Эргономика на рабочем месте

Эргономика и рабочий дизайн

Будь то работа в офисе или промышленная сборка - в каждой профессиональной деятельности есть особые требования к гуманному дизайну труда, когда речь идет о безопасных условиях труда и охране здоровья. Эргономичное рабочее место должно оптимально поддерживать профессиональную деятельность и сводить к минимуму связанные с работой стрессы, насколько это возможно. Важную роль также играет организация рабочих процессов. Если рабочее место и рабочая деятельность спроектированы в соответствии с критериями безопасности и здоровья, это предотвращает несчастные случаи на производстве, профессиональные заболевания или профессиональные заболевания. От рабочего времени и офисного оборудования до самого рабочего процесса: эргономика играет центральную роль в создании безопасных и здоровых условий труда во многих областях.

навигация

• продолжить чтение
• больше по теме
• Советы, загрузки и инструменты
• График работы и перерывы
• Дизайн рабочего места
• Рабочие станции VDU
• Работа с большими грузами
• Шум, свет, излучение, температура и т. Д.

График работы и перерывы

Законодательно регулируемые часы работы можно найти в различных правовых положениях; Закон о рабочем времени (AZG) и Закон о периоде отдыха (ARG) применяются к большинству сотрудников. Это также регулирует, например, максимально допустимую продолжительность рабочего времени или минимальную продолжительность перерывов и периодов отдыха. Компании могут предлагать гибкие модели рабочего времени, например, гибкий график. Это дает сотрудникам больше возможностей для дизайна, чтобы лучше сочетать работу и личную жизнь.

Примечание. В принципе, от типа нагрузки зависит, какие перерывы необходимы и как часто. В общем, рекомендуется делать несколько коротких перерывов лучше, чем один длинный.

Конкретные правила перерыва предусмотрены только в § 10 правил работы с дисплеями: «После каждых 50 минут непрерывной работы с дисплеем должен иметь место перерыв или изменение деятельности не менее чем на десять минут».

Закон о защите сотрудников (ASchG) обязывает сотрудников предоставлять подходящие комнаты для отдыха во время перерывов, если существуют определенные обстоятельства.

Дизайн рабочего места

Большинство действий можно выполнять сидя или стоя. На правильную осанку на работе влияет рабочая высота и размер рабочего места. Если они слишком высокие или слишком низкие, может возникнуть напряжение или проблемы со спиной. В любом случае нельзя принимать неестественно напряженное тело или вынужденные позы в течение длительного времени во время работы.

В офисе, на кассе супермаркета или в автомате правильно спроектированное рабочее место характеризуется следующими характеристиками:

• Рабочая высота и высота сиденья регулируются по росту,
• достаточно свободы передвижения для ног, и
• можно принять естественную позу.

Дополнительная информация: Брошюра по эргономике Allgemeine Unfallversicherungsanstalt (AUVA) суммирует наиболее важные положения и меры по созданию безопасных и здоровых рабочих мест.

Рабочие станции VDU

В настоящее время компьютеры используются практически на каждом рабочем месте. Чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем, рабочие станции с дисплеями должны соответствовать определенным требованиям законодательства.

Под здоровыми компьютерными рабочими станциями можно найти важные конструктивные особенности.

Работодатели обязаны организовать свою деятельность таким образом, чтобы повседневная работа с экранами регулярно прерывалась перерывами или организовывалась как смешанная работа. Смешанная работа - это сочетание задач на экране с задачами, для которых не требуется устройство отображения. Каждые 50 минут назначают небольшой перерыв или короткую смену деятельности, в том числе для облегчения глаз и расслабления.

Сотрудники имеют право на регулярные проверки зрения и, при определенных условиях, на компьютерные очки. Основой правовых норм для рабочих станций с дисплеями является Директива ЕС 90/270 EEC о минимальных требованиях по безопасности и охране здоровья при работе с дисплеями. Эта директива ЕС была реализована в национальном законодательстве в разделах 67 и 68 Закона о защите сотрудников (ASchG) и в Регламенте VDU (BS-V).

Дополнительная информация: Практическую информацию о том, как избежать проблем со здоровьем и нарушений на рабочих станциях с дисплеями, можно найти в брошюре по рабочим станциям AUVA VDU.

Работа с большими грузами

Работа с тяжелыми грузами регулируется статьей 64 Закона о защите сотрудников.

Работодатели должны, если это возможно, убедитесь, что ручная обработка нагрузок избежать путем организационных мер или с помощью подходящих средств, с тем, что мало или нет нарушение опорно-двигательного аппарата и опорного устройства.

