Низкий уровень железа из-за колита может затруднить вставание с постели. Узнайте, как повысить уровень энергии и вылечить дефицит железа.
Чувство усталости и усталости может быть больше, чем просто результатом еще одного долгого дня, если у вас язвенный колит. Это может быть предупреждающим признаком дефицита железа.
Потеря крови и внутреннее повреждение кишечника, связанные с язвенным колитом, часто могут приводить к дефициту железа, когда ваш организм не получает достаточного количества железа для нормального функционирования. Фактически, анемия является наиболее частым осложнением, связанным с воспалительными заболеваниями кишечника, согласно обзору, опубликованному в мае 2019 года в швейцарском медицинском журнале Acta Haematologica.
Но это не так просто, как принимать железосодержащие добавки. Некоторые препараты для лечения дефицита железа, особенно пероральные добавки, могут фактически усугубить симптомы язвенного колита. Вот почему важно знать, что вызывает проблемы с дефицитом железа, прежде чем начинать лечение.
При правильном лечении дефицита железа уровень энергии может значительно улучшиться, как и общее состояние здоровья и болезни.
Доктор, ставший пациентом
Пейюш Бхаргава, доктор медицинских наук, рентгенолог Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне, был резидентом, когда у него начались сильные запоры, боли в животе, а затем кровавый понос. Колоноскопия подтвердила диагноз язвенного колита.
«У меня часто выделялась кровь при дефекации, и я чувствовал себя все более уставшим», - говорит д-р Бхаргава. «Я совсем не удивился, обнаружив, что у меня железодефицитная анемия».
Его врач прописал ему пероральные препараты железа для лечения дефицита железа, но симптомы Бхаргавы ухудшились. Поэтому он прекратил принимать их через неделю. Позже его колит обострился до такой степени, что его госпитализировали и начали кормить внутривенно.
Хотя стационарное лечение помогло избавиться от симптомов язвенного колита, у Бхаргавы по-прежнему был дефицит железа. «Было сложно просто встать утром и пойти на работу, - говорит он. «И поскольку усталость становилась все сильнее, частота дефекаций становилась все хуже, и я терял больше крови с каждой дефекацией».
После разговора с онкологом в больнице Нью-Йорка, где он работал, Бхаргава попробовал внутривенные инфузии железа и инъекции витамина B12, которые обычно используются для противодействия побочным эффектам химиотерапии.
«Это почти мгновенно подняло мой уровень энергии», - говорит он. «И это также помогло моим симптомам колита».
Бхаргава также изменил свой образ жизни. Он стал вегетарианцем и начал практиковать пранаяму, форму дыхания в йоге. С этими модификациями образа жизни наряду с аюрведическими травяными добавками Бхаргава остается свободным от симптомов как язвенного колита, так и дефицита железа. По мере того, как его тело выздоравливало, а симптомы язвенного колита ослабевали, он терял меньше крови, и его тело восстановило способность усваивать железо из пищи.
С тех пор он начал помогать пациентам с колитом и болезнью Крона через свой веб-сайт, где он рекомендует изменения образа жизни, занятия йогой и аюрведические травяные добавки.
Лечит язвенный колит, а затем дефицит железа
Бхаргава говорит, что ключом к успешному лечению его дефицита железа было сначала взять под контроль его язвенный колит, чтобы его тело могло правильно усваивать железо.
Гастроэнтеролог Дэвид Т. Рубин, доктор медицинских наук, профессор медицины и директор Центра болезней пищеварительного тракта Чикагского медицинского университета, согласен.«Вы должны устранить основную причину дефицита железа», - говорит доктор Рубин. «Если это из-за того, что у вас активный колит и кровотечение, вам нужно вылечить колит».
Рубин говорит, что дефицит железа возникает примерно у 20-30 процентов людей с язвенным колитом. Согласно обзору Acta Haematologica за 2019 год, пациенты в стадии ремиссии или с легкой формой заболевания должны проходить скрининг на анемию каждые 6-12 месяцев, а люди с активным заболеванием должны проходить скрининг каждые три месяца. Он также рекомендует пациентам проходить ежегодный скрининг на содержание витамина B12 и фолиевой кислоты.
Хроническая кровопотеря в толстой кишке является распространенной причиной и приводит к симптомам, которые испытал Бхаргава, таким как кровавый понос и стул.
Другой причиной дефицита железа может быть то, что люди с язвенным колитом могут быть слишком строгими в своем рационе из-за опасений усугубить свое состояние, говорит Рубин. Это может привести к недоеданию и дефициту железа.
Иногда у пациентов наблюдается сочетание дефицита железа и формы анемии, называемой анемией хронического заболевания или хроническим воспалением. Эта форма анемии может быть вызвана хроническим воспалением колита, который нарушает способность организма использовать запасенное железо и усваивать железо из пищи.
Распознавание симптомов и лечение дефицита железа
Усталость является одним из наиболее распространенных симптомов дефицита железа, но другие симптомы могут включать бледность или желтоватость кожи, одышку или боль в груди, необъяснимую слабость и учащенное сердцебиение. Дефицит железа диагностируется с помощью анализа крови, который включает общий анализ крови.
Как только диагностирован дефицит железа и симптомы язвенного колита находятся под контролем, вы можете лечить дефицит железа. Обзор, опубликованный в марте 2021 года в Expert Review of Gastroenterology & Hepatology, рекомендовал пероральные добавки железа только для бессимптомных пациентов и пациентов с легкими симптомами. В нем говорилось, что внутривенное введение железа должно быть основным методом лечения активной анемии, поскольку оно легко переносится и усваивается. Он также очень эффективен для восполнения запасов железа.
После того как запасы железа в вашем организме восстановятся, диета, богатая продуктами, содержащими железо, может помочь поддерживать нормальный уровень железа в крови. Продукты, богатые железом, включают следующие варианты:
- Мясо, птица и рыба
- Приготовленные листовые зеленые овощи, которые легче переносят люди с язвенным колитом, чем сырая зелень
«Если вы вылечите язвенный колит и будете придерживаться здоровой диеты, ваше тело сможет наверстать упущенное», - говорит Рубин.
Дополнительный отчет Эми Крафт и Джордан М. Дэвидсон.