Вишня: питательные вещества и польза для здоровья (изображения)

Вишня: питательные вещества и польза для здоровья (изображения)
Вишня: питательные вещества и польза для здоровья (изображения)

Вишня - весенний фрукт, т.е. мы едим его с мая до конца июля

Это плод вишневого дерева, который растет на различных типах почвы. Существует множество сортов вишни, самые известные из которых - вишня Боден, косточковая вишня, вишня Наполеон и вишня Рупкова.

Возможным местом происхождения вишни древние греки считают Керасунду в Малой Азии.

Вишня не только вкусна, но и богата питательными веществами. Они содержат витамины, микроэлементы и клетчатку, при этом они низкокалорийны.

Из чашки вишни вы получите:

87 калорий

22 г углеводов

1,46 г белка

0,28 г жира

2,9 г клетчатки

Узнайте, с какими проблемами со здоровьем может столкнуться употребление вишни:

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Это очень хороший выбор для людей, сидящих на диете, так как они имеют низкую калорийность и в то же время создают чувство сытости.