Некоторые социальные достоинства заслуживают похвалы и восхищения, но иногда мы должны стать немного
,
грубо, чтобы защитить наше физическое и психическое здоровье.
Некоторые социальные достоинства заслуживают похвалы и восхищения, но иногда мы должны стать немного
,
грубо, чтобы защитить наше физическое и психическое здоровье.
Смотрите, когда хорошие пути могут навредить нашему здоровью!
1. Когда мы не
Нам не нужно плохо разговаривать с тем, кто перед нами, но иногда нам приходится вырваться. Это особенно верно, когда мы бьем и чувствуем сильную боль. Исследования показывают, что эта тактика на самом деле может уменьшить чувство боли, особенно у людей, которые не часто болят. Вместо этого исследование, опубликованное в Журнале поведенческой медицины, показывает, что подавление гнева может на самом деле усилить боль.
2. Когда мы пытаемся слишком социально
Трудно сказать не на заманчивое приглашение. От женщин сложнее отказаться, опасаясь причинить вред другу или коллеге. Тем не менее, социальные встречи могут лишить нас времени, которое нам нужно, чтобы позаботиться о себе, например, спать или заниматься спортом.
3. Когда мы даем руку
Исследование в Британии показало, что частые рукопожатия приводят к ужасному распространению бактерий. В некоторых случаях невозможно избежать рукопожатия, поэтому, по крайней мере, мы должны часто мыть руки, чтобы бороться с патогенными микроорганизмами.
4. Когда мы принимаем каждый запрос на дружбу в социальных сетях
Многие чувствуют вину и вину, когда отвергают просьбу о дружбе. Однако исследования, проведенные в Испании, показывают, что многие друзья (в Facebook) не приносят счастья. Фактически, люди с более чем 354 друзьями показали более низкие признаки благополучия и счастья. Одно из возможных объяснений состоит в том, что многие праздничные фотографии, свадьба и милые дети усиливают чувство ревности и вызывают сильные негативные эмоции.
5. Когда мы чистим наше блюдо
Считается вежливым, чтобы не оставлять еду на тарелке, особенно если мы получили домашнюю еду. Однако эта привычка может привести нас к «нагрузке» лишними килограммами, что приведет к повышенному риску серьезных состояний.