Среднее детство (9-11 лет)

Этапы развития

Растущая независимость вашего ребенка от семьи и интерес к друзьям уже сейчас могут быть очевидны. Здоровая дружба очень важна для развития вашего ребенка, но давление сверстников может стать сильным в это время. Дети, которые хорошо себя чувствуют, в большей степени способны противостоять негативному давлению сверстников и делают лучший выбор для себя. Это важный момент для детей, чтобы обрести чувство ответственности вместе с растущей самостоятельностью. Кроме того, физические изменения полового созревания уже могут проявляться, особенно для девочек. Другим важным изменением, к которому нужно готовиться детям в это время, является переход в среднюю или среднюю школу.

Вот некоторая информация о том, как дети развиваются в среднем возрасте:

Эмоциональные / Социальные Изменения

Дети в этой возрастной группе могут:

Начните формировать более крепкие, более сложные дружеские отношения и отношения со сверстниками. Становится более эмоционально важным иметь друзей, особенно одного пола.
Испытайте больше давления со стороны сверстников.
Становитесь более осведомленными о его или ее теле, когда приближается период полового созревания. Изображение тела и проблемы с питанием иногда начинаются примерно в этом возрасте.

Мышление и обучение

Дети в этой возрастной группе могут:

Столкнуться с большим количеством академических проблем в школе.
Стать более независимым от семьи.
Начните видеть точку зрения других более четко.
Имейте увеличенную продолжительность внимания.

Положительные советы для родителей

Ниже приведены некоторые действия, которые вы, как родитель, можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время:

Проведите время со своим ребенком. Поговорите с ней о ее друзьях, ее достижениях и с какими проблемами она столкнется.
Примите участие в школе вашего ребенка. Ходить на школьные мероприятия; встретиться с учителями вашего ребенка.
Поощряйте вашего ребенка вступать в школьные и общественные группы, такие как спортивная команда, или стать волонтером для благотворительности.
Помогите своему ребенку развить в себе чувство добра и зла. Поговорите с ним о рискованных вещах, которые друзья могут заставить его сделать, таких как курение или опасные физические проблемы.
Помогите ребенку развить чувство ответственности - включите его в домашние дела, такие как уборка и приготовление пищи. Поговорите с ребенком о том, как экономить и тратить деньги с умом.
Познакомьтесь с семьями друзей вашего ребенка.
Поговорите с вашим ребенком об уважении к другим. Поощряйте ее помогать нуждающимся людям. Поговорите с ней о том, что делать, когда другие не добры или неуважительны.
Помогите своему ребенку установить свои собственные цели. Поощряйте его думать о навыках и способностях, которые он хотел бы иметь, и о том, как их развивать.
Установите четкие правила и придерживайтесь их. Поговорите со своим ребенком о том, что вы ожидаете от него (поведения), когда нет взрослых. Если вы укажете причины для правил, это поможет ей узнать, что делать в большинстве ситуаций.
Используйте дисциплину, чтобы направлять и защищать своего ребенка, а не наказание, чтобы заставить его плохо себя чувствовать.
Используя похвалу, помогите своему ребенку подумать о своих собственных достижениях. Если вы скажете «вы должны гордиться собой», а не просто «я горжусь вами», это может побудить вашего ребенка сделать правильный выбор, когда рядом никого нет, чтобы похвалить ее.
Поговорите со своим ребенком о нормальных физических и эмоциональных изменениях полового созревания.
Поощряйте вашего ребенка читать каждый день. Поговорите с ним о домашней работе.
Будьте ласковы и честны со своим ребенком, и делайте вещи вместе всей семьей.

Положительный листок Воспитания

Среднее детство (9-11 лет) pdf icon [PDF - 688K]

Безопасность детей прежде всего

Большая независимость и меньший контроль со стороны взрослых могут подвергать детей риску получения травм в результате падений и других несчастных случаев. Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка:

Защитите своего ребенка в машине. Национальная администрация безопасности дорожного движения pdf icon [1.15 MB / 1 страница] внешний значок рекомендует держать вашего ребенка в дополнительном сиденье, пока он не станет достаточно большим, чтобы правильно вписаться в ремень безопасности. Помните: ваш ребенок все еще должен ездить на заднем сиденье, пока ему не исполнится 12 лет, потому что там безопаснее. Дорожно-транспортные происшествия являются наиболее распространенной причиной смерти от непреднамеренных травм среди детей этого возраста.
Знайте, где находится ваш ребенок и присутствует ли ответственный взрослый. Составьте план с вашим ребенком, когда он позвонит вам, где вы сможете его найти и в какое время вы ожидаете его дома.
Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем при езде на велосипеде или скейтборде или при использовании роликовых коньков; езда на мотоцикле, снегоходе или вездеходе; или заниматься контактными видами спорта.
Многие дети возвращаются из школы до того, как их родители возвращаются домой с работы. Важно иметь четкие правила и планы для вашего ребенка, когда он дома один.

