Прыщи не являются «привилегией» подростков, и они одинаково раздражают в любом возрасте!
Прыщи не являются «привилегией» подростков, и они одинаково раздражают в любом возрасте!
Посмотрите, каковы лучшие фармацевтические и натуральные решения с определенными результатами.
1. Меньше обработанных углеводов
Шоколад и нездоровая пища не вызывают прыщей, но исследования показывают, что продукты с низким гликемическим индексом (низким содержанием обработанных углеводов) защищают нашу кожу от сыпи. Повышенный уровень инсулина в углеводах вызывает выброс гормонов, которые вызывают воспаление в порах и повышают маслянистость.
2. Меньше молочных продуктов
Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что повышенное потребление молока усугубляет симптомы прыщей. В частности, молоко с низким содержанием жира, которое содержит большее количество сахаров, по-видимому, в значительной степени является причиной появления сыпи.
3. Фототерапия
Blue-ray терапия проникает в поры и убивает вредные бактерии. Он более широко известен как фотодинамическая терапия и стоит дорого, но он чрезвычайно эффективен.
4. Спиронолактон
Этот активный помогает в борьбе с гипертонией, но может быть использован при лечении прыщей. Препарат блокирует рецепторы класса гормонов, называемых андрогенами, ограничивая тем самым высвобождение прыщей, вызывающих тестостерон.
5. Масло чайного дерева
Это произведено полами австралийского эндемичного дерева и имеет сильное антисептическое действие. Таким образом, масло борется с бактериями и успокаивает воспаление. Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале International Journal of Dermatology, подтверждает преимущества масла в борьбе с прыщами.
6. Меньше соли
Соль не вызывает прыщей, но может способствовать ухудшению состояния прыщей. Ежедневное рекомендуемое потребление не превышает 1500 мг в день.