Арлин Роблес и Бобби Но - сестры, которые ждут второго ребенка. Они говорят, что их беременности были относительно беспроблемными. За четыре месяца вынашивания ребенка Но вырвало только один раз, а в восемь с половиной месяцев Роблес вообще не чувствовал утренней тошноты. Эти двое сказали, что они не чувствовали себя особенно капризными, и при этом они не сильно волновались из-за прибавления в семье.
Тем не менее, дальнейшие расспросы показывают, что у каждой женщины есть своя львиная доля забот - некоторые похожи, некоторые сильно отличаются от других. Оба беспокоятся о том, чтобы в их домах было достаточно места для их растущих семей, о плюсах и минусах дневного ухода за их детьми и о том, как их карьера повлияет на их семьи.
Являясь национальным координатором продаж радиостанции в Сан-Франциско, Роблес очень любит свою работу. Однако с появлением нового ребенка она больше думает о том, как быть более доступной для своих детей.
«Работа со СМИ в Сан-Франциско была именно тем, чего я хотел, - говорит 31-летний мужчина. «Но долгие часы на работе, ранние подъемы, чтобы добраться до работы, и поздние возвращения домой просто не сработают с детьми».
Это было прекрасно, когда у них с мужем был только Эмерсон, их 5-летний сын. Он уже ходит в дошкольное учреждение и скоро будет в детском саду полный рабочий день. Однако новорожденному потребуется больше круглосуточного внимания. Роблес не хочет рисковать пропустить вехи ребенка, считая себя достаточно удачливой, чтобы уловить первые слова и шаги Эмерсон, даже несмотря на то, что она работала полный рабочий день. Кроме того, она хочет следить за тем, как ее сын приспособится к тому, чтобы стать старшим братом. Хотя она и ее муж водили его на занятия по подготовке братьев и сестер, в прошлом он явно чувствовал себя неловко, видя, как его мама носит ребенка.
С другой стороны, Но совершенно не беспокоится о своей первой дочери Алани. 7-летняя девочка была рада стать старшей сестрой, и у нее много занятий, таких как футбол и тхэквондо, чтобы занять себя. Главная забота Но - выяснить, стоит ли ей работать полный рабочий день. Если все или большая часть денег, которые она зарабатывает, пойдет на детский сад, она думает, что ей будет лучше остаться дома с детьми.
«Может быть, я могла бы начать домашний бизнес, чтобы увеличить наш доход», - размышляет нынешний менеджер по обслуживанию клиентов, по-видимому, уверенная, что к тому времени, когда она родит, все наладится. «Сейчас я просто сосредотачиваюсь на том, чтобы оставаться здоровой», - говорит она, отмечая свои более сознательные усилия, чтобы быть в курсе своего тела и развития нового ребенка.27-летняя девушка слишком хорошо помнит, какой невежественной она себя чувствовала в первый раз, потому что была слишком смущена, чтобы задавать вопросы своему врачу и своей семье. Теперь она чувствует, что стала более зрелой, более активной и читает как можно больше о беременности и материнстве.
Беременные возможностями
Проблемы, с которыми сталкиваются Но и Роблес, такие как изменения в образе жизни, уходе за детьми, доходах, карьере и адаптации братьев и сестер, по мнению экспертов в области психического здоровья, распространены среди будущих семей. К счастью для сестер, они не испытывают проблем с беременностью, таких как резкие перепады настроения или сильный физический дискомфорт. Однако у многих женщин есть эти проблемы во время беременности, и в сочетании с принятием жизненно важных решений они могут сделать беременность очень напряженным периодом. Тем не менее, хотите верьте, хотите нет, но это все еще нормально.
"Большинство женщин во время беременности испытывают взлеты и падения. Трудно этого не делать, когда происходят физиологические и другие изменения, - говорит Дайан Росс Глейзер, доктор философии, психотерапевт Регионального медицинского центра Энсино-Тарцана. - Если вы всегда счастливы во время беременности - это замечательно - это тоже нормально."
Хотя общество часто рисует картину беременности как радостное время, Росс Глейзер говорит, что гормональный всплеск может сделать женщин более эмоциональными, тем самым усложняя проблемы и принятие решений. Чтобы исправить ситуацию, она рекомендует женщинам быть добрее к себе и принимать свои взлеты и падения как часть процесса. Она также говорит, что важно поговорить со своим партнером, доверенным членом семьи или другом - с кем-то, кто может оказать поддержку.
Рафаэль Гуд, доктор медицинских наук, говорит, что может помочь думать о проблемах, возникающих во время беременности, как о возможности для семей подготовиться к переменам в жизни. «Это возможность разделить и перегруппироваться на более высоком уровне», - говорит профессор психиатрии и акушер-гинеколог Медицинской школы Университета Майами.
Женщины и их партнеры обычно учатся решать проблемы и приспосабливаться к изменениям, вызванным беременностью, говорит Гуд, но другим может потребоваться дополнительная помощь. Всем, кто впадает в чрезмерную депрессию, испытывает тревогу или приступы паники, имеет нездоровые изменения аппетита или подвергается физическому или психическому насилию, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Оценка себя, отношений
Во время беременности Анджела Сус еще больше влюбилась в своего мужа Майкла, и они оба казались ближе, чем когда-либо. «Я был так счастлив, что он подарил мне ребенка», - говорит 30-летний Холмдел, житель Нью-Джерси. «Это то, чего я всегда хотел».
Сус кажется одним из счастливчиков. Некоторые будущие мамы сообщают о нежелательных изменениях в отношениях со своими партнерами. Их значимые другие могут казаться несимпатичными или отстраненными. Или мужчины могут отказаться от секса со своими женами во время беременности по целому ряду причин, включая боязнь причинить вред ребенку.
«Отцы тоже проходят через эмоциональные изменения», - говорит Дайан Сэнфорд, доктор философии, президент Партнерства по охране здоровья женщин в Сент-Луисе, штат Миссури. с решениями, которые устраивают обе стороны. «Например, - объясняет она, - если он боится заниматься сексом во время беременности, возможно, вам двоим захочется совершать ежедневные прогулки вместе, чтобы оставаться рядом».
Сэнфорд также говорит, что это помогает думать наперед. Если вы оцените, кто вы и кто ваш партнер, вы, возможно, сможете предсказать будущие проблемы. «Ничего не происходит на ровном месте», - говорит она.
Гуд не мог не согласиться. Он говорит, что люди и их отношения во время беременности обычно остаются такими же, как и раньше. Например, женщины, склонные критически относиться к своему телу, могут сокрушаться о том, насколько они толстеют, в то время как тем, кто чувствует себя комфортно, может нравиться, как выглядит их опухший живот.
К тому же динамика между парами во время беременности обычно заранее отражает их отношения. Гуд говорит, что партнеры могут думать, что все изменилось, но на самом деле истинная природа людей проявляется во время кризиса. В данном случае кризис - это беременность.
ИСТОЧНИКИ: Арлин Роблес. Бобби Нет. Дайан Росс Глейзер, доктор философии, психотерапевт Регионального медицинского центра Энсино-Тарзана. Рафаэль Гуд, доктор медицины, профессор психиатрии и акушер-гинекологии Медицинской школы Университета Майами. Анджела Сус. Дайан Сэнфорд, доктор философии, президент Партнерства по охране здоровья женщин, Сент-Луис, Миссури