Мы живем в чрезвычайно токсичном мире. Токсичные вещества присутствуют повсюду: в воздухе, которым мы дышим, в пище, которую мы едим, а также в воде, которую мы пьем.
Кроме того, мы сталкиваемся с резким увеличением воздействия электромагнитного излучения от мобильных телефонов, от различных линий электропередачи, и проблема озоновой дыры остается значительной.
Способность адекватно бороться со всеми этими экологическими стрессорами играет ключевую роль в здоровье и правильном функционировании иммунной системы.
Токсины наносят вред организму в совокупности. Такие вещества, как свинец, ртуть, остатки пестицидов, растворители и другие токсичные соединения в случае их накопления, могут полностью разрушить метаболический процесс.
Все большее число ученых-медиков считают, что некоторые из симптомов, которые могут возникнуть в обременительной системе детоксикации человека, включают неспособность сосредоточиться, синдром хронической усталости, головные боли, мышечные боли, депрессию и повышенную чувствительность к простуде и гриппу.
Детоксикация экспресс или нет?
На протяжении веков многие люди использовали методы голодания из всех продуктов и жидкостей (кроме воды) в течение заранее определенных периодов в качестве средства детоксикации организма. Конечно, для большинства людей это было бы чрезвычайно опасно (даже при употреблении соков) без надлежащей поддержки.
Поскольку многие токсины являются жирорастворимыми и накапливаются в жировых клетках, если вы не едите, его организм будет забирать часть энергии, необходимой для сжигания накопленного жира. Но в то же время сжигание жира выделяет в кровь токсичные вещества, которые могут повредить ткани, особенно мозг и нервы. Таким образом, вместо удаления токсинов, они просто переносятся в более активные ткани, такие как мозг и почки.
Еще один тревожный факт заключается в том, что указанным выше способом вы не получаете необходимые питательные вещества, необходимые для поддержания механизмов детоксикации организма. Например, печень нуждается в постоянном поступлении белков, витаминов и микроэлементов для производства ингредиентов, которые помогают детоксикации организма. В детоксикации выражается недостаточное потребление клетчатки, что помогает определить удаление токсичных веществ через желчь.
Самым безопасным способом детоксикации для людей, страдающих от последствий чрезмерного накопления токсинов в организме, и особенно для тех, кто страдает от необъяснимой усталости или миалгии, является диета. Научно разработанная программа включает использование функциональных пищевых продуктов, таких как обогащенные продукты питания, гипоаллергенные белки, витамины и другие вспомогательные вещества для детоксикации, в том числе вещества, повышающие содержание клетчатки и глутатиона, трипептид, который играет ключевую роль в детоксикации организма.
В заключение, большинство людей могут безопасно проводить не менее недели в год на детоксикации, следуя полной программе диеты, которая не только содержит много функциональных продуктов, но и дает четкое руководство о том, как достичь наилучшего результата. результаты.
Никос Теодоракис, клинический диетолог - диетолог, доктор биологических наук, директор диетического отдела по питанию Ханья, член Греческого общества питания