Вы замечаете, что ваши месячные становятся нерегулярными, и вы кажетесь немного более забывчивым, чем раньше. И это было у вас на днях во время заседания по бюджету? Может быть, у вас скоро наступит менопауза?
Если у вас есть признаки, указывающие на то, что у вас может начаться менопауза, и вы беспокоитесь о том, что они могут означать, вероятно, пришло время обсудить это с вашим лечащим врачом. Возможно, вы даже захотите задать несколько вопросов, которые помогут вам решить, подходит ли вам этот врач в перименопаузальном периоде и позже. В начале игры полезно выяснить, удобно ли вашему поставщику медицинских услуг справляться с симптомами и беспокойствами, которые иногда возникают в эти годы.
Лучший поставщик медицинских услуг для вас
Во-первых, если вам интересно, как выбрать поставщика медицинских услуг в период приближения менопаузы, вот несколько вопросов, которые вы можете задать:
- Вы относитесь ко многим людям моего возраста?
- О чем мне следует думать, когда приближается менопауза?
- Что вы порекомендуете людям моего возраста, у которых много проблем с симптомами менопаузы?
- Что вы думаете о гормональной терапии?
- Есть ли альтернативные методы лечения, которые могут помочь мне, если я не хочу принимать лекарства по рецепту?
Медицинский работник, знакомый с проблемами менопаузы и уверенный в себе, сможет ответить на ваши вопросы и заверить вас, что, как и беременность, это не «медицинское состояние», а то, что вам может понадобиться помощь, чтобы справиться с ним. В частности, слушайте:
- Знакомство с проблемами менопаузы
- Текущие знания в этой области, включая последнюю информацию о рисках гормональной терапии
- Комфорт как они говорят об этой области здоровья
- Готовность выслушать ваши опасения
- Гибкость в принятии решений о здоровье, включая альтернативные методы лечения
Большинство людей хотят, чтобы поставщик медицинских услуг был хорошо осведомлен и мог дать рекомендации и поддержку без предубеждений. Вы можете смущаться или беспокоиться о своих симптомах менопаузы, и когда это происходит, полезно иметь поставщика медицинских услуг, который может вас успокоить и помочь вам принимать решения с учетом ваших интересов.
Как задавать трудные вопросы?
По мере того, как мы входим в средний возраст, наши тела, вероятно, меняются таким образом, что нас это беспокоит или, по крайней мере, озадачивает. Эти изменения может быть трудно обсудить с поставщиком медицинских услуг, но для того, чтобы оставаться на вершине своего здоровья, вам следует задать несколько важных вопросов. Вот несколько примеров того, как вы можете обсудить эти темы со своим лечащим врачом:
- Я заметил некоторую сухость во влагалище во время секса. Я могу что-то с этим сделать?
- Мои приливы делают мою жизнь невыносимой. Какие у меня есть варианты лечения?
- Я больше не интересуюсь сексом, это нормально?
- Мне все время очень грустно, неужели это мои гормоны?
- Я выгляжу «резкой» и часто злюсь. Является ли изменение настроения частью менопаузы?
- Месячные очень обильные, и я постоянно устаю. Что может быть причиной этого?
Когда вы задаете подобные вопросы, разумно ожидать, что ваш поставщик медицинских услуг внимательно выслушает, а затем расскажет о:
- Возможные причины вашего симптома
- Любое тестирование, позволяющее исключить опасные причины
- Возможные методы лечения с их рисками и преимуществами
Если вы еще не делали этого раньше, менопауза - прекрасное время, чтобы стать партнером в заботе о вашем здоровье. По мере того, как все больше бэби-бумеров вступают в менопаузу, поставщики медицинских услуг знакомятся с этими проблемами и с подходом, который возлагает на вас ответственность за свое здоровье. Если вы хотите найти специалиста по менопаузе в вашем районе, вот несколько мест, где можно поискать:
- Университетские медицинские центры, специализирующиеся на «женском здоровье»
- Медицинские практики, специализирующиеся на гинекологии, а не на акушерстве
- Медицинские центры и поставщики медицинских услуг, которые указывают гинекологию или «женское здоровье» как область практики
- Поговорите со своими друзьями - сарафанное радио - это распространенный способ найти хорошего поставщика медицинских услуг
Не бойтесь звонить. Задав несколько вопросов заранее, вы сэкономите время и эмоциональную энергию при поиске поставщика медицинских услуг, который вам подходит.
Помните, что лучший показатель здоровья после менопаузы - это ваше здоровье до менопаузы, поэтому найти кого-то, кто даст вам совет и поддержит вас в этот переходный период, будет идеальным вложением в ваше будущее. О, и когда вы найдете кого-то хорошего, расскажите об этом своим друзьям. Мы все вместе, и рекомендация отличного доктора бесценна.