Здоровые Тела

Обеспечить много фруктов и овощей; ограничьте продукты с высоким содержанием твердых жиров, добавленных сахаров или соли и приготовьте более здоровую пищу для семейного приема пищи.
Держите телевизоры в спальне вашего ребенка. Установите ограничения на время экрана и разработайте план использования медиа для вашей семьи.
Поощряйте вашего ребенка участвовать в физкультурных занятиях по часу в день, которые соответствуют возрасту и приятны и предлагают разнообразие! Просто убедитесь, что ваш ребенок выполняет три вида деятельности: аэробные упражнения, такие как бег, укрепление мышц, как скалолазание, и укрепление костей, например, прыжки со скакалкой, - не менее трех дней в неделю.
Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество сна каждую ночь: для детей школьного возраста 6-12 лет - 9-12 часов в сутки (включая дремоту)

Чтобы получить больше информации

Младенцы и малыши
дошкольный
Среднее детство
подростковый возраст

CDC «Изучите знаки. Действуй рано ». кампания

Для получения более подробной информации об основных этапах развития, предупреждающих признаках возможных задержек развития и о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите раздел «Изучите признаки. Действуй рано ». сайт кампании.

Информация для родителей CDC (дети 0-3 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам узнать, как дать вашему ребенку здоровое начало жизни.

Основы CDC для воспитания малышей и дошкольников

Узнайте, как вы можете построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация о грудном вскармливании CDC

На этом сайте есть ответы на часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.

Информация CDC о питании детей грудного и раннего возраста

Советы для родителей - Идеи, чтобы помочь детям поддерживать здоровый вес.

CDC защищают тех, кого ты любишь

Центр травматологии CDC располагает информацией о том, как вы можете защитить своего ребенка от утопления и других распространенных причин травм.

Выберите My Plate- Preschoolersexternal icon

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании в возрасте от 2 до 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

На веб-сайте AAP «Здоровые дети» представлена информация о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности.

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Здоровые дети Здоровое будущеевнешний значок

Вы найдете информацию о физической активности маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

У NHTSA есть информация о безопасных отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут на автомашинах, гуляют, ездят на велосипедах, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и многое другое.

Национальный институт здоровья детей и развития человека. Внешняя икона (NICHD)

Посетите NICHD, чтобы узнать, как снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и о безопасных условиях сна.

Вакцины

Посмотрите расписание иммунизации детей и узнайте, соответствуют ли прививки вашему ребенку современным.

Всемирная организация здравоохранения информация о питании младенцев внешняя икона

На этом сайте размещена информация, способствующая правильному кормлению детей грудного и раннего возраста.

CDC «Изучите знаки. Действуй рано ». кампания

Информация для родителей CDC (дети 4-11 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровой жизни.

Основы CDC для воспитания малышей и дошкольников

Узнайте, как вы можете построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

CDC: Руководство по физической активности молодежи

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

Выберите My Plate- Preschoolersexternal icon

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей от 2 до 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Здоровые дети Здоровое будущеевнешний значок

Вы найдете информацию о физической активности маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

Информация для родителей CDC (дети 4 - 11 лет)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровой жизни.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

Основы физической активности молодежи CDC

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

KidsQuest

KidsQuest - это веб-сайт CDC, предназначенный для учащихся четвертого, пятого и шестого классов, чтобы они могли подумать о людях с ограниченными возможностями и некоторых вопросах, связанных с повседневной деятельностью, здоровьем и доступностью.

BAM! Тело и ум

CDC БАМ! Body and Mind - это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них - например, стресс и физическая подготовленность - использование дружеского общения с детьми, игр, викторин и других интерактивных функций.

Выберите My Plate - Kidsexternal icon.

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании для детей старше 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon

На веб-сайте AAP «Здоровые дети» представлена информация о питании, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юности. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об эмоциональных проблемах внешнего значка, изучении инвалидности внешнего символа и других проблемах здоровья и развития.

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Давайте двигаться - Kidsexternal icon

Пять простых шагов для родителей по созданию здоровой обстановки в доме.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

StopBullying.govexternal значок

StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Признак САМЗСА KnowBullying

Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе с наркоманией и психическим здоровьем (SAMHSA).

Подростки Healthexternal icon

Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и внешнем значке для детей и подростков, советы по безопасности для вашего ребенка в доме, внешний значок, когда вас там нет, и другие важные вопросы, касающиеся здоровья и безопасности.

Информация родителей CDC (подростки 12-19)

Этот сайт содержит информацию, которая поможет вам научиться помогать своему ребенку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация CDC о здоровом весе.

Советы родителям - Идеи, помогающие детям поддерживать здоровый вес.

CDC: Руководство по физической активности молодежи

Этот сайт содержит информацию о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности CDC для подростков.

Советы и информация специально для подростков и разработаны с учетом от подростков.

BAM! Тело и ум

Информация CDC о здоровье лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Узнайте о физическом и психическом здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрии внешняя икона

В Американской академии детской и подростковой психиатрии есть много информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

Выберите значок My Plateexternal

Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании.

HealthyChildren.orgexternal icon

Как раз вовремя Parentingexternal icon (JITP)

Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время может быть наиболее полезной.

Давайте двигаться - Kidsexternal icon

Пять простых шагов для детей к здоровому росту.

Внешняя икона Национальной администрации безопасности дорожного движения (НАБДД)

Национальный институт психического здоровья

Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах, затрагивающих детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal значок

Признак САМЗСА KnowBullying

Внешняя иконка Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами (SAMHSA)

SAMHSA работает над улучшением качества и доступности профилактики наркомании, лечения алкоголизма и наркомании, а также служб охраны психического здоровья.