Нет сомнений в пользе имбиря при кашле, потому что в имбире есть определенные ингредиенты, которые эффективны для облегчения этого недуга. Как получить преимущества имбиря, чтобы облегчить кашель? Ознакомьтесь со следующей статьей
Многие натуральные ингредиенты можно использовать в качестве лекарства от кашля, но имбирь - одна из примадонн. Исследования показали, что эта приправа не только дешева и легкодоступна, но и эффективно помогает при кашле.
Польза имбиря от кашля
Польза имбиря от кашля может быть получена, потому что имбирь содержит противовоспалительные и противокашлевые вещества, которые эффективно облегчают кашель. Кроме того, исследования также показывают, что гингерол, содержащийся в имбире, способен сделать дыхательные пути легче, что может уменьшить симптомы астмы и кашель.
Для тех, кто жалуется на кашель, сопровождающийся жалобами на боль в горле, имбирь также можно использовать в качестве лекарства для его облегчения. Это связано с тем, что содержание противовоспалительных веществ в имбире способно снимать воспаление, поэтому боль в горле также может быть облегчена.
Чтобы получить пользу от имбиря при кашле и других сопутствующих заболеваниях, вы можете есть его в сыром виде. Однако, если вас беспокоит острый вкус, есть другой способ сделать это, а именно заварить его горячей водой.
Метод также прост. Просто налейте 3 стакана воды в кастрюлю и доведите до кипения. После этого в кипящую воду положите 1 очищенный и мелко нарезанный кусочек имбиря. Оставьте на 10 минут, затем слейте воду.
Вы можете употреблять этот имбирный кипяченый сок напрямую или добавить его с медом и ломтиками лимона для более свежего вкуса. Для тех, кто любит чай, вы можете добавить нарезанный имбирь в свой обычный чай и ощутить пользу.
Другие преимущества имбиря для здоровья
Помимо облегчения кашля, имбирь также приносит множество других полезных для здоровья свойств, таких как:
1. Снимает боль в животе
Химические соединения, содержащиеся в имбире, также могут облегчить боли в желудке.
2. Снимает утреннюю тошноту
Употребление имбиря беременными женщинами, как полагают, способно облегчить симптомы утренней тошноты по утрам. Тем не менее, его использование должно использоваться осторожно, и лучше поговорить с врачом перед его употреблением.
3. Помогите преодолеть остеоартрит
Есть несколько исследований, которые показывают, что имбирь эффективен для уменьшения симптомов остеоартрита, а именно боли или скованности в суставах, вызванных травмой или старением суставов.
4. Снижение уровня сахара в крови
Считается, что имбирь можно использовать в качестве лекарства от диабета. Исследование, проведенное на диабетиках, показало, что ежедневное употребление 2 граммов порошка имбиря может помочь снизить уровень сахара в крови на 12 процентов.
Польза имбиря от кашля и других жалоб на здоровье действительно существует. Однако это не означает, что вы можете использовать имбирь в качестве единственного лечения. Вам по-прежнему рекомендуется обратиться к врачу, если у вас есть определенные жалобы на здоровье, особенно те, которые возникают затяжно.