Миома матки - это аномальные новообразования, которые формируются из мышечной ткани в матке. По оценкам, к 45 годам около 70% людей, у которых есть матка, разовьют хотя бы одну. Они являются одними из наиболее распространенных доброкачественных опухолей у женщин с маткой.
Миома матки может варьироваться в размерах от микроскопических до нескольких дюймов в диаметре. У вас может быть один миоматозный рост или несколько. Если вы подозреваете, что у вас миома, вам всегда следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для диагностики и вариантов лечения.
Для некоторых людей следование рекомендациям по диете при миоме и другие натуральные средства могут помочь изменить симптомы.
Симптомы миомы матки
Хотя многие миомы матки небольшие и не вызывают симптомов, более крупные миомы чаще вызывают симптомы.
Некоторые распространенные проблемы:
- Обильные или болезненные месячные
- Кровотечение между менструациями
- Чувство распирания внизу живота
- Тазовое давление или боль
- Запор
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Боль во время секса
- Боль в пояснице
- Репродуктивные проблемы (такие как бесплодие, множественные выкидыши или ранние роды)
Природные методы лечения миомы матки
Следующие естественные методы лечения оказались эффективными для некоторых людей в уменьшении миомы и лечении симптомов. Их полезность зависит отчасти от тяжести вашего состояния. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какое-либо лечение, чтобы убедиться, что оно подходит именно вам.
Питание/диета при миоме
Диета и питание могут играть роль в риске развития миомы матки. В частности, было обнаружено, что люди, которые едят больше красного мяса и пьют алкоголь, чаще имеют миомы.
Исследование показало, что у тех, кто пьет пиво или больше в день, риск развития миомы матки повышается на 50%. Также было обнаружено, что диета с низким содержанием фруктов и овощей увеличивает риск.
Исследование показывает, что диета с высоким содержанием следующих веществ может помочь предотвратить или замедлить рост миомы:
- Рыба (особенно жирная рыба, такая как лосось и скумбрия)
- Постное мясо (например, курица и индейка)
- Зеленые овощи
- Бобовые
- Цитрусовые
- Зеленый чай
Употребление в пищу продуктов, содержащих витамин D, также может оказывать защитное действие. Исследования показывают, что у тех, у кого был дефицит витамина D, были самые большие миомы.
Витамин D можно найти в рыбе, такой как тунец и лосось, а также в обогащенных продуктах, таких как молоко и хлопья. А солнечный свет - один из лучших источников витамина D,
Управление весом
Люди с избыточным весом подвержены более высокому риску развития миомы. Одно исследование показало, что люди с процентным содержанием жира в организме более 30% подвергаются более высокому риску. Другой отметил, что у пациентов с ожирением вероятность развития миомы в два-три раза выше.
Поддерживая здоровый вес с помощью полноценной диеты и физических упражнений, вы можете снизить риск развития миомы матки.
Фитотерапия
Наиболее распространенным средством традиционной китайской медицины для лечения миомы матки является Gui Zhi Fu Ling Tang, комбинация трав, которая доказала свою эффективность при лечении менструальных спазмов, как сама по себе, так и в сочетании со стандартным лечением миомы. Исследование показало, что сочетание Gui Zhi Fu Ling Tang с лекарством мифепристоном, стандартной терапией миомы, оказалось более эффективным, чем только мифепристон.
Западные травники могут использовать травы для лечения миомы. Травы, используемые для лечения миомы матки, которые могут оказывать влияние на половые гормоны, включают Paeonia lactiflora (пион) и Poria cocos (пориевый гриб), оба из которых содержатся в формуле Gui Zhi Fu Ling Tang, а также Vitex agnus castus (ягода целомудренного дерева).), Actaea racemosa (кистевидный клопогон) и другие.
Однако даже лекарственные травы могут иметь побочные эффекты, и иногда доступная информация о безопасности ограничена. Сообщите своему врачу, если вы рассматриваете какие-либо травяные лекарства.
