Организм для своего выживания и правильного функционирования мозга использует глюкозу как необходимый источник энергии. Нормальный уровень глюкозы в крови составляет 70-110 мг/дл
Под термином гипогликемия мы подразумеваем состояние, при котором уровень глюкозы, т.е. сахара в крови, падает ниже нормы.
Что вызывает гипогликемию
По данным Всегреческой ассоциации по борьбе с ювенильным диабетом (PEAND), гипогликемия является одной из наиболее частых проблем в повседневном ведении и лечении диабета.
Основные причины, вызывающие это:
- прием недостаточного количества углеводов в основной или промежуточный прием пищи, поздний прием этих приемов пищи или их пропуск, - Напряженные, незапланированные физические упражнения или активность, - Передозировка инсулина или противодиабетических таблеток, - Чрезмерное употребление алкоголя.
Каковы симптомы гипогликемии
Первоначальные симптомы гипогликемии, которые обычно возникают, когда уровень глюкозы в крови падает ниже 60 мг/дл, могут быть одним или несколькими из следующих:
- Тахикардия
- Потоотделение
- Сильное чувство голода
- Головокружение
- Трепетный
- Слабость и усталость
- Онемение вокруг рта
- Боль в животе
- Головная боль
- Плохое настроение
- Нехватка концентрации
Однако восприятие симптомов гипогликемии варьируется от человека к человеку. Даже у одного и того же человека он может быть разным в зависимости от того, насколько упал уровень глюкозы в крови или от того, много лет ли у этого человека диабет. Если также присутствует диабетическая невропатия, восприятие симптомов может полностью отсутствовать. Бессимптомная гипогликемия может возникать и ночью и характеризуется головной болью по утрам. В этом случае следует обратиться к врачу, так как может потребоваться снижение дозы инсулина или противодиабетических таблеток.
Как предотвратить гипогликемию
Гипогликемия предотвращается:
- Принимая правильную дозу инсулина или противодиабетических таблеток и, возможно, корректируя дозировку после острых состояний, таких как инфекция или операция.
- При правильном распределении приемов пищи в течение 24 часов без пропуска основных или промежуточных приемов пищи.
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
- Снижение дозы инсулина или противодиабетических таблеток или прием пищи небольшими порциями перед интенсивными физическими упражнениями или деятельностью, которая не является частью ежедневного графика.
- Всегда имейте при себе кусочки сахара, таблетки глюкозы или конфеты.
Можно ли предотвратить гипогликемию?
Возможно, не полностью, пока вы хотите и нуждаетесь в том, чтобы ваш диабет правильно регулировался, а уровень сахара в крови не превышал нормы, но если вы найдете причину, вызывающую его, вы можете значительно снизить его частоту и его серьезность.
Лечение гипогликемии
Лучшее лечение гипогликемии - это профилактика. Однако при возникновении гипогликемии начальные симптомы необходимо быстро распознать и лечить быстро и эффективно.
Помощь друзей, родственников, учителей и/или коллег может быть существенной. Поэтому вам необходимо проинформировать их, чтобы они знали, что делать в зависимости от тяжести гипогликемии.
Легкая гипогликемия
Это наиболее распространенная форма гипогликемии. Его можно легко вылечить, выпив фруктовый сок, съев пару чайных ложек сахара или кусочек фрукта.
Измерьте уровень глюкозы в крови, чтобы точно определить, насколько он упал. Сядьте где-нибудь и подождите. Если симптомы сохраняются, повторите через 10 минут.
Умеренная гипогликемия
Если вовремя не вылечить начальные симптомы, мозг не получит необходимого количества глюкозы и добавятся другие более интенсивные симптомы, которые будут заметны окружающим, но не обязательно вам. Эти симптомы включают спутанность сознания, сильную сонливость, раздражительность, агрессию и вообще странное поведение. Родственники и друзья могут легко научиться распознавать эти симптомы и действовать немедленно. Они должны знать, что им может потребоваться заставить вас есть или пить что-то, содержащее сахар, даже если вы отказываетесь и не признаете, что у вас гипогликемия. Обычно на этом этапе проще и быстрее дать вам что-нибудь попить, например. фруктовый сок.
После выздоровления измерьте уровень глюкозы в крови, чтобы убедиться, что он вернулся к нормальному уровню.
Тяжелая гипогликемия
Редкий случай. При игнорировании начальных тревожных симптомов возможна потеря сознания, которая может даже сопровождаться судорогами, так как мозгу не хватает глюкозы. Необходимо особое внимание, потому что это состояние может даже привести к коме. В этом случае необходима помощь родственников или друзей, но ничего не давать в рот, потому что это опасно.
Самый эффективный способ помощи перед оказанием медицинской помощи или транспортировкой в стационар - это инъекция глюкагона (глюкаген по 1 мг) подкожно или внутримышечно.
Глюкагон - это природное вещество (гормон) организма, обладающее способностью быстро повышать уровень глюкозы в крови. Инъекция глюкагона полностью безопасна и может быть сделана любым человеком без специальных знаний.
Вот почему каждый человек с диабетом обязательно должен иметь глюкагон дома или на работе.
Продолжительность действия глюкагона составляет около получаса, а для начала действия требуется около 10 минут.
Если при первой инъекции нет ответа в течение 10 минут, необходимо сделать вторую. Риск передозировки отсутствует.
Когда вы придете в сознание, кто-то должен помочь вам немедленно выпить что-нибудь содержащее сахар, например, сока, чтобы полностью восстановиться и избежать рецидива.