У многих женщин время от времени появляется повышенная чувствительность груди. Повышенная чувствительность часто вызывает дискомфорт и беспокойство - особенно по поводу рака молочной железы. Но в большинстве случаев есть относительно безобидные причины, такие как так называемый «предменструальный синдром» (ПМС) или гормональные изменения, такие как беременность или менопауза. Соответственно, повышенную чувствительность часто можно облегчить с помощью натуральных домашних средств или травяных препаратов. Если симптомы длятся дольше или возникают независимо от менструального цикла, они всегда должны быть проверены врачом.
Причины повышенной чувствительности груди
Повышенная чувствительность груди или сосков вызывает у многих женщин чувство неуверенности и страха и часто заставляет задуматься о такой серьезной причине, как рак молочной железы. Наоборот, повышенная чувствительность в этой области является очень распространенным явлением и обычно имеет относительно безобидные причины. Во многих случаях симптомы возникают в связи с женским менструальным циклом (предменструальный синдром) или беременностью и поэтому часто являются совершенно естественной реакцией организма на физические или гормональные изменения.
Повышенная чувствительность молочных желез перед менструацией
Перед началом менструации многие женщины испытывают различные физические и психологические жалобы. В дополнение к повышенной чувствительности молочных желез, такие симптомы, как истощение, хроническая усталость, перепады настроения, вздутие живота, головная боль и боль в животе, запоры, раздражительность и депрессия, которые обобщаются под термином «предменструальный синдром» (сокращенно ПМС), принять во внимание. Это одна из наиболее распространенных гинекологических жалоб, от которой страдают до трех четвертей всех женщин, особенно в возрастной группе от 20 до 40 лет.
Если грудь гиперчувствительна. Изображение: pathdoc - fotolia
Симптомы могут сильно различаться по степени тяжести, а также различаться по интенсивности от месяца к месяцу. Соответственно, у многих женщин наблюдаются лишь легкие нарушения, но в других случаях может быть и особо тяжелая форма ПМС, которую называют «предменструальным дисфорическим расстройством» (ПМДР).
Что именно вызывает предменструальный синдром, до сих пор полностью не выяснено. Однако предполагается, что симптомы вызваны несколькими факторами, из-за чего в медицине его называют так называемым «многофакторным» развитием. Несомненно, что гормоны имеют определенное влияние, потому что изменения во второй половине цикла выводят из равновесия здоровый гормональный баланс. «Поворотным моментом» является овуляция, которая описывает выброс зрелой неоплодотворенной яйцеклетки из яичника и происходит примерно в середине менструального цикла женщины.
В то время как женский гормон эстроген в первую очередь активен перед овуляцией, во второй половине увеличивается выработка гормона желтого тела прогестерона и одновременно снижается уровень эстрогена. Особенно в последние три-семь дней перед менструацией преобладает влияние прогестерона. В тканях задерживается больше воды, что может привести к болезненному набуханию молочных желез и другим симптомам, таким как опухшие ноги и руки или толстые ступни.
Во второй половине цикла также происходит повышение гормона пролактина, который вырабатывается в передней доле гипофиза и стимулирует набухание молочных желез. В результате у некоторых женщин может возникнуть мастодиния с повышенной болезненностью молочных желез и дискомфортной болью.
В дополнение к упомянутым влияниям обсуждается ряд других факторов, которые как по отдельности, так и вместе могут способствовать развитию или ухудшению предменструального синдрома. К ним относятся, например, гипотиреоз, стресс (например, из-за проблем в партнерстве и/или работе, конфликтов), употребление алкоголя и никотина, неблагоприятная диета с избытком сахара и кофеина, грибковые инфекции, токсины окружающей среды и недостаток физическая активность.
Чувствительная грудь во время беременности
Набухшая и болезненная грудь может быть ранним признаком беременности. Повышенная чувствительность может быть очень разной и в тяжелых случаях даже привести к тому, что футболка или ночная рубашка будут восприниматься как чрезвычайно раздражающие. Причиной являются гормональные изменения, из-за которых грудь меняется вскоре после оплодотворения. Они становятся более чувствительными, могут болеть, чувствовать себя напряженными, тяжелыми и полными. У большинства женщин ареолы также становятся более темными, а кровеносные сосуды под кожей часто более отчетливо видны.
В основном за это отвечают гормоны беременности эстроген и прогестерон, которые вызывают увеличение груди и медленно подготавливают ее к выработке молока и последующему грудному вскармливанию. Женская грудь состоит в основном из соединительной ткани, защитного жира и молочных желез, причем последние являются гормонозависимым органом, задачей которого является выработка молока (лактация). В ходе беременности или гормональных изменений молочные железы начинают больше развиваться и грудь становится больше. Соединительная и жировая ткань смещается, но после грудного вскармливания большая часть молокообразующей ткани замещается соединительной тканью.
