Спортивные травмы: реабилитация
Цель лечения спортивной травмы ясна: «обязательный перерыв» в занятиях спортом должен быть как можно короче. Спортивные занятия должны быть возобновлены на ранней стадии с нормальным функционированием, чтобы спортсмен был полностью способен к стрессу в повседневной жизни и снова на работе. Здесь очень важна реабилитация после травмы.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
Междисциплинарная команда реабилитации
Для реабилитации требуется разумный период времени, потому что исцеление подчиняется определенным законам и требует времени. Если перерыв на тренировки и соревнования будет слишком коротким, могут возникнуть осложнения. Есть риск рецидива, иногда даже риск необратимого повреждения.
Указание Только после того, как соответствующие жалобы утихнут, может происходить плавное наращивание нагрузки с первоначально небольшой интенсивностью. Только когда вы полностью избавитесь от симптомов, вы можете тренироваться без ограничений, при этом программа тренировок должна быть точно проанализирована и, при необходимости, изменена, чтобы избежать ошибок и, как следствие, возобновления проблем.
По мере необходимости к реабилитации привлекаются различные профессиональные группы, включая, например, врачей, физиотерапевтов, ученых-спортсменов и психологов. В зависимости от травмы или заболевания реабилитация проводится амбулаторно или в рамках пребывания в больнице.
Различные реабилитационные мероприятия
Для реабилитации после спортивных травм используются самые разные меры - часто комбинированные. Важнейшим элементом реабилитации является физиотерапия или терапия. К ним относятся, например, физиотерапия, трудотерапия, мануальная терапия, термотерапия (тепловые или холодные аппликации), массаж, электротерапия, аппликации на натуропатической основе, такие как творожные компрессы и ваннотерапия.
В целом, адекватное лечение спортивной травмы, включая адекватную реабилитацию, в большинстве случаев приводит к безболезненному заживлению. Однако иногда, несмотря на все достижения спортивной медицины, остается необратимый ущерб, который вынуждает спортсмена снижать свои спортивные требования или даже прекращать свою карьеру. Иногда полезно «переключиться» на спорт, который все еще возможен, несмотря на проблемы со здоровьем.
Вы можете найти дополнительную информацию в разделе «Реабилитация и лечебное пребывание».