Большинство людей, которые заражаются COVID-19, болезнью, вызванной коронавирусом под названием SARS-CoV-2, будут иметь только легкую форму заболевания. Но что именно это означает?
Легкие случаи COVID-19 все еще могут заставить вас чувствовать себя паршиво. Но вы должны иметь возможность отдохнуть дома и полностью восстановиться без поездки в больницу. Вот чего ожидать и как позаботиться о себе.
Показатели выздоровления от коронавируса
Ученые и исследователи постоянно отслеживают случаи инфицирования и выздоровления. Но у них есть данные только о подтвержденных случаях, поэтому они не могут считать людей, которые не получают тесты на COVID-19. У экспертов также нет информации об исходе каждого заражения.
В среднем около 98,2% известных пациентов с COVID-19 в США выживают, но шансы каждого человека умереть от вируса будут варьироваться в зависимости от их возраста, наличия у них основного заболевания и вакцинации. Хотя вакцинированные люди все еще могут заразиться, эти «прорывные» случаи редки, а вакцины значительно снижают тяжелые заболевания и смертность.
Как вы можете себя чувствовать во время выздоровления
Не каждый, кто заразится SARS-CoV-2, заметит симптомы. Если вы их заразились, они могут проявиться через 2-14 дней после заражения. И эти симптомы могут варьироваться от одного человека к другому.
Одним из наиболее распространенных признаков является лихорадка, которая у большинства взрослых составляет 100,4 F или выше. Это означает, что ваше тело пытается бороться с захватчиком.
Около 50% заболевших страдают сухим кашлем. Это тот вид, который не вызывает слизи или мокроты. Но примерно у трети кашель со слизью.
Вы также можете чувствовать себя очень уставшим. Реже может болеть горло и болеть голова. Ваши мышцы и суставы могут болеть, у вас может быть озноб, тошнота, рвота или диарея.
Некоторые люди, у которых был COVID-19, говорили, что им было трудно глубоко дышать, и они чувствовали, что их грудь обмотана тугой повязкой. Другие сравнивают болезнь с сильной простудой. Третьи сказали, что это было самое ужасное, что они когда-либо чувствовали.
Во многих случаях сообщалось о потере обоняния и вкуса. У некоторых пациентов появляется кожная сыпь и потемнение пальцев ног, так называемые «COVID пальцы».
Вы можете почувствовать одышку, как будто вы только что побежали, чтобы схватить звонящий телефон. Если это так, позвоните своему врачу, чтобы узнать, что вам следует делать.
Какое время восстановления после коронавируса?
Ранние исследования показали, что вашему организму может потребоваться 2 недели, чтобы справиться с легким заболеванием, или до 6 недель в тяжелых или критических случаях. Новые данные показывают, что восстановление происходит по-разному у разных людей в зависимости от таких факторов, как возраст и общее состояние здоровья. Усталость, головная боль и проблемы с дыханием были симптомами, которые, скорее всего, сохранятся надолго.
В рекомендациях CDC говорится, что если вы заболели, вам следует изолировать себя дома до тех пор, пока не будут выполнены все следующие условия:
- У вас не было жара в течение 24 часов без приема жаропонижающих лекарств.
- Ваши симптомы улучшились, хотя они могут и не исчезнуть полностью.
- С момента появления симптомов прошло не менее 5 дней.
Выздоровление после тяжелой болезни COVID-19
Небольшой процент людей, у которых есть новый коронавирус, должны оставаться в больнице, чтобы получить помощь при дыхании. Это может зависеть от таких вещей, как ваш возраст и общее состояние здоровья. Это может длиться 2 недели или больше.
У некоторых людей с тяжелым течением COVID-19 развивается осложнение, называемое острым респираторным дистресс-синдромом (ОРДС), которое может повредить ваши легкие и сделать их очень трудными для дыхания.
Если вы серьезно больны, вам может потребоваться лечение в отделении интенсивной терапии (ОИТ). Многие пациенты, которые проводят время в отделении интенсивной терапии, теряют вес и силы.
Ваша медицинская бригада будет работать с вами над лечением или контролем этих симптомов, включая упражнения для повышения вашей силы.
Долгий COVID
Длинный COVID возникает, когда ряд симптомов сохраняется после выздоровления и влияет на качество вашей жизни. По оценкам экспертов, 13 миллионов американцев давно переболели COVID. Вы можете заметить такие симптомы, как:
- Легкие головные боли
- Общее плохое самочувствие
- Усталость
- Проблемы с концентрацией внимания
- Одышка
Если вы заметили симптомы затяжного COVID, или вы начинаете чувствовать себя хуже и появляются новые симптомы, позвоните своему врачу.
Перспектива восстановления
После того, как вы выздоровеете от COVID-19, вполне вероятно, что у вас будет некоторая защита от повторного заражения. Но бывает повторное заражение. CDC продолжает узнавать больше о:
- Кто может подвергаться более высокому риску повторного заражения
- Насколько распространены повторные заражения
- Насколько серьезно повторное заражение по сравнению с вашим первым случаем
- Как быстро может произойти повторное заражение после выздоровления
- Риски передачи другим людям после повторного заражения
Как почувствовать себя лучше
Лечения от COVID-19 не существует, хотя, если вам придется остаться в больнице, некоторые лекарства могут сократить ваше выздоровление.
Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить свое выздоровление, похожи на то, как вы можете позаботиться о гриппе или сильной простуде.
Ешьте здоровую пищу. Если вам хочется поесть, наполните свой организм витаминами и питательными веществами, необходимыми ему для выздоровления. Ограничьте употребление сладких или сильно обработанных продуктов, таких как печенье и газированные напитки. Если у вас нет аппетита, вам не нужно пытаться насильно есть.
Пьет много жидкости. Делайте это, даже если вам не хочется есть. Вода всегда хороший выбор.
Снизьте температуру. Примите ацетаминофен или ибупрофен, если у вас температура или боли в теле. Будьте осторожны, чтобы не принимать более 3000 миллиграммов каждые 24 часа. Это касается только ацетаминофена, а также лекарств, таких как таблетки и сиропы от простуды и гриппа.
Отдых. Знайте, что со временем вы, вероятно, почувствуете себя лучше. Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.