Помимо повышенной чувствительности груди, существует ряд других показателей, указывающих на то, что ребенок уже на подходе. Ранними признаками являются, например, усталость и истощение, головокружение, тошнота и выделения из влагалища. Многие женщины также испытывают повышенные позывы к мочеиспусканию, перепады настроения и тягу к определенным продуктам или напиткам. Также типичны чувствительность к запахам и внезапное отвращение к еде, сигаретам и алкоголю, которые раньше нравились.
Вызывает инфекцию молочной железы
Если чувствительность к прикосновению в основном в области соска(ов), может быть воспаление женской груди или молочной железы («мастит»). В большинстве случаев это происходит в начале грудного вскармливания, примерно через две-четыре недели после рождения (послеродовой мастит), но также может возникать вне родов (непослеродовой мастит) и, в более редких случаях, даже у мужчин.
Типичными признаками воспаления молочной железы являются лихорадка, крайняя чувствительность к прикосновению и сильная боль, которая часто описывается как сильное колющее, тянущее или жжение в груди. Кроме того, в пораженной области обычно наблюдается связанное с воспалением покраснение, отек и перегревание, при этом симптомы обычно гораздо более выражены в случае послеродового мастита.
В некоторых случаях также может образоваться абсцесс. Если воспаление принимает хроническое течение, возможны также так называемые «свищи», представляющие собой неестественное каналообразное соединение между внутренними органами или между внутренними органами и поверхностью тела.
Инфекция молочной железы может иметь различные причины. Более распространенный послеродовой мастит обычно является бактериальной инфекцией стафилококками или стрептококками. Бактерии попадают в организм женщины через мелкие повреждения («трещины») на сосках, причем обычно они поступают из носоглотки матери или другого человека, находящегося рядом с ребенком, в случае воспалений во время грудного вскармливания. Через тесный физический контакт, поцелуи, объятия и т. д. возбудители затем попадают в рот и нос ребенка и, наконец, в сосок во время грудного вскармливания.
Воспаление молочных желез вне грудного вскармливания также может быть вызвано бактериальной инфекцией. Помимо этого, непослеродовой мастит может возникать и в связи с другим основным заболеванием. Возможные заболевания здесь включают туберкулез, сифилис, болезнь Бека (саркоидоз) или грибковую инфекцию.
Повышенная чувствительность к прикосновениям в период менопаузы Многие женщины испытывают проблемы с грудью в период менопаузы (менопаузы), что иногда может доставлять крайне дискомфортные ощущения. Возможные симптомы включают чувство напряжения с одной или обеих сторон, ноющую боль, колющую боль в груди и повышенную чувствительность, из-за чего иногда почти невозможно дотронуться до груди.
У большинства женщин симптомы в основном появляются во второй половине цикла и ухудшаются до конца цикла. Кроме того, симптомы могут отсутствовать длительное время или возникать с небольшими интервалами, что связано с тем, что менструации в климактерическом периоде начинаются нерегулярно.
Причиной климактерических симптомов являются изменения гормонального баланса женского организма. Выработка женских половых гормонов постепенно снижается, при этом снижается прогестерон (гормон желтого тела), а затем и эстрогены. В среднем организму требуется от пяти до десяти лет, чтобы приспособиться к новой гормональной ситуации, причем некоторые женщины замечают первые изменения уже в 40 лет.
Переключение может привести к различным жалобам, среди которых, помимо чувствительности молочных желез, типичны, например, приливы, потливость, головные боли и тахикардия. В результате нарастающей нехватки эстрогена часто возникают обильные кровотечения, жжение или боль во время секса, нарушения сна, депрессивное настроение и сухость, зуд во влагалище. Кроме того, гормональные изменения влияют на кожу, волосы и фигуру многих женщин. Типичными примерами являются ломкая, чувствительная кожа и истончение, сухие волосы. Большинство женщин также страдают от увеличения веса и увеличения морщин. Лечение чувствительной груди Если повышенная чувствительность возникает во время (ранней) беременности, она часто настолько сильна, что пострадавшие женщины склонны воспринимать ее как боль. В этом случае беременная женщина должна узнать о подходящих бюстгальтерах в специальном магазине одежды для беременных. Ведь так называемый «бюстгальтер для беременных» не только защищает от неприятного контакта с налегающей одеждой, но и обеспечивает дополнительную поддержку. В результате пострадавшие обычно довольно быстро испытывали определенное облегчение, и это также сводит к минимуму риск обвисания груди после беременности.
Типичные симптомы менопаузы, такие как приливы, потливость и слегка повышенная чувствительность молочных желез, часто не требуют специальной терапии. Вместо этого небольшие изменения в образе жизни часто могут помочь облегчить период гормональных изменений. Это включает, например, регулярную физическую активность и здоровую, разнообразную диету с большим количеством овощей, фруктов и продуктов из цельного зерна - при условии, что они хорошо переносятся.
Однако, если симптомы настолько серьезны, что качество жизни пострадавших значительно ухудшается, обычно проводится так называемая «гормональная терапия». Здесь доступны различные препараты эстрогена и/или прогестина, которые можно использовать для противодействия, например, приливам и потливости или регрессии влагалища.
