Кокосовое масло стало чрезвычайно популярным в последние годы.
Хотя его преимущества часто являются областью научного противостояния, некоторые «клянутся» в его полезных свойствах.
Посмотрите некоторые исследования, которые подтверждают пользу кокосового масла для здоровья:
Это помогает лечить проблемы с кожей
Кокосовое масло может творить чудеса с сухой и раздраженной кожей. Регулярное использование может быть частью лечения экземы и псориаза, в то время как некоторые кислоты содержат грибковые инфекции.
Повышает уровень холестерина ЛПВП
Кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты со средней длиной цепи, в то время как большинство жирных и пищевых масел содержат жирные кислоты с длинной цепью. Когда мы потребляем жирные кислоты со средней длиной цепи, они используются непосредственно в качестве источника энергии, потому что они не могут храниться в этой форме в организме. Одним из возможных положительных эффектов потребления кокосового жира является повышение чувствительности к инсулину и повышение хорошего холестерина ЛПВП. Помните, что преимущества относятся только к первичному кокосовому маслу, то есть без химических добавок и без термической обработки.
Борется с кариесом
Кокосовое масло атакует бактерии, вызывающие кариес. Бактерии, которые вызывают воспаление - и, следовательно, разрушение зубов, - происходят из пищевых отходов и в основном это два вида Streptococcus mutans и Lactobacillus. Ученые считают, что усиленное действие обработанного кокосового масла связано с химическими реакциями, вызванными ферментами, которые создают кислоты, которые подавляют бактерии. Это также подтверждается тем фактом, что предыдущие исследования показали, что обработанные кокосом молочные ферменты также становятся активными против мутантов Streptococcus.
Улучшает внешний вид эпидермиса
Одним из его самых известных свойств является его детоксифицирующее действие на эпидермис. Эксперты считают, что удаление бактерий и токсинов изо рта, влияющих на остальную часть тела, оказывает существенное влияние на эпидермис. Особенно это увеличивает его яркость и уменьшает прыщи.