Уровень сахара (глюкозы) в крови колеблется естественным образом. Низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия, может возникнуть по многим причинам, в том числе из-за того, что вы не едите достаточно или внезапно начинаете заниматься напряженной деятельностью.
Однако это чаще всего встречается у тех, кто принимает инсулин или другие лекарства от диабета 2 типа, а также у пациентов с диабетом 1 типа. Гипогликемия может быть опасной, ее симптомы включают учащенное сердцебиение, головокружение, потливость и раздражительность.
В этой статье обсуждаются признаки гипогликемии, что такое опасно низкий уровень сахара в крови и когда пора обратиться за помощью.
Ранние признаки низкого уровня сахара в крови
В целом, когда дело доходит до признаков низкого уровня сахара в крови, существует множество различий. Более легкие и более распространенные симптомы низкого уровня сахара в крови включают:
- Дрожь или нервозность
- Голод
- Усталость
- Тошнота
- Растерянность и/или раздражительность
- Головокружение и/или предобморочное состояние
- Головная боль
- Нарушения зрения и/или речи
| Целевой уровень сахара в крови для людей с диабетом | |
|---|---|
| Перед едой | от 80 до 130 миллиграммов на децилитр (мг/дл) |
| Через два часа после еды | 180 мг/дл или ниже |
| Низкий уровень сахара в крови | 70 мг/дл или ниже |
| Выраженный низкий уровень сахара в крови | 54 мг/дл или ниже |
Ночные симптомы
Уровень сахара в крови может снижаться не только днем, но и ночью. Поскольку это происходит, пока вы спите, это может продолжаться в течение многих часов, что приводит к опасно низким уровням. Признаки ночной гипогликемии включают:
- Кошмары
- Просыпаюсь и плачу
- Чрезмерная ночная потливость
- Раздражительность, усталость и спутанность сознания после пробуждения
Дополнительные эффекты ночной гипогликемии
Рецидивирующий низкий уровень сахара в крови ночью может существенно повлиять на сон, повлиять на ваше настроение, вашу успеваемость на работе или в школе и общее качество жизни.
Серьезные симптомы
Тяжелая гипогликемия, также известная как инсулиновый шок, возникает, когда уровень сахара в крови падает ниже 54 мг/дл. Это серьезное заболевание, требующее срочного лечения.
Чрезвычайно низкий уровень сахара в крови в первую очередь влияет на работу мозга и может привести к необратимым повреждениям. Гипогликемический шок может привести к внезапной потере сознания и, что еще хуже, к судорогам. Гипогликемический шок также может вызвать:
- Судороги (непроизвольные судорожные движения или дрожание рук и ног)
- Временное замешательство
- Глядя в космос
- Потеря сознания и/или пространственного восприятия
- Тревога или страх
- Дежа вю (таинственное ощущение, что ты уже пережил то, что переживаешь сейчас)
Признаки неосознанности гипогликемии
Что особенно беспокоит низкий уровень сахара в крови, так это то, что в некоторых случаях нет никаких внешних признаков. Этот тип гипогликемии называется неосознанностью гипогликемии. Это состояние сопряжено с большим риском, так как вы испытываете симптомы только тогда, когда уровень сахара в крови падает настолько низко, что вызывает гипогликемический шок.
В этих случаях необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы, особенно если вы планируете водить машину или заниматься физической активностью.
Неосознанность гипогликемии чаще всего встречается у тех, кто:
- Были диабетом от 5 до 10 лет
- Часто испытываете гипогликемию
- Принимайте бета-блокаторы при высоком кровяном давлении (гипертонии)
Когда обращаться к поставщику медицинских услуг
В то время как от легкой до умеренной гипогликемии часто можно справиться с помощью легких закусок или напитков с сахаром, любые признаки серьезного низкого уровня сахара в крови требуют немедленной медицинской помощи. Как правило, вам следует связаться со своим провайдером, если:
- Ваш уровень сахара в крови ниже 55 мг/дл.
- Вы использовали инъекционный глюкагон, рецептурный препарат для лечения тяжелой гипогликемии.
- Вы испытываете несколько эпизодов гипогликемии, даже если они не тяжелые, в течение короткого промежутка времени.
Поскольку низкий уровень сахара в крови может стать очень серьезным, в некоторых случаях требуется неотложная медицинская помощь. К ним относятся:
- Потеря сознания и отсутствие доступа к глюкагону
- Неспособность восстановить уровень сахара в крови одной дозой глюкагона
- Постоянная дезориентация, несмотря на дозу глюкагона
- Низкий уровень сахара в крови через 20 минут после процедуры
Осложнения
Легкая или умеренная гипогликемия, как правило, поддается лечению и контролю без перехода в серьезную форму. Однако сильно низкий уровень сахара в крови, особенно при отсутствии лечения, может привести к потере сознания или коме и стать смертельным. Существуют также осложнения, связанные с повторными приступами гипогликемии, которые могут привести к неосознанности гипогликемии.
Высокий уровень сахара в крови
Среди людей с диабетом, у которых было много эпизодов гипогликемии, повышена вероятность развития гипергликемии (высокого уровня сахара в крови). Это может произойти, если беспокойство или страх низкого уровня глюкозы в крови мешает вам принимать лекарства, необходимые для контроля уровня сахара в крови.
Обзор
Низкий уровень сахара в крови, также известный как гипогликемия, чаще всего возникает у больных диабетом и связан с приемом слишком большого количества инсулина. Общие симптомы легких и умеренных случаев включают усталость, голод, спутанность сознания, головную боль и головокружение. Более тяжелые случаи могут вызвать потерю сознания или кому и даже привести к летальному исходу. Когда гипогликемия становится тяжелой или не поддается лечению, необходима срочная медицинская помощь.
Слово из Веривелла
Если у вас диабет и вы принимаете инсулин, важно контролировать уровень сахара в крови и знать о признаках гипогликемии. Низкий уровень сахара в крови может привести к серьезным и даже опасным проблемам со здоровьем, но своевременное лечение может эффективно справиться с этим. Поговорите со своим лечащим врачом о гипогликемии и о том, что вы можете сделать, чтобы ее предотвратить.
Часто задаваемые вопросы
- Как быстро поднять уровень сахара в крови?
В случаях низкого уровня сахара в крови от легкой до умеренной степени потребление углеводов и продуктов, богатых сахаром, может повысить уровень сахара в крови в течение 15 минут. Однако, если состояние не проходит, необходима медицинская помощь.
- Что такое правило диабета 15-15?
Правило диабета 15-15 - это способ справиться с легкой и умеренной гипогликемией (уровень сахара в крови от 55 до 69 мг/дл). Он включает в себя потребление 15 граммов углеводов и 15-минутное ожидание, прежде чем проверять уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он находится на целевом уровне. Если это не так, повторите процесс. Как только уровень сахара в крови вернется к целевому диапазону, съешьте еду или здоровую закуску, чтобы сохранить его.
- Может ли падать сахар в крови, пока вы спите?
Да, уровень сахара в крови может падать, пока вы спите. Это известно как ночная или ночная гипогликемия и может вызывать ночные кошмары, вопли или крики при пробуждении и ночные поты. Это может быть особенно проблематично, так как уровень сахара в крови может оставаться низким в течение нескольких часов.