В мире омоложения, то есть ухода за кожей с возрастом, рулят ретиноиды. Эти производные витамина А имеют серьезные исследования, показывающие, что они разглаживают тонкие линии и морщины, создают более сияющий, ровный цвет лица и борются с прыщами. Одним из видов ретиноидов, с которым вы, возможно, еще не знакомы, является ретинальдегид, также известный как ретиналь (не путать с ретинолом, менее мощной формой ретиноида).
Так почему вы узнали об этом только сейчас? «Ретинол был наиболее распространенным ретиноидным ингредиентом, отпускаемым без рецепта, но в последние годы произошли большие инновации в области ретиноидов для местного применения, и теперь мы видим, что ретинальдегид все чаще появляется в формулах», - говорит Ноэль С. Шербер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и клинический адъюнкт-профессор дерматологии в Школе медицины и здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия.
Читайте дальше, чтобы узнать 411 об этом модном ингредиенте, в том числе о том, как он сравнивается с другими формами витамина А, и о том, как добавить его в свой ежедневный уход за кожей.
Другие формы витамина А
Ретиноиды, ретинол, ретинилпальмитат и ретинальдегид принадлежат к семейству производных витамина А. Самая мощная форма, которую вы можете получить, - это ретиноевая кислота, доступная в рецептурной форме как третиноин (ретин-А), объясняет доктор Шербер. Именно эта форма - ретиноевая кислота - действует непосредственно на кожу. Другие формы, доступные в безрецептурных продуктах для местного применения, должны быть сначала преобразованы в ретиноевую кислоту, прежде чем они смогут начать действовать в коже.
Как ретинальдегид действует на кожу
После этого процесса ретинальдегид превращается в ретиноевую кислоту, ингредиент начинает действовать в коже.
«Клетки кожи и сальные клетки (сальные железы) имеют рецепторы для ретиноевой кислоты», - говорит Лорен Файн, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Чикагского отделения косметической хирургии и дерматологии. Она отмечает, что ретиноевая кислота может стимулировать обновление клеток кожи, очищая поры и устраняя гиперпигментацию, со временем увеличивая толщину кожи и стимулируя выработку коллагена. Потенциальные результаты: уменьшение обесцвечивания, улучшение текстуры и минимизация тонких линий и морщин.
Кроме того, по ее словам, ретиноевая кислота может снизить выработку кожного сала и оказывает противовоспалительное действие на бактерии P. acnes, которые играют роль в формировании акне.
Преимущества ретинальдегида
Меньше прыщей
Более гладкая и ровная кожа
Это производное витамина А может помочь вам добиться сияния кожи изнутри. «Ретинальдегид поможет очистить поры и ускорит обновление клеток кожи, сделав цвет лица более гладким и ровным. Это отличный ингредиент для улучшения текстуры и тона кожи при правильном использовании», - говорит Шербер.
Лучшее увлажнение
Меньше морщин
Побочные эффекты ретинальдегида
Компании часто продают ретинальдегид как менее раздражающую форму ретинола, чем ретиноевая кислота, говорит доктор Файн. Тем не менее, он, вероятно, не так эффективен для уменьшения признаков морщин и пигментации, как рецептурное местное средство, говорит она.
Существуют способы буферизации этих побочных эффектов, которые мы опишем ниже, как добавить их в свою рутину.
Еще одно важное замечание: если у вас есть кожные заболевания, такие как розацеа, экзема или псориаз, важно убедиться, что ваше состояние хорошо контролируется, прежде чем вводить какой-либо продукт с ретинолом, включая ретинальдегид, говорит Файн. «Если вы начнете с места, где ваш кожный барьер нарушен, он станет только более раздраженным», - говорит она. Если ваша кожа в хорошем состоянии, медленно начинайте нанесение, как рекомендовано ниже, и проконсультируйтесь со своим дерматологом.
Как добавить ретинальдегид в свой распорядок дня
Вначале используйте продукт с ретинальдегидом два или три раза в неделю, советует Фридлер. По мере использования ваша кожа адаптируется и лучше переносит его, после чего вы можете увеличить частоту. Можно использовать ретинальдегид ежедневно, если вы не испытываете раздражения.
Оставьте продукты с ретинальдегидом для ночного использования, говорит она: «Они могут быть деактивированы солнечным светом, а также сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу». Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 по утрам, чтобы защитить себя от повышенной чувствительности к солнцу.
На ночь, когда вы используете ретинальдегид, Фридлер предлагает количество размером с шоколадную стружку. Избегайте смешивания с другими отшелушивающими средствами (такими как гликолевая или молочная кислота или витамин С). Чтобы уменьшить вероятность шелушения, нанесите увлажняющий крем на водной основе (прозрачная или молочная сыворотка, содержащая глицерин или гиалуроновую кислоту) после очищения, затем продукт с ретинальдегидом, а затем нанесите сверху увлажняющий крем, советует Шербер. Тогда наслаждайтесь сиянием!