Зеленый чай
Употребление зеленого чая может помочь избавиться от миомы или справиться с ее симптомами. Исследование 2013 года показало, что флаванол EGCG, содержащийся в зеленом чае, уменьшает размер миомы матки и улучшает симптомы анемии и кровопотери.
Иглоукалывание
Среди жителей США, которые используют естественные лекарства для лечения миомы, около 16% пробуют иглоукалывание для устранения симптомов. Хотя исследования показывают, что он может помочь при менструальных спазмах и кровотечениях, нет доказательств его влияния на миомы.
Те, кто попробует его, могут найти его полезным в сочетании с другими природными средствами и стандартной медицинской терапией.
Стандартные медицинские процедуры
Большинство людей с миомой не имеют симптомов. В этих случаях лечение не требуется, хотя ваш лечащий врач будет следить за ними, чтобы убедиться, что они не меняются. Если миома становится больше или начинает вызывать симптомы, ваш лечащий врач может предложить использовать лекарства или, возможно, хирургическое вмешательство.
Лекарства
Наиболее распространенным лекарством для лечения миомы является агонист гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ). Это лекарство может блокировать выработку гормонов и уменьшать размеры миомы, облегчая такие симптомы, как сильное кровотечение и боль. Обычно его принимают менее шести месяцев, потому что он может снизить плотность костей, если принимать его дольше.
Ваш лечащий врач может также предложить прогестины, которые могут помочь остановить кровотечение, но могут не уменьшить размер миомы. Другие лекарства включают мифепристон, ралоксифен, даназол или транексамовую кислоту.
Процедуры
Хирургические варианты также доступны, если у вас серьезные симптомы или ваши миомы становятся слишком большими. Один из вариантов, миомэктомия, позволяет удалить миомы, оставив здоровые участки матки на месте.
Большинство людей, перенесших миомэктомию, все еще могут забеременеть и родить. Тем не менее, новые миомы все еще могут вырасти снова, и примерно четверти пациенток через несколько лет потребуется гистерэктомия.
Гистерэктомия - удаление матки во время операции. Это единственное постоянное решение для избавления от миомы, но оно проводится только в том случае, если вы не хотите забеременеть в будущем, потому что вы не можете этого сделать после удаления матки.
Существуют и другие нехирургические методы лечения миомы, такие как эмболизация маточных артерий или сфокусированное ультразвуковое исследование под контролем МРТ.
Причины
Точная причина миомы матки неизвестна. Высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона может стимулировать рост миомы матки. Миомы, как правило, увеличиваются во время беременности, так как уровень этих гормонов увеличивается, и уменьшаются во время менопаузы, когда уровни гормонов снижаются.
Слово из Веривелла
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы подозреваете, что у вас есть заболевание, в том числе миома матки. Самолечение и уклонение от стандартного лечения или его отсрочка могут иметь серьезные последствия. Аналогичным образом, если вы уже проходите стандартное лечение миомы, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо естественные решения.
Часто задаваемые вопросы
- Что произойдет, если миому не лечить?
Маленькие миомы часто не лечат, если они не вызывают никаких проблем. Однако миомы могут продолжать расти и размножаться. Это может привести к обильным, болезненным менструациям, кровотечению в середине цикла, частому мочеиспусканию, запорам, хроническим болям в спине и репродуктивным проблемам.
- Миому какого размера следует удалять?
Решение об удалении миомы зависит не только от ее размера. Это зависит от того, вызывают ли они тревожные симптомы, такие как боль и сильное кровотечение, или потенциальное бесплодие.
- Может ли куркума уменьшить миомы?
Возможно, но необходимы дополнительные исследования. Исследования на животных показали, что куркума и другие растительные лекарственные средства могут помочь уменьшить размеры миомы матки у грызунов. Однако это не обязательно означает, что он будет работать на людях.