Ваш дом может стать причиной вспышки экземы у вашего ребенка. Но есть много способов не допустить, чтобы повседневные предметы домашнего обихода вызывали эту зудящую сыпь.
Ковры и шторы
Если у вас есть ребенок, страдающий экземой, вам необходимо создать в доме гипоаллергенную среду - от потолка до пола.
Ковры, полностью сделанные из хлопка, или простые паркетные полы лучше ковров из искусственного волокна. Это особенно верно, если у вас есть ребенок, который ползает.
Натуральные волокна также являются хорошим выбором для штор и обивки мебели.
Чистящие средства
Моющие средства и бытовые чистящие средства с сильным запахом могут вызвать раздражение при экземе.
«Я определенно рекомендую выбирать чистящие средства без отдушек», - говорит Крис Адиган, доктор медицинских наук, клинический доцент дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Ищите также те, которые не содержат красителей.
Ярлыки могут вводить в заблуждение. Некоторые чистящие средства, которые утверждают, что не содержат отдушек и красителей, содержат добавки, которые могут раздражать кожу. Иногда может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы выяснить, какие из них лучше всего подходят для вашего ребенка. Если вы заметили, что у них обострилась экзема, переключитесь на что-то другое.
Adigun рекомендует чистящие средства на основе растительных масел, поскольку они особенно бережно относятся к чувствительной коже. Ищите знак качества Национальной ассоциации по борьбе с экземой на чистящих средствах.
Не забывайте о пыли. У многих детей с экземой аллергия на пылевых клещей. Чтобы держать их подальше, пылесосьте и вытирайте пыль в доме не реже одного раза в неделю. Также стирайте мягкие игрушки. Они могут быть удобным домом для большого количества клещей.
Постельные принадлежности
Большинство постельных принадлежностей могут привлекать пылевых клещей. Вы можете купить защитный чехол от пылевых клещей для матраса вашего ребенка. Хотя это не предотвратит экзему, это может помочь при астме и других аллергиях.
Одежда
Тот же совет относительно тканей применим и к одежде вашего ребенка. Выбирайте натуральные дышащие волокна, такие как хлопок. Это защитит их, но не вызовет зуда.
Избегайте искусственных материалов и вызывающих зуд натуральных тканей, таких как шерсть.
Хлопок также лучше всего подходит для пижам. Добавьте пару хлопчатобумажных перчаток, если ваш ребенок царапается во сне.
Увлажнение
Зима может стать проблемой для детей с чувствительной кожей.
«Лучший способ предотвратить вспышки экземы - постоянно увлажнять кожу», - говорит Нанетт Сильверберг, доктор медицинских наук, заведующая отделением детской и подростковой дерматологии в госпитале Святого Луки Рузвельта в Нью-Йорке.
Используйте жирные кремы, «которые нужно выдавливать или зачерпывать, а не качать», - говорит Адигун. И всегда держите под рукой баночку с вазелином. Он может облегчить даже самую упрямо сухую кожу. Наносите толстый слой увлажняющего крема два-три раза в день.
Если крема недостаточно, включите увлажнитель с прохладным туманом, чтобы предотвратить высыхание кожи вашего ребенка.
Купание
Чтобы удерживать влагу в коже вашего ребенка, ограничьте время принятия ванны или душа 5-10 минутами. Используйте нежное мыло и шампунь. Держите воду чуть теплой, чтобы не раздражать кожу. После этого промокните кожу ребенка насухо - никогда не трите. Затем нанесите слой увлажняющего крема.