Обструктивное апноэ сна мешает вам спать всю ночь из-за закупорки дыхательных путей, заставляя вас постоянно просыпаться в течение ночи, чтобы дышать. Когда это состояние не лечится, оно может значительно повлиять на ваше общее состояние здоровья и качество жизни. Здесь мы перечисляем пять возможных осложнений обструктивного апноэ сна.
Хроническая усталость
Когда апноэ во сне постоянно нарушает ваш сон в течение всей ночи, ваше тело не может полностью перезарядиться и получить достаточно глубокий сон. Хотя вы можете не помнить, что часто просыпались ночью, вы часто будете чувствовать хроническую усталость и сонливость в течение дня.
Даже если вы спите по 7-8 часов подряд, наличие апноэ во сне часто означает, что на ваш отдых существенно влияют частые пробуждения, что приводит к низкому качеству сна и усталости.
Трудности с концентрацией внимания и плохая память
Нарушенный сон может иметь последствия для здоровья вашего мозга. Кливлендская клиника отмечает, что симптомы апноэ во сне могут включать когнитивные нарушения, такие как:
- Трудно сосредоточиться
- Плохая память
- Раздражительность
Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
Согласно обзору, опубликованному в 2019 году в Журнале Американской кардиологической ассоциации, обструктивное апноэ во сне увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также связано с худшими клиническими исходами, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Проблемы психического здоровья
Цитокин - это тип белка, секретируемого клетками организма, который играет ключевую роль в межклеточной коммуникации. Согласно обзору Frontiers in Psychiatry за 2019 год, изменения в выработке организмом цитокинов или в передаче сигналов цитокинов связаны с различными факторами риска депрессии.
Неправильные модели дыхания, связанные с апноэ во сне, также могут влиять на уровень цитокинов в организме и потенциально способствовать последствиям для психического здоровья.
Сексуальная дисфункция
Согласно статье 2019 года, опубликованной в World Journal of Men’s He alth, обструктивное апноэ сна приводит к сокращению продолжительности сна, уменьшению фазы быстрого сна, учащению ночных пробуждений и снижению эффективности сна. Это отсутствие качества и количества сна напрямую снижает активность гипофиза, а также влияет на способность железы высвобождать тестостерон.
Снижение уровня тестостерона может иметь последующее негативное влияние на либидо у мужчин, а обструктивное апноэ во сне может повлиять и на другие сексуальные функции.