суицид является второй ведущей причиной смерти после несчастных случаев среди молодежи и молодых людей в США. По оценкам, 500 000 подростков ежегодно предпринимают попытки самоубийства, из которых 5 000 из них достигают успеха. Это эпидемические цифры.
Семейные трудности, потеря любимого человека или предполагаемые неудачи в школе или в отношениях могут привести к негативным чувствам и депрессии. А подростковая депрессия часто заставляет проблемы казаться непреодолимыми, а связанная с ними боль невыносимой. Самоубийство - это акт отчаяния, а подростковая депрессия часто является основной причиной.
Предупреждающие признаки суицида при подростковой депрессии включают:
- Выражение безнадежности в будущем
- Отказаться от самого себя, говорить так, как будто всем наплевать
- Подготовка к смерти, раздача любимых вещей, написание прощальных писем или составление завещания
- Начали употреблять или злоупотреблять наркотиками или алкоголем, чтобы улучшить сон или избавиться от душевных страданий
- Вызывающее поведение
- Агрессивно
- Угроза убить себя
Если ваш подросток демонстрирует какое-либо из этих поведений, вам следует немедленно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья. Или вы можете позвонить на горячую линию для самоубийц.
Депрессия сопряжена с высоким риском самоубийства. К любому, кто выражает суицидальные мысли или намерения, следует относиться очень и очень серьезно. Не стесняйтесь немедленно позвонить на местную горячую линию для самоубийц. Позвоните по номеру 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) или 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Что могут сделать родители, чтобы облегчить подростковую депрессию?
Воспитание подростков может быть очень сложным. Однако есть несколько эффективных методов воспитания и общения, которые вы можете использовать, чтобы снизить уровень стресса у вашего подростка:
- Наказывая подростка, замените стыд и наказание положительным подкреплением за хорошее поведение. Стыд и наказание могут заставить подростка почувствовать себя никчемным и неполноценным.
- Позвольте подростку совершать ошибки. Чрезмерная защита или принятие решений за подростков может быть воспринято как недостаток веры в их способности. Это может сделать их менее уверенными в себе.
- Дайте подростку передышку. Не ждите, что подростки всегда будут делать то, что вы говорите.
- Не заставляйте подростка идти по пути, по которому вы хотели идти. Не пытайтесь заново пережить свою молодость через действия и опыт вашего подростка.
- Если вы подозреваете, что у вашего подростка депрессия, найдите время, чтобы выслушать его опасения. Даже если вы не думаете, что проблема действительно вызывает беспокойство, помните, что взрослому человеку она может казаться очень реальной.
- Держите линии связи открытыми, даже если ваш подросток хочет уйти.
- Старайтесь не указывать подростку, что делать. Вместо этого внимательно слушайте, и вы можете узнать больше о проблемах, вызывающих проблемы.
- Если у вашего подростка есть близкий друг или член семьи, с которым ему комфортно, вы можете предложить ему поговорить с этим человеком о том, что его беспокоит.
Если вы чувствуете себя подавленным или не можете связаться с подростком, или если вы по-прежнему обеспокоены, обратитесь за помощью к квалифицированному медицинскому работнику.
Подростковая депрессия не может пройти без лечения?
Подростковая депрессия имеет тенденцию приходить и уходить эпизодами. Если у подростка случился один приступ депрессии, он, вероятно, в какой-то момент снова впадет в депрессию. Последствия того, что подростковая депрессия не лечится, могут быть чрезвычайно серьезными и даже смертельными.