Это самая «нормальная» Пасха за последние три года, но с учетом того, что COVID очень распространен, эксперты рекомендуют руководствоваться здравым смыслом, чтобы остановить распространение и при этом провести счастливую Пасху
Это наша первая настоящая Пасха за много лет без каких-либо правил или ограничений, которые могли бы испортить наши планы, но, учитывая рост числа случаев COVID, нам все еще нужно быть осторожными.
На этой неделе д-р Сара Джарвис высказалась во вчерашних новостях в обеденное время о том, что мы делаем все возможное, чтобы сдержать распространение.
'1 из 13 человек в настоящее время болеет COVID - у меня есть пациенты, которые не будут выходить на улицу из-за боязни заразиться'
Она добавила:
'И пока мы не остановим распространение, время ожидания в больнице останется таким же плохим, как сейчас, или еще больше ухудшится'
Так что, поскольку многие из нас планируют провести нормальную Пасху в этом году, разумность, когда мы можем, только поможет улучшить ситуацию и вернуться к допандемическому образу жизни, говорят эксперты в области здравоохранения.
Даже Борис Джонсон сказал, что не может исключить дальнейшие блокировки, если появятся новые варианты беспокойства. Глоток.
В наши дни может не быть правил, но об этом стоит помнить на Пасху… если мы хотим, чтобы этот вирус «сделал что-то» как можно быстрее в этом году…
1. Оставайтесь на улице
Пасхальные выходные обещают стать самыми жаркими в году, говорят синоптики, так почему бы не воспользоваться этой солнечной погодой по максимуму и провести встречи на свежем воздухе, где это возможно?
Когда в прошлом году правила были смягчены, нам всем было предложено встречаться на открытом воздухе, и, поскольку количество случаев заболевания снова растет, вероятно, хорошей идеей будет вынести что-то за пределы этой Пасхи.
Парки, сады, леса, тропы с колокольчиками… сельская местность - ваша устрица!
2. Определите симптомы
Теперь, когда NHS обновила свои официальные симптомы, с трех до списка из 12, убедитесь, что вы знаете, что ищете. Если дети чихают или у вашего партнера болит голова или болит горло, скорее всего, это COVID.
Держите официальные симптомы на своем радаре в банкомате и за его пределами.
3. Тест, тест, тест (если есть)
Если вы еще не израсходовали все свои бесплатные тесты или нашли тайник в своем шкафу, то эксперты поощряют регулярное тестирование во время пасхальных каникул, особенно если вы посещаете уязвимые или пожилые семьи члены.
Министерство образования (DfE) перед пасхальными каникулами разослало школам электронное письмо с призывом ко всем сотрудникам, ученикам и родителям, у которых есть такая возможность, «продолжать сдавать тесты два раза в неделю во время пасхальных каникул».
В электронном письме добавлено, что «жизненно важно продолжать тестирование дома в течение пасхальных каникул и в летний семестр».
Учащихся школ и колледжей попросили продолжать проходить тесты на боковой поток два раза в неделю в течение каникул, чтобы остановить распространение вируса.
Вот последняя информация о тестировании, о которой должны знать семьи.
4. Самоизолируйтесь, если у вас есть COVID-19
Всем, у кого есть симптомы COVID-19, также рекомендуется пройти тест на боковой поток, чтобы исключить вирус. Если он положительный, то им рекомендуется самоизолироваться как минимум на пять дней, и, эй, это намного лучше, чем 10-дневный отрезок, который был раньше.
На веб-сайте NHS говорится, что если у кого-то положительный результат на COVID-19, он должен «стараться оставаться дома и избегать контактов с другими людьми в течение пяти дней».
Если у вас высокая температура или симптомы, то вам рекомендуется самоизолироваться, пока эти симптомы не пройдут.
Для детей до 18 лет правила немного отличаются.
Лица до 18 лет должны самоизолироваться только в течение трех дней, начиная со дня, следующего за днем проведения теста. Однако, если у ребенка высокая температура даже по прошествии трех дней, родителям рекомендуется оставить его дома, пока температура не снизится.
5. Регулярно мойте руки
Мытье рук никогда не было так важно, как после COVID. И хотя мы все помним, как пели «Happy Birthday», когда мыли руки в течение 20 секунд в начале пандемии, Национальная служба здравоохранения по-прежнему советует мыть руки, чтобы не допустить COVID, даже сейчас.
Официальное руководство по-прежнему гласит: «мыть руки с мылом и водой в течение времени, необходимого для того, чтобы дважды спеть «Happy Birthday» (около 20 секунд)».
Также важно мыть тыльную сторону ладони и пространство между пальцами - и убедитесь, что ваши дети делают то же самое, когда моют руки.
На веб-сайте добавляется, что мытье рук «может помочь людям не подхватывать инфекции и не распространять их среди других».
6. Не подвергайте близких риску
Хотя в официальном совете говорится, что после окончания периода самоизоляции можно смешивать, людям рекомендуется НЕ навещать уязвимых или пожилых близких как минимум в течение 10 дней, а не 5 дней.
На веб-сайте NHS указано:
'Избегайте встреч с людьми с повышенным риском заражения COVID-19, особенно если их иммунная система означает, что они подвергаются более высокому риску серьезного заболевания от COVID-19, даже если у них была вакцина против COVID-19'.
Так что держитесь подальше от бабушки, если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть симптомы или положительный результат теста.
И даже если у вас нет положительного результата теста, если у вас есть тяжелые симптомы простуды, у вас, вероятно, есть COVID, поэтому не приносите свои микробы в чей-то дом, особенно если это пожилой человек, беременный или уязвимый.