Доктор Муфель Мужчина больше всего выигрывает от стабильного партнерства Меньше визитов к врачу, больше сигарет и больше алкоголя: Мужчины часто менее бережно относятся к своему здоровью, чем Женщины. По сообщению информационного агентства «ДПА», об этом сообщает Федеральный центр санитарного просвещения (БЗГА). Согласно этому исследования показали, что, например, за медицинской помощью часто обращаются только тогда, когда болезнь уже в самом разгаре. Но помимо медицинской помощи, есть и другие факторы, важные для здоровья мужчины. Партнер играет в этом особенно важную роль.
Мужчины относятся к своему телу как к «инструменту». Очевидно, мужчины гораздо более небрежно относятся к своему телу, чем женщины. К такому выводу пришли исследования Федерального центра санитарного просвещения (БЗгА). «Мужчины рассматривают свое тело как инструмент», - сообщает Теодор Клотц, главный врач урологической клиники в Вайден-ин-дер-Оберпфальц, в интервью информационному агентству «dpa». "Только если ты что-то замечаешь или тебе очень больно, иди к врачу."
Женщины сохраняют здоровье мужчин. Изображение: Minerva Studio - fotolia
Кроме своевременного обращения к врачу, по словам Клотц, существует ряд других факторов, важных для здоровья мужчины. Соответственно, особенно важны стабильные партнерские отношения, на втором месте регулярные занятия спортом и разнообразное питание.3. Структурированный распорядок дня (4-е место) и профилактическое медицинское обслуживание (5-е место) также являются важными аспектами профилактики заболеваний.
Фокус на функционирующем партнерстве с 40 лет Стабильные отношения так важны, потому что мужчины старше 40 лет сильно сосредотачиваются на своем социальном окружении и на функционирующем партнерстве, продолжает доктор. В то время как женщины «могли бы неплохо справляться сами по себе», для мужчин крайне важно, является ли кто-то одиноким или состоит в партнерстве. «Мужчины тогда уделяют совсем другое внимание своему питанию и достаточной физической нагрузке. Вот почему стабильные и счастливые отношения очень важны, особенно в пожилом возрасте», - объясняет Теодор Клотц.
Одинокие люди в среднем живут на два года меньше Это подтверждает и исследование Института Роберта Коха. Это показало, что мужчины с партнером живут в среднем на два года дольше, чем одинокие.«Просто женщины часто берут на себя роль менеджера по здравоохранению», - сказал «dpa» квалифицированный психолог Томас Альтгельд. Это коснулось, например, организации визитов к врачу или предстоящих прививок, а женщины часто обращались к заботе о себе: «Если мужчина нездоров, жена посоветует ему сегодня не выходить на работу. Если бы он был один, он бы переоценивал себя и скрывал симптомы», - объясняет психолог Альтгельд. Так что, возможно, не случайно, что, по данным BZgA, в 2013 году в одиночестве жило больше женщин (8,5 млн), чем мужчин (7,3 млн). Самая большая доля одиноких мужчин в Германии приходится на возрастную группу от 25 до 35 лет, чуть более пятой части (1,6 миллиона).
Открытое общение делает тему здоровья более распространенной По словам Моники Кёстер из Федерального центра санитарного просвещения (BzgA), открытое общение дома играет важную роль в том, чтобы лучше понять себя здоровье. Задавая такие вопросы, как «Какие способы снижения стресса у меня есть?» или «Как я могу питаться здоровой пищей и достаточно заниматься спортом, несмотря на то, что работаю полный рабочий день?», мужчина может увидеть, что он может сделать для себя и для того, чтобы оставаться здоровым. В результате, по словам Кёстера, «[…] темы здоровья и профилактики станут гораздо более повседневными и осязаемыми».
Для разнообразия мужчинам нужна цель, добавляет главный врач Теодор Клотц. Поэтому важно, чтобы партнер дал понять, что хочет иметь с ним долгие, счастливые и здоровые отношения. «Это может быть достаточной мотивацией для мужчины, чтобы лучше заботиться о себе и получать больше медицинской помощи».
Мужчины, которые, например, едят менее здоровую и разнообразную пищу в течение недели, также могут компенсировать это, готовя вместе с семьей на выходных. Также совместные физические упражнения в виде прогулок, велопрогулок и т.п. Ä. принесет много радости, а также положительно повлияет на самочувствие и собственное здоровье, - добавляет Кёстер.
Потому что физическая активность очень важна для профилактики заболеваний или облегчения имеющихся жалоб: «Например, при сахарном диабете 2 типа может снижаться уровень сахара в крови», - говорит эксперт. По мнению Томаса Альтгельда, тот факт, что мужчины чаще болеют диабетом, связан не только с ними, но и с определенными ролевыми клише, которые требуют многого: «Если что-то остается от трапезы в кругу семьи, мужчине достается. съесть его. Кроме того, большинство мужчин уже получают порции больше, чем остальные».