Каждый человек время от времени проходит через изменения в своих эмоциях, мыслях и поведении. Но когда эти изменения ухудшают вашу повседневную деятельность, они могут быть признаками психического заболевания.
Психическое заболевание принимает различные формы, включая депрессию, тревожные расстройства, биполярное расстройство и шизофрению. Это распространенное заболевание, ежегодно поражающее около 44 миллионов американцев.
Нет простого теста, чтобы определить, есть ли у вас или у кого-то из ваших знакомых психическое заболевание. Часто вы или окружающие вас люди замечаете небольшие изменения в своем поведении задолго до того, как симптомы серьезно повлияют на вас.
Если вы понимаете, что что-то не так, вы можете поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья о том, что делать. Своевременное получение помощи часто предотвращает ухудшение психического заболевания.
Определенные симптомы могут быть признаком того, что пора обратиться за помощью, особенно если вы заметили больше, чем пару. Среди них:
- Грусть или раздражительность, которые длятся дольше, чем обычно
- Отказ от друзей и семьи
- Потеря интереса к вещам, которые вам раньше нравились
- Высокие и низкие крайности эмоций
- Большие изменения в привычках сна или питания
- Беспокойства или страхи, которые кажутся несоразмерными
- Игнорирование ухода за собой и гигиены
- Изменения в вашем сексуальном влечении
- Неорганизованные или спутанные мысли
- Чрезмерный гнев
- Злоупотребление наркотиками или алкоголем
- Много необъяснимых физических заболеваний
- Идеи, не соответствующие реальности
- Видеть или слышать то, что другие не могут
- Думаю или говорю о самоубийстве
Признаки психических заболеваний у детей
Когда у ребенка психическое заболевание, у него могут быть некоторые из тех же симптомов, что и у взрослых, например, слишком много беспокойства или изменения сна и пищевых привычек.
Вы также можете заметить:
- Изменения в их успеваемости в школе
- Агрессия или непослушание
- Частые кошмары
- Много истерик
- Они кажутся слишком чувствительными к видам, звукам, запахам или прикосновениям
- Странное или необычное поведение
Нужно ли обратиться за помощью?
То, что вы заметили один или два из этих симптомов, не означает, что вы или ваш близкий страдаете психическим заболеванием.
Крупные жизненные события, такие как потеря работы или близкого человека, могут негативно сказаться на вашем настроении и способности функционировать. Некоторые из этих симптомов могут быть вызваны физическим заболеванием, новым лекарством или изменением дозировки.
Но, возможно, пора обратиться за помощью, если:
- Вы заметили несколько из этих признаков.
- Они не связаны с каким-то очевидным событием.
- Они длятся достаточно долго, чтобы мешать вашей жизни.
Если вы начнете лечение раньше, вы сможете отсрочить или даже предотвратить самые серьезные последствия.
Немедленно обратитесь за помощью к врачу или специалисту по психическому здоровью, если у вас есть мысли о причинении вреда себе или кому-либо еще. В случае неотложной психической помощи звоните по номеру 911 или в Национальную линию спасения от самоубийств по номеру 800-273-8255. Lifeline работает круглосуточно.
Где получить помощь
Если это не экстренная ситуация, позвоните своему лечащему врачу. Они могут помочь связать вас со службами охраны психического здоровья. Если у вас нет постоянного врача, позвоните в свою медицинскую страховую компанию или в отдел охраны психического здоровья вашего штата или округа.
Вы можете найти множество ресурсов в Интернете. Для получения информации о помощи, которую вы можете получить в вашем районе, позвоните или отправьте электронное письмо в Национальный альянс по психическим заболеваниям (800-950-6264 или [email protected]).
Или позвоните в Национальное управление здравоохранения и социальных служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA) по телефону 877-726-4727. Эта линия работает с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00. ЕТ.
Диагностика и лечение
Ваш врач или консультант захотят узнать обо всех ваших симптомах, любых изменениях в поведении и о том, были ли в вашей жизни важные события, которые могли бы объяснить, что происходит.
Даже если они обнаружат, что у вас психическое заболевание, может потребоваться несколько посещений, чтобы установить правильный диагноз. Лечение часто включает в себя некоторую комбинацию лекарств и разговорной терапии. Также могут помочь группы поддержки и изменение образа жизни.