Если причиной является воспаление молочной железы (мастит), следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы предотвратить образование абсцесса. Если присутствует не послеродовой мастит без инкапсулированного скопления гноя, т.е. В качестве антибиотиков или противовоспалительных препаратов используются. В дополнение к этому важным этапом лечения является охлаждение пораженной груди (например, пакетом со льдом или творожным обертыванием) и ношение хорошо сидящего фиксирующего бюстгальтера. Если абсцесс уже образовался, его обычно лечат в рамках операции. То же самое относится, например, к хроническим очагам воспаления или свищам. Если мастит сопровождает другое основное заболевание, такое как, например, сифилис или грибковая инфекция, надлежащее лечение этого заболевания, безусловно, является основным направлением терапии.
Терапия и натуропатия при ПМС
В случае предменструального синдрома (ПМС) в некоторых случаях может потребоваться терапия, потому что некоторые женщины так сильно страдают от симптомов перед менструацией, что их повседневная личная и профессиональная жизнь значительно ограничены. В этом случае симптомы можно облегчить с помощью различных лекарств, таких какB. обезболивающие (например, ибупрофен) или дренажные средства (диуретики), такие как, например, спиронлактон. Гормональные контрацептивы, такие как противозачаточные таблетки, также часто используются для предотвращения овуляции, а лечение антидепрессантами также может быть рассмотрено в случае серьезных проблем с психическим здоровьем.
Кроме того, можно эффективно использовать лекарственные травы. Здесь часто используются трава манжетки, мелисса и зверобой, а также говорят, что ароматерапия с маслом лаванды обладает большим потенциалом для облегчения симптомов. Его можно использовать, например, в виде добавки для ванны или в виде обертывания. Это может быть полезно и очень расслабляюще, если вы осторожно нанесете масло перед сном или нежно помассируете чувствительную грудь. Однако следует использовать только высококачественное эфирное масло лаванды. Кроме того, при нанесении на кожу хорошее разведение (например,с маслом жожоба, миндальным или кунжутным маслом), поскольку чистое масло лаванды может быстро вызвать раздражение, например, пустулы или зудящую сыпь, особенно у людей с чувствительной кожей.
Гомеопатические глобулы также доказали свою эффективность в лечении симптомов, связанных с предменструальным синдромом. Чувствительность и болезненность молочных желез здесь можно лечить, например, с помощью собачьего молока (Lac caninum) в потенции D12, а также во многих случаях полезен Calcium carbonicum. Если есть раздражительность, гомеопаты также часто рекомендуют Lachesis или Lilium tigrinum. В случае перепадов настроения или депрессии без видимой причины, например, Sepia или Natrum muriaticum (поваренная соль).
Изменение пищевых привычек также может быть очень полезным. Потому что у некоторых женщин симптомы могут быть связаны с повышенной кислотностью организма, поэтому в этих случаях только некоторые кислотообразующие илиСледует употреблять «кислые» продукты (например, мясо, колбасу, молочные продукты, макароны, кофе, алкоголь). Вместо этого целесообразно увеличить долю так называемых «основообразователей» в ежедневном рационе, чтобы регулировать кислотно-щелочной баланс и, соответственно, избегать или уменьшать закисление.
Основные продукты питания - это прежде всего овощи, такие как фасоль, лук, цветная капуста, морковь, савойская капуста, шпинат или сельдерей, и фрукты, такие как бананы, мандарины, малина, айва, груши, сушеный инжир и т. д. Также присущи Многие травы, такие как базилик, кресс-салат, орегано или петрушка, и салаты, такие как баранина, дубовый лист или салат, а также Lollo Biondo или Rosso, особенно хороши. Кроме того, основное меню можно дополнить рядом других продуктов. К ним относятся различные ростки и ростки, грибы (грибы, лисички и др.) и миндаль, а также такие напитки, как напр. B. Несладкие фруктовые и овощные соки, домашние (зеленые) фруктовые коктейли, вода с лимоном и травяной чай.
Существуют также различные пищевые добавки для облегчения симптомов перед менструацией. Здесь, например, речь идет о шафране, кальции, магнии или гинкго двулопастном. Во многих случаях зарекомендовал себя экстракт витекса (Vitex agnuscastus) в форме капель или таблеток, благодаря чему он может быть особенно полезен, если типичные симптомы ПМС сопровождаются слишком коротким или нерегулярным циклом или кровотечением между менструациями.
Если у вас есть склонность к ПМС, важно планировать не менее 20 минут физических упражнений каждый день (желательно на свежем воздухе) и следить за тем, чтобы вы высыпались. Упражнения на расслабление для снижения стресса, такие как йога, медитация, аутогенная тренировка или прогрессивная мышечная релаксация, также могут быть очень полезными. Кроме того, доступны специальные дыхательные упражнения и щелочные ванны, которые поддерживают процесс понижения кислотности и тем самым облегчают симптомы.