От высыпаний, которые появляются ни с того ни с сего, до этих причудливых бородавок на пальцах, которые заставляют вас чувствовать, что все смотрят, до жирного цвета лица, который выходит из-под контроля, подростковые годы могут быть наполнены проблемами кожи.
Если вы похожи на многих подростков, вы, вероятно, чувствуете, что вы единственный, на кого это повлияло. Но правда в том, что это не так - проблемы с кожей распространены среди подростков.
"Как дерматолог, я понимаю, насколько неприятны и смущают определенные проблемы с кожей у подростков", - говорит Джоэл Шлессингер, доктор медицинских наук, избранный президент Американского общества косметической дерматологии и эстетической хирургии. «Но важно помнить, что вы не одиноки, и это всегда способ улучшить ситуацию - вам просто нужно найти правильный путь лечения."
Проблема подростковой кожи №1: прыщи
По мере повышения уровня гормонов и изменений в организме кожа реагирует на это. Для некоторых подростков это случайный прыщ или пятно. У девочек это может происходить прямо перед каждым менструальным циклом.
У других подростков, тем не менее, высыпания выходят далеко за рамки одного или двух прыщиков, создавая хроническое состояние, известное как акне. Для него характерны белые угри, угри и, чаще, гнойные прыщи.
«Он обычно развивается в центральной области щек и на лбу и почти всегда вызван гормональным дисбалансом или гиперчувствительностью к мощной гормональной активности, происходящей в организме в это время», - говорит Дорис Дж. Дэй, доктор медицинских наук, автор книги «100 вопросов и ответов о прыщах».
Дэй говорит, что стрессы, связанные с подростковой жизнью, также могут быть одним из факторов.
Что может помочь? Многим подросткам помогут отпускаемые без рецепта средства от прыщей, содержащие перекись бензоила и/или различные кислоты в виде крема, лосьона или геля. Ключевым моментом, однако, может быть покупка нескольких разных продуктов и чередование их.
«Очень часто ваша кожа положительно реагирует, а затем продукт внезапно перестает работать», - говорит Шлезингер. «Способ справиться с этим состоит в том, чтобы иметь два или три продукта, которые вам нравятся, и отказаться от них, использовать один в течение двух-трех месяцев, а затем сменить его, как только прыщи перестанут контролироваться».
Если акне не исчезает или становится хуже, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу или дерматологу. Лечение включает профессиональные средства от прыщей, а также антибиотики. В кабинетах дерматологов доступны специальные лазерные или другие световые процедуры, а также абразивная терапия, но эти варианты стоят дорого.
А как насчет тех случайных высыпаний "прямо перед выпускным/Рождественскими каникулами/школьным спектаклем"?
Барри Резник, доктор медицины, дерматолог Мемориальной региональной больницы и детской больницы Джо Ди Маджио в Голливуде, штат Флорида, предлагает это быстрое решение:
«Помойте мочалку под горячей водой и смочите прыщ, пока ткань не остынет, затем нанесите местное средство от прыщей», - говорит он. Если вы повторяете этот процесс два-три раза в день, говорит Резник, вы можете остановить или ускорить вспышку.
Для «самого страшного прыща в мире», говорит Резник, не пытайтесь скрыть его обычным макияжем. Вместо этого купите подсушивающий лосьон с тонирующим составом и используйте его, чтобы скрыть пятна и ускорить заживление.
Проблема подростковой кожи №2: жирная кожа
Хотя жирная кожа и прыщи часто идут рука об руку, это не всегда так. Некоторые подростки страдают только от жирной кожи.
Если у вас жирный цвет лица, но прыщей нет, есть два подхода к лечению.
«Вы можете использовать местное лечение, чтобы «вытереть» масло, или вы можете добраться до корня проблемы, которая заключается в избыточном производстве масла, и остановить его - и оба метода могут работать очень хорошо», - говорит Чарльз Э. Кратчфилд III, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Университета Миннесоты.
Чтобы вытереть ее, говорит Кратчфилд, выбирайте продукты, содержащие спирт, такие как «сухой раствор», который впитывает излишки масла с поверхности кожи. Вы также можете использовать промокательный продукт - листы специально обработанной бумаги, которые вы прикасаетесь к лицу, чтобы впитать масло.
Резник часто рекомендует «ингибитор масла», такой как OC 8. «Он использует абсорбирующую технологию для уменьшения блеска, очень эффективен и подходит для всех типов кожи», - говорит он.
Если ни один из этих методов не помог, говорит Кратчфилд, вам могут помочь профессиональные лазерные процедуры. Он отмечает, что лазер Aramis, например, одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения кожного сала при акне.
«На самом деле он взаимодействует с самими сальными железами, делая их менее активными. В некотором смысле, это заставляет их «засыпать» на срок до года, поэтому выработка масла резко снижается», - говорит Кратчфилд.
Когда железы «просыпаются» в течение от нескольких месяцев до года, дополнительные процедуры могут вернуть их в постель в кратчайшие сроки.
Чего вам не стоит делать, так это чрезмерно умываться, пытаясь избавиться от масла.
