Возможно, вы рассматривали множество способов лечения хронической боли, включая лекарства, физиотерапию и, возможно, хирургическое вмешательство. Еще один популярный вариант - чрескожная электрическая стимуляция нервов, или ЧЭНС.
Что такое ДЕСЯТКИ?
TENS машина маленькая - размером с iPad mini. Он соединен с серией электродов, которые надеваются на кожу для подачи низковольтного электрического заряда. Электрические импульсы стимулируют нервные волокна в области, где у вас есть боль, и уменьшают болевые сигналы в вашем мозгу. Электрический заряд может также заставить ваше тело выделять естественные гормоны, которые уменьшают уровень боли.
Вы можете получить лечение TENS с помощью устройства, которое вы используете дома, или с устройства в кабинете вашего врача или физиотерапевта.
Насколько хорошо это работает?
Хороших исследований по TENS не так много, и некоторые результаты противоречивы. Но есть свидетельства того, что это может сработать для некоторых людей. Степень облегчения боли, которую он обеспечивает, и его продолжительность варьируются от человека к человеку.
Как правило, TENS может поначалу облегчать боль многим людям, которые его пробуют. Но после использования в течение нескольких месяцев, кажется, что он стал менее эффективным. Лучше всего думать о ЧЭНС как о чем-то, что можно попробовать в дополнение к другим методам снятия боли.
Какую боль можно лечить с помощью TENS?
Не для всех видов боли. Но это может помочь с:
Боль после операции. Наиболее эффективен при лечении легкой и умеренной боли после нескольких типов операций, включая операции на сердце, операции на грудной клетке, гистерэктомию и другие гинекологические операции, ортопедические операции, и абдоминальная хирургия.
Боль при артрите. TENS может облегчить боль при артрите. Результаты неоднозначны относительно того, насколько он эффективен при ревматоидном артрите.
Диабетическое повреждение нервов (диабетическая невропатия). Исследования показывают, что ЧЭНС может помочь облегчить боль при диабетическом повреждении нервов, чаще всего в руках и ногах.
Боль при травме спинного мозга. По крайней мере, три исследования ЧЭНС и боли при травме спинного мозга показали уменьшение этого вида боли, которую трудно лечить.
Лицевая боль. TENS, по-видимому, эффективен против боли лицевого нерва. Это также может сделать такие действия, как жевание, разговор и сон, более комфортными для людей с этим заболеванием.
Менструальная боль и родовая боль. Небольшие исследования показывают, что ЧЭНС облегчает болезненные менструальные спазмы и боли в спине, связанные с менструальным циклом. Исследования также показали, что ЧЭНС не менее эффективна, чем другие немедикаментозные методы обезболивания во время родов.
Фибромиалгия. Может быть эффективным в качестве краткосрочного лечения боли при фибромиалгии.
Больно?
Не должно. Существует несколько различных способов подачи электрического тока TENS. ЧЭНС более низкой интенсивности может быть менее эффективна для облегчения боли, чем ЧЭНС более высокой интенсивности. Некоторые эксперты рекомендуют назначать ЧЭНС с высокой, но комфортной интенсивностью - максимальной интенсивностью, не вызывающей боли.
Безопасны ли TENS?
Обычно считается безопасным, с меньшим количеством побочных эффектов, чем некоторые другие виды обезболивания. Были сообщения о том, что люди получали легкие электрические ожоги при неправильном использовании устройства TENS. Поэтому вам следует научиться пользоваться устройством TENS под наблюдением опытного врача или физиотерапевта.
Некоторым людям не следует использовать TENS. К ним относятся беременные женщины (поскольку это может вызвать преждевременные роды) и все, у кого есть кардиостимулятор или другое имплантированное устройство сердечного ритма.
Не используйте TENS в области, где у вас онемение или снижение чувствительности, потому что вы можете обжечься.