Когда вы ухаживаете за кем-то, кто лечится от рака, вы хотите, чтобы он знал, что вы здесь, чтобы помочь. Вы также захотите позволить им решать, когда им нужна ваша помощь. Используйте этот контрольный список, чтобы упростить ежедневный уход.
Уход за волосами
- Женщины, больные раком, могут чувствовать себя более уверенно и контролировать себя, когда заботятся о том, как они выглядят. Если они хотят, помогите им накраситься и поправить прическу, даже если они весь день лежат в постели. Держите их любимые лосьоны и средства по уходу под рукой.
- В целях безопасности используйте электробритву. Мужчинам следует избегать средств после бритья, содержащих спирт, который может вызвать раздражение кожи.
- Для тех, кто проходит химиотерапию, напомните им чистить зубы после еды, чтобы избежать заражения. Предложите вощеную зубную нить, зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором без отбеливания или удаления зубного камня. Поговорите со своим врачом о чистке зубной нитью, если их десны кровоточат и у них низкий уровень тромбоцитов в крови.
- Сделайте ополаскиватель для рта, смешав 1/2 чайной ложки пищевой соды с 1 чашкой воды, чтобы они использовали его после каждой чистки зубов. Не используйте купленные в магазине жидкости для полоскания рта. Он может содержать спирт или химикаты, которые могут вызвать раздражение рта.
Купание
- Поддерживайте комфортную температуру воды, помогая им купаться. Будьте осторожны, когда моете и сушите. Сухая кожа может быть побочным эффектом лечения, поэтому наносите крем на водной основе после ванны или душа и в другое время в течение дня. Пусть сами делают, если хотят, но помогают с труднодоступными местами.
- Кожа головы может быть чувствительной, если лечение вызывает выпадение волос. Убедитесь, что у них есть мягкий шампунь и мягкая расческа.
Практические советы
- Если они похудели, переоденьте их одежду, чтобы она лучше сидела, или подумайте о покупке новой одежды на время лечения. Если у него сухая или воспаленная кожа, предложите одежду из мягких тканей, таких как хлопок. Откажитесь от неудобной, облегающей одежды.
- Убедитесь, что они наносят солнцезащитный крем и шляпы на улице.
Есть
- Не чувствовать голода во время лечения - это нормально. Если это так, подавайте им больше еды, когда у них хороший аппетит. Для большинства людей это утро. Или подайте пять или шесть небольших порций вместо трех больших.
- Держите жидкие заменители пищи под рукой, когда они не хотят есть. Мягкие и холодные блюда, такие как протеиновые молочные коктейли и фруктовое мороженое, - вкусные варианты.
- Предлагайте много жидкости, особенно в дни, когда они не едят. Хороши прозрачные супы и соки, спортивные напитки и некрепкий чай без кофеина. Держите под рукой бутылку с водой.
- Держите еду поблизости, чтобы они могли есть, когда захотят. Попробуйте положить рядом с их кроватью упаковку яблочного пюре или пудинга и ложку.
- Найдите способы добавить в еду белок: посыпьте сыром овощи и яйца. Используйте молоко вместо воды в горячих кашах и супах. Добавляйте обезжиренное сухое молоко в напитки.
Действия
- Прогуляйтесь вместе, когда сможете, чтобы облегчить их проблемы со сном, настроением, усталостью и другими побочными эффектами. Если им нужно оставаться в постели, помогите им выполнять упражнения, которые предлагает их медицинский персонал.
- Покажите им упражнения на глубокое дыхание и другие способы расслабления, которые помогут им справиться со стрессом и тревогой, вызванными раком. Прослушивание музыки и времяпрепровождение с близкими людьми также помогают избавиться от стресса.
- Помогите им составить распорядок дня, сочетающий отдых и активность. Планируйте занятия на то время, когда у них больше всего энергии. Постарайтесь отсеять менее важные дела, чтобы они могли заниматься тем, что им нравится больше всего. Они могут быть не в состоянии делать все, что хотят, во время лечения, но они все еще могут вести социальную жизнь. Помогите с планированием, чтобы, если они попросят, они могли пойти куда-нибудь и навестить друзей, когда смогут.