Что такое AHI?
Индекс апноэ-гипопноэ (ИАГ) - это шкала, которая показывает, есть ли у вас расстройство сна, называемое апноэ, и если да, то насколько оно серьезно.
Апноэ во сне - это остановка дыхания на 10 и более секунд во время сна. Аналогичное расстройство, гипопноэ, представляет собой частичную потерю дыхания на 10 секунд и более. Вы можете просыпаться много раз в течение ночи, чтобы "отдышаться", но вы, вероятно, этого не заметите.
Если ваш врач считает, что у вас апноэ во сне, он может назначить вам исследование сна. Вы проведете ночь в центре сна, где вас подключат к оборудованию, которое проверяет частоту сердечных сокращений, характер дыхания, мозговые волны, уровень кислорода в крови и другие жизненно важные показатели во время сна. Этот тест также называется полисомнографией. В некоторых случаях врач может дать вам устройство для ношения дома для измерения дыхания и уровня кислорода в крови.
Тесты сна сообщат вашему врачу, сколько раз в час у вас возникает апноэ или гипопноэ.
Что означают цифры в AHI?
ИАГ – это количество случаев апноэ или гипопноэ в течение одной ночи, разделенное на количество часов сна.
- Нормальный сон: ИАГ менее пяти событий в среднем в час
- Легкое апноэ во сне: ИАГ от 5 до 14 событий в час
- Умеренное апноэ во сне: ИАГ от 15 до 29 событий в час
- Тяжелое апноэ во сне: ИАГ 30 или более событий в час
Дети реже страдают от эпизодов апноэ во сне. Большинство специалистов считают ИАГ выше 1 необычным для себя. Ребенок обычно нуждается в лечении, если его ИАГ выше 5.
Лечение после умеренного или тяжелого индекса ИАГ
Если по шкале AHI вы набрали среднюю или тяжелую степень, возможно, вам придется использовать аппарат CPAP (постоянное положительное давление в дыхательных путях) во время сна. При СИПАП вы надеваете маску на нос, которая присоединяется к аппарату с помощью шланга. Он вдувает воздух в ваш нос, и это должно помочь вам не просыпаться часто ночью. Он также может записывать ваш AHI.
Ваш врач может также предложить изменения образа жизни, которые помогут держать ваши дыхательные пути открытыми, например, похудеть, заняться спортом, бросить курить и спать на боку или животе, а не на спине.
Сопутствующие тесты на апноэ во сне
Индекс респираторных нарушений (ИДР) аналогичен ИАГ. В дополнение к апноэ и гипопноэ, он подсчитывает количество раз, когда эти события нарушают ваш сон, называемые пробуждениями, связанными с дыхательными усилиями.
Исследование сна также проверит низкий уровень кислорода в крови, называемый десатурацией. Индекс десатурации кислорода (ODI) – это количество раз, когда содержание кислорода в крови падает более чем на 10 секунд, деленное на количество часов сна.