«Ощущение «чистоты до скрипа», которое люди испытывают при использовании мыла, возникает из-за удаления жирных масел с нашей кожи, и это скорее вредно, чем полезно», - говорит Резник.
Вместо этого используйте мягкое очищающее средство и мойте руки не чаще двух раз в день.
Проблема подростковой кожи №3: повышенная потливость
Будь то на ладонях рук и подошвах ног, под мышками, на коже головы или где-либо на теле, если вы часто обнажаете пот, вы не одиноки. Врачи говорят, что это серьезная проблема для многих подростков.
Проблема, по словам Резника, может возникнуть в результате двух различных условий. Первая, по его словам, вызвана стрессом - избыточное потоотделение чаще всего происходит под мышками.
«В этой ситуации все, что вам нужно, это антиперспирант максимальной силы, такой как Maxim или Certain-Dri, который действительно может уменьшить выделение пота», - говорит он.
Они работают, закупоривая потовые протоки, поэтому пот никогда не достигает кожи. Если кажется, что безрецептурные антиперспиранты не помогают, говорит он, ваш врач может прописать препараты медицинского назначения.
Когда сильное потоотделение происходит на регулярной основе, вы можете испытывать то, что врачи называют «гипергидрозом». Это состояние характеризуется повышенной потливостью ладоней, подошв и подмышек, а иногда и лица.
«Это может быть ужасно изолирующим состоянием для подростка - настолько, что многие даже не захотят рассказать об этом педиатру или семейному врачу», - говорит Резник.
Лечение включает в себя минимально инвазивные хирургические процедуры, нацеленные на потовые железы, а также ботокс - то же вещество, которое используется для лечения морщин. В этом случае небольшое количество очищенного ботулинического токсина А вводится в потовые железы, чтобы заблокировать высвобождение нейротрансмиттера или химического вещества мозга под названием ацетихолин, который связан с потоотделением.
Лечение длится до восьми месяцев и может повторяться.
Кроме того, Американская академия дерматологии также предлагает следующие советы по контролю чрезмерного потоотделения:
- Носите одежду из натуральных волокон, таких как хлопок, которые более прохладны и впитывают пот.
- Используйте впитывающие стельки и старайтесь менять обувь, оставляя день между ношениями, чтобы они могли высохнуть.
- Избегайте продуктов и напитков, которые провоцируют потоотделение. Они разные для всех, но некоторые врачи говорят, что они могут включать острые блюда или очень горячие жидкости, такие как супы.
Наконец, в самых тяжелых случаях гипергидроза можно провести операцию на нервных пучках, контролирующих потоотделение. Это очень специализированная операция, обычно доступная только в крупных медицинских центрах.
Проблема подростковой кожи №4: Бородавки
Если вы засовываете руки в карманы при каждом удобном случае, возможно, вы пытаетесь скрыть бородавки. Эти телесные, а иногда и темные шишки и бугорки могут расти под ногтями, на пальцах, на тыльной стороне рук или на подошвах ног. Врачи говорят, что бородавки, вызванные вирусом, больше всего поражают подростков.
«Бородавки очень распространены в подростковом возрасте и появляются в то время, когда кажется, что даже незначительное несовершенство может вызвать серьезные проблемы», - говорит Шлессингер..
Существует множество способов лечения бородавок, говорит Шлезингер. Они включают в себя замораживание наростов жидким азотом, выжигание их лазером или химическую обработку. Хотя лечение иногда помогает, бородавки могут вернуться.
Лучший способ избежать появления бородавок - не грызть ногти и не травмировать руки. Поврежденная кожа оказывается более восприимчивой к вирусам бородавок.
Большинство бородавок исчезают без какого-либо лечения в течение примерно двух лет. И бородавки не опасны. Но если у вас есть бородавки, которые вас беспокоят, лечащий врач может обсудить с вами различные варианты лечения.
Проблема подростковой кожи № 5: экзема/атопический дерматит
Эти участки сухой, шелушащейся и покрасневшей кожи чаще встречаются у детей младшего возраста, но иногда они сопровождают детей в подростковом возрасте.
«Многие подростки, занимающиеся спортом, обнаруживают, что их детская экзема прогрессирует, часто усугубляясь, например, травмой или спортивным снаряжением, которое носят на коленях или лодыжках», - говорит Шлезингер.
Иногда все, что вам нужно, - это непарфюмированное сильнодействующее увлажняющее средство. Эксперты говорят, что это особенно важно, если вы принимаете душ после занятий спортом и выходите на улицу в холодную погоду, которая еще больше сушит и раздражает кожу. Просто наносите увлажняющий лосьон сразу после душа, ванны или плавания.
"Если увлажняющий крем не помогает - или если кожа начинает "плакать", сочиться, или она становится значительно красной или зудящей, пришло время обратиться к дерматологу, который может прописать лекарства, которые могут помочь", - говорит Шлезингер.
К ним относятся препараты для местного и перорального применения, а также рецептурные увлажняющие средства. Ваш лечащий врач также может назначить такое лечение.