Ты куришь? Проверьте, что вы знаете об этой зависимости [ТЕСТ]

Давно известно, что сигареты являются одним из самых вредных наркотиков, но до сих пор их употребляет каждый седьмой человек в мире! Что в них действительно самое вредное? Каковы последствия этой зависимости? Курите ли вы или кто-то из ваших близких, прочитайте статью, а затем проверьте свои знания с помощью этого быстрого теста!

Прежде чем вы начнете играть в викторину, у нас есть немного информации, которая будет интересна не только курильщикам, но и тем, кто страдает от них. Некоторые могут даже удивить специалистов.

Курильщик зависим от никотина, но дым и смола его убивают

Для нашего здоровья лучше всего не только не курить вообще, но и не находиться рядом с курильщиками. Выкуривая даже одну сигарету, мы вводим в организм мощную дозу токсических веществ. Итак, хотя люди курят из-за никотиновой зависимости, они умирают от ядов в дыме. Этот трагический парадокс наблюдал в 1970-е годы выдающийся британский психиатр и нарколог, проф. Майкл Рассел. Недавно его слова подтвердило Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Когда мы делаем затяжку сигаретой, мы вдыхаем вместе с дымом ок.7 тысяч химические вещества, 93 из которых являются токсичными или потенциально токсичными. И если этого недостаточно, подтверждено целых 70 канцерогенов, поэтому за удовольствие от курения можно заплатить раком легких, гортани или желудка.

Опасная смола в сигаретном дыме представляет собой смесь смолы, радиоактивного полония, никеля, цианистого водорода, аммиака, ДДТ, входящего в состав крысиного яда, и высоких концентраций окиси углерода. Тот же угарный газ называют тихим убийцей. Все это выделяется при сжигании табака при очень высокой температуре - 800 градусов С.

Смолу можно рассматривать как липкую коричневую слизь, напоминающую осадок. Курильщик вдыхает его через легкие, и он накапливается в дыхательной системе, вызывая необратимые повреждения.

Конечно, о вредных последствиях курения говорят уже много лет. К сожалению, слова предостережения до нас плохо доходят. В отчете CBOS за 2019 год говорится, что 26 процентов курят. взрослых поляков, т.е. около 8 млн человек. Регулярно курит каждый пятый гражданин нашей страны, а время от времени каждый двадцатый.

Так почему так трудно бросить? Потому что мы зависимы от никотина. Вещество, которое естественным образом содержится в баклажанах, а также в меньших количествах в помидорах, картофеле и цветной капусте. Никотин обладает стимулирующими свойствами и может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Отсюда особый запрет на курение для беременных и кормящих женщин и людей с сердечными заболеваниями, выраженной гипертонией или сахарным диабетом. Интересно, что никотин сам по себе не является канцерогеном. Мы не найдем его в списке этих веществ в онлайн-базе данных INCHEM, созданной при содействии Всемирной организации здравоохранения.

Альтернативы традиционным сигаретам не сжигают табак

Многие люди, как бы они ни старались, терпят неудачу в борьбе с зависимостью. Совет для них - это проверенные альтернативы сигаретам, которые не сжигают табак и не производят дым. И по этой причине они значительно снижают воздействие токсических веществ на курильщика.

Это нагреватели для табака и электронные сигареты. Их преимущество еще и в том, что они не выделяют смолы и золы, а содержание токсинов в их аэрозолях значительно ниже, чем в сигаретном дыме. Хотя оба продукта рекомендуются в качестве заменителя традиционных сигарет, они не являются полностью безопасными. Терапевты называют переход от курения к обогревателям и электронным сигаретам методом снижения вреда, подчеркивая при этом, что следует выбирать стандартизированные и сертифицированные продукты.

Что понравилось экспертам? Потому что они основаны на электронных устройствах, которые вообще не сжигают табак. Нагреватели только нагревают ее, а в электронной сигарете нагревается специальная жидкость. В результате этого процесса образуется никотинсодержащий аэрозоль.

Растущий интерес к альтернативам сигаретам побудил ученых исследовать их. Исследования проводят как производители обогревателей и электронных сигарет, так и независимые исследовательские центры или государственные учреждения, например.из США, Великобритании и Германии. Испытания альтернативных продуктов показали, что они могут быть менее вредными, чем сигареты. Однако, прежде чем обращаться к ним, убедитесь в их источнике и методе сертификации.