Синуситы распространены. Но многие люди, у которых он есть, используют методы лечения, которые вряд ли помогут. Поэтому, прежде чем бежать в аптеку, убедитесь, что знаете, как справиться с этим состоянием.
Синусы - это небольшие полости в черепе, которые обычно заполнены воздухом. Они выделяют слизь, которая помогает очищать носовые проходы от аллергенов и загрязняющих веществ.
Синусит - это воспаление ткани, выстилающей эти полости. В некоторых случаях этот отек блокирует носовые пