Существуют различные способы борьбы с неприятным запахом изо рта, и один из них - соскоб с языка. Доказано, что соскобы с языка эффективны для очистки от микробов и остаточной грязи на языке, которая вызывает неприятный запах изо рта
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта могут быть вызваны плохой гигиеной полости рта, типом потребляемой пищи, нездоровым образом жизни, текущими проблемами со здоровьем.
Это не только неприятный запах, неприятный запах изо рта иногда сопровождается сухостью во рту, дискомфортом во рту или даже ощущением тепла на языке. Чтобы преодолеть это, вы можете содержать зубы и рот в чистоте и регулярно чистить язык соскобом с языка.
Устранение неприятного запаха изо рта с помощью соскоба с языка
Соскобы с языка очищают от бактерий, грибков, грязи или остатков пищи на поверхности языка. Однако исследования эффективности этого инструмента все еще ограничены.
Тем не менее, недавнее исследование показало, что соскоб с языка может устранить неприятный запах изо рта, пусть даже временно, а не хронический неприятный запах изо рта. Его способность устранять неприятный запах изо рта также отличается от использования зубной щетки.
Исследование показало, что соскобы с языка немного эффективнее, чем зубные щетки, в борьбе с неприятным запахом изо рта у взрослых.
Это потому, что зубные щетки предназначены для чистки зубов с твердой поверхностью, а язык имеет мягкую текстуру, поэтому для него требуются другие инструменты.
Советы по выбору и использованию скребков для языка
Чтобы оптимально очистить язык, необходимо обратить внимание на несколько вещей, когда вы хотите использовать соскоб с языка, а именно:
Обратите внимание на форму
Рекомендуется выбирать соскобы с языка, соответствующие размеру и форме вашего языка, чтобы они могли удалить слой налета и должным образом очистить поверхность языка. Кроме того, убедитесь, что ручка для чистки языка удобна для захвата.
Убедитесь в правильности использования
Соскоб с языка очень прост. Вам нужно только высунуть язык, а затем поместить соскоб с языка, смоченный в теплой воде, на спинку или основание языка.
Далее аккуратно подтяните к переднему концу языка. Повторите этот шаг 4-5 раз, пока язык не станет чистым.
Чтобы преодолеть и избежать неприятного запаха изо рта, вы также должны регулярно чистить зубы не менее 2 раз в день. Также используйте зубную нить, чтобы остатки пищи, застрявшие между зубами, поднялись.
Не забывайте пить много воды, чтобы избежать сухости во рту, которая является одной из причин неприятного запаха изо рта. Вы также должны регулярно проверять состояние зубов и полости рта у стоматолога, по крайней мере, каждые 6 месяцев, чтобы ваши зубы и полость рта были здоровыми.
Чистка зубов соскобом с языка действительно может устранить жалобы на неприятный запах изо рта. Однако, если неприятный запах изо рта, который вы испытываете, сохраняется долгое время и не проходит, проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы получить правильное лечение.