Когда жена Кристофера Блейка впервые забеременела, пара не читала ничего, что могло пойти не так.
"Мы боялись, что можем "сглазить" беременность", - вспоминает он.
Поэтому, когда у его жены случился выкидыш, они почувствовали себя совершенно неподготовленными.
Второй раз, когда она забеременела, все было наоборот. Они читали все, что могли найти в Интернете, и бежали в отделение неотложной помощи, когда что-то не ладилось.
«Ни одно из этих колебаний маятника не было для нас здоровым», - говорит Блейк, генеральный директор First Candle, группы, которая поддерживает родителей, потерявших детей из-за выкидышей или других проблем. «Нам следовало применить более здравый подход».
Но хорошую информацию о выкидышах бывает трудно найти. Многие женщины и их партнеры могут назвать хотя бы один миф, слух или полуправду, которые слышали о них.
Иногда даже у врачей не так много ответов, говорит Зев Уильямс, доктор медицинских наук, директор программы потери беременности в системе здравоохранения Монтефиоре/Медицинском колледже Альберта Эйнштейна.
Это оставляет много места для ложной информации о том, что именно является выкидышем, что может его вызвать или даже как к нему относиться. Лучше развеять некоторые мифы.
Миф: выкидыши случаются редко
В национальном опросе более 1000 взрослых более половины заявили, что, по их мнению, выкидыши случаются в 5% случаев или реже. В действительности около 20% всех известных беременностей заканчиваются выкидышем. И это число, вероятно, выше, поскольку многие из них происходят еще до того, как женщина узнает, что беременна.
Элисон Джейкобсон не знала никого, у кого случился выкидыш, пока она сама не потеряла две беременности, и люди не начали делиться своими историями.
«Я даже не знала, что у моей матери случился выкидыш», - говорит Джейкобсон, мать троих детей. «Это тайна, о которой люди не хотят говорить».
Миф: вы сделали что-то, чтобы вызвать это
«Самое распространенное, и, безусловно, самое ложное, что мы слышим, это то, что женщины связывают выкидыш с чем-то, что они сделали», - говорит Даниэла Карузи, доктор медицинских наук, директор отделения хирургического акушерства в Brigham &Women's Hospital в Бостоне.
Это может быть стресс, поднятие тяжестей, секс, физические упражнения и даже ссора.
Но ничто из этого не может привести к потере беременности. На самом деле, Карузи говорит: «Чрезвычайно сложно вызвать собственный выкидыш».
Реальные факторы риска включают пожилой возраст и определенные состояния здоровья, такие как инфекции, неконтролируемый диабет, заболевания щитовидной железы, болезни почек, волчанка и другие аутоиммунные заболевания. Серьезные телесные повреждения, например, в результате крупной автокатастрофы, также могут стать причиной одного из них.
Некоторые исследования говорят, что большое количество кофеина может вызвать выкидыш, но другие исследования говорят, что этого не произойдет. Пока не будет больше данных, вероятно, лучше ограничить их количество. Врачи говорят, что безопасно употреблять 200 миллиграммов каждый день, примерно столько же, сколько содержится в одной чашке кофе объемом 12 унций.
Беременные женщины, которые курят сигареты, употребляют запрещенные наркотики (особенно кокаин) или пьют алкоголь, могут повысить риск выкидыша, но это не основные причины, по которым они возникают у женщин.
Большинство потерь при беременности - более 60% - происходят из-за серьезных проблем с ДНК будущего ребенка, таких как лишняя или отсутствующая хромосома. Проблемы могут быть в семьях родителей или быть случайными генетическими сбоями в яйцеклетке матери или сперме отца.
И во многих случаях врачи просто не знают, что их вызывает.
Миф: выкидыш - это признак того, что вы не можете забеременеть
Почти 90% женщин, у которых случился выкидыш, рожают нормальную беременность и рожают здоровых детей. Восстановление организма может занять от нескольких недель до месяца, в зависимости от того, как долго вы были беременны. Но у большинства женщин месячные возобновляются через 4-6 недель.
Около 1% женщин переносят три или более выкидыша. Если это произойдет с вами, ваш врач порекомендует анализы для поиска причины. Экзамены могут выявить проблемы с гормонами, генетические нарушения или другие проблемы.
В редких случаях у женщин, перенесших выкидыш или аборт, внутри матки остаются рубцы. «Это может быть фактором риска, но его можно вылечить», - говорит Карузи.
Миф: Вы должны просто смириться с этим
«Я не думаю, что люди понимают, что выкидыш - это все равно смерть», - говорит Джейкобсон. Некоторые женщины могут чувствовать вину, разочарование, шок или чувство, что они подвели своего партнера.
Даже с самыми лучшими намерениями друзья и семья могут не понять этого горя. Они могут даже усугубить ситуацию такими комментариями, как: «На самом деле это был не ребенок», «У тебя будет еще один» или вообще ничего не сказать.
Эйлин Бирд, старший консультант по практике Американского колледжа медсестер-акушерок, говорит, что семья и друзья часто укрепляют распространенное заблуждение: что вы должны просто преодолеть это.
Если вы поговорите с женщиной, у которой случился выкидыш, будь ей 20 или 80 лет, она сможет рассказать вам подробности этого выкидыша, потому что он оказал такое глубокое и часто изменяющее жизнь воздействие, - говорит Борода.
Мало того, что вам нужно время, чтобы горевать, вы также имеете право просить о поддержке.
Говорить об этом полезно. В одном исследовании около половины женщин, потерявших беременность, сказали, что чувствуют себя менее одинокими, когда разговаривают с друзьями, у которых тоже была беременность. Группа поддержки для пар, у которых случился выкидыш, может стать еще одним способом поделиться своими чувствами с людьми, которые понимают, через что вы проходите.
Количество времени, необходимое вам для эмоционального восстановления, также повлияет на ваше решение о том, хотите ли вы снова забеременеть. Если вы планируете попробовать, поговорите со своим врачом и партнером о подходящем для вас времени.