Возможные меры:

• Переход на контейнеры меньшего размера или меньшую загрузку
• Использование приспособлений для подъема и переноски (например, ремня для переноски, подъемника для пациентов)
• Использование подъемников и транспортных устройств (например, тележек и тележек для поддонов, грузовых лифтов)
• Организационные рабочие меры для сотрудничества (например, разделение нагрузки между людьми)
• Планируйте и соблюдайте перерывы для отдыха в рабочем процессе, чтобы предотвратить усталость

Дополнительная информация: Вы можете узнать, как поднимать и переносить тяжелые предметы таким образом, чтобы это щадило тело, а также информацию о разумной тренировке равновесия в брошюре по поднятию и переноске от AUVA.

Шум, свет, излучение, температура и т. Д

Тяжелая работа с печью - это пример экстремальных условий работы - громко, жарко и грязно. Во многих профессиях, некоторые из которых менее опасны, сотрудники должны быть защищены от вредных воздействий окружающей среды, таких как шум, жара, холод, радиация, пары и пыль. Различные постановления устанавливают предельные значения, инструкции и специальные меры защиты (например, средства индивидуальной защиты).

Меры, принимаемые на основе оценки безопасности и охраны труда на рабочем месте, должны соответствовать принципам предотвращения рисков, также известным как принцип СТОП. STOP означает S (ubstitution) - T (технические меры) - O (организационные меры) - P (меры, связанные с персоналом). Принцип СТОП показывает ранжирование мер и приоритет коллективной защиты над индивидуальной.

Примечание Использование средств защиты - часть корпоративной культуры! Начальники и сотрудники, носящие защитное снаряжение, являются образцами для подражания!

• Шум: громкий шум со временем может привести к потере слуха. Слова, а также другие окружающие шумы и музыка воспринимаются более тускло, размыто и тише, что означает значительную потерю качества жизни. Защита от шума регулируется разделом 65 Закона о защите сотрудников и Постановлением о шуме и вибрации (VOLV).
• Свет / освещение: Хорошие условия освещения на рабочем месте повышают визуальный комфорт. Это снижает усталость глаз. Освещение должно быть адаптировано к визуальной задаче и регулируется, в частности, в разделе 29 Постановления о рабочем месте (Coreper). Пожилым сотрудникам нужен более высокий уровень освещения.
• Климат: такие факторы, как температура, влажность, тепловое излучение, ветер, а также физическая активность влияют на то, воспринимается ли окружающий климат как приятный. Значения климата в рабочих помещениях описаны, в частности, в Разделе 28 Постановления о рабочем месте, например, для работы сидя в офисе требуется около 21 градуса и 50 процентов влажности.
• Жара и холод: жара и высокая влажность создают особый стресс для человеческого организма, особенно при интенсивной деятельности. При работе на холоде кровообращение снижается, что снижает подвижность и ловкость. При работе в жарких и холодных условиях предписываются защитные меры, например, защитные очки, ограниченное время (например, в холодных помещениях), подходящие напитки и т. Д.
• Радиация: различные виды радиации могут повредить тело при перегрузке. УФ-излучение возникает в основном при работе на открытом воздухе (например, на строительных работах) и может повредить кожу и глаза. Подобно высокочастотным электромагнитным полям и лазерам, УФ-лучи представляют собой неионизирующее излучение с меньшей энергией. С другой стороны, рентгеновское излучение очень энергично и считается ионизирующим излучением.
• Загрязнение воздуха - опасные вещества: в зависимости от типа выполняемой нами физической работы мы вдыхаем от семи до 80 литров воздуха в минуту. Примеси вдыхаемого воздуха или загрязненный воздух могут загрязнить или повредить организм. Возможные причины - рабочие процессы и используемые материалы, но выбросы из салона также могут загрязнять воздух. Для защиты здоровья установлены предельные значения для веществ, опасных для здоровья, например, максимальная концентрация на рабочем месте (MAK).

Дополнительная информация о влиянии окружающей среды:

• Шум: Брошюра AUVA Basics of Noise Abatement объясняет, как шум влияет на орган слуха, и описывает предельные значения и меры защиты.
• Радиация: Вы можете найти исчерпывающую информацию по теме «радиация» на сайте AUVA. Руководство по УФ-излучению и работе на открытом воздухе касается радиационного воздействия и предлагает меры защиты.
• Вещества, опасные для здоровья: инспекция труда

Дополнительная информация по вопросам безопасности на рабочем месте:

• Федеральное министерство социальных дел, здравоохранения, ухода и защиты прав потребителей
• Инспекция труда
• Палата труда
• Сервисный портал компании