Независимо от того, испытываете ли вы болезненные чувствительные точки, глубокую мышечную боль, хронические головные боли, бесконечную боль в спине или шее, вы знаете, что чувствует фибромиалгия. Люди с фибромиалгией испытывают боль так, как никто другой не может ее понять.
Но что такое боль? Что вызывает это? Является ли боль при фибромиалгии острой (кратковременной) или хронической (долгосрочной)? И какое влияние боль при фибромиалгии оказывает на каждую часть вашей жизни?
Что такое боль?
Боль - это неприятное ощущение в теле, которое предупреждает вас о том, что что-то не так. Хотя это чувство - способ тела предупредить ваш мозг о наличии проблемы, через несколько недель или даже месяцев боль становится частью самого вашего существования. В этот момент боль становится не только симптомом того, что что-то не так, но и самой болезнью.
Что такое боль, связанная с фибромиалгией?
Боль, связанная с фибромиалгией, - это боль, которая заставляет вас чувствовать боль во всем теле. У вас могут быть болезненные «чувствительные точки», места на теле, которые болят независимо от того, какое лекарство вы принимаете. Ваши мышцы могут чувствовать себя переутомленными или растянутыми, даже если вы не тренировались. Иногда ваши мышцы будут подергиваться. В других случаях они будут гореть или болеть глубокой колющей болью. Некоторые пациенты с фибромиалгией испытывают боль и ломоту вокруг суставов шеи, плеч, спины и бедер. Такая боль мешает спать или заниматься спортом.
Как мозг воспринимает боль?
В вашей коже есть более 20 различных нервных окончаний, которые сообщают вам, есть ли среди прочих ощущений что-то горячее, холодное или болезненное. Эти нервные окончания преобразуют механическую, тепловую или химическую энергию в электрические сигналы, которые передают информацию в головной и спинной мозг, также известный как центральная нервная система или ЦНС. Эти сигналы направляются в области вашей ЦНС, где вы воспринимаете стимулы как ощущения, которые вы действительно испытываете - такие ощущения, как жжение, жжение, удары или пульсация.
Исследования показывают, что боль, связанная с фибромиалгией, вызвана «сбоем» в том, как организм обрабатывает боль. Этот сбой приводит к повышенной чувствительности к раздражителям, которые обычно не являются болезненными. По данным Национального института артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи (NIAMS), исследования показали, что у людей с фибромиалгией снижается приток крови к частям мозга, которые обычно помогают организму справляться с болью.
Боль при фибромиалгии острая или хроническая?
Острая боль возникает внезапно и может быть сильной. Например, подумайте о том, как внезапно может заболеть спина после того, как вы нагнулись, чтобы поднять тяжелый пакет или ребенка. Тем не менее, более чем в 80% случаев острая боль проходит примерно через две недели. Он идет своим чередом и исчезает по мере облегчения проблемы. Если ваша боль от перенапряжения мышц длится всего несколько дней или недель, она считается острой.
Хроническая боль – это боль, которая длится гораздо дольше, чем можно было бы ожидать, основываясь на исходной проблеме или травме. Когда боль становится хронической, наш организм реагирует несколькими способами. Хроническая боль может быть связана с аномалиями химических веществ в мозге, низким уровнем энергии, расстройствами настроения, мышечными болями и нарушением умственной и физической работоспособности. Поскольку нейрохимические изменения в вашем теле повышают вашу чувствительность к боли, хроническая боль ухудшается. Вы начинаете испытывать боль в других частях тела, которые обычно не болят.
Что такое чувствительные точки при фибромиалгии?
Болезненные точки - это локализованные болезненные участки, как правило, над мышцами, сухожилиями или костями, которые болят при надавливании. Чувствительные точки не являются областями глубокой боли. Вместо этого они представляют собой поверхностные участки, находящиеся под поверхностью кожи, например, над локтем или плечом. Люди с фибромиалгией часто имеют 11 или более из 18 возможных болезненных точек.
Как хроническая боль при фибромиалгии влияет на жизнь?
Хроническая боль при фибромиалгии кажется бесконечной. Постоянные головные боли, боли в шее, боли в суставах и болезненные болезненные точки мешают заснуть, заставляя вас часто просыпаться ночью. Хроническое расстройство сна при фибромиалгии приводит к повышенной болезненности, утренней скованности и дневной усталости. Хотя вы хотите заниматься спортом и быть активным, вы можете страдать от болей в ногах, бедрах, коленях или других болезненных суставах. Все это делает практически невозможным заниматься спортом с друзьями или играть с детьми или внуками.
Постоянная боль вызывает еще большее раздражение и трудности в общении с другими людьми, включая членов семьи, друзей и людей на работе. Для женщин с фибромиалгией, которые должны заботиться о членах семьи и работать полный рабочий день, справиться с болью - непростая задача. Если есть невыявленная боль и нет эффективного лечения или лекарств от фибромиалгии, непреодолимые чувства могут привести к раздражительности, истощению, беспокойству, социальной изоляции и депрессии.
Как мне облегчить недиагностированную боль при фибромиалгии?
Поговорите со своим врачом о симптомах фибромиалгии, включая боли в теле, боли в суставах, болезненные чувствительные точки и усталость. С помощью многогранной программы эффективных лекарств, альтернативных методов лечения, психотерапии и лечения разума и тела вы сможете найти хорошее облегчение симптомов и снова вернуться к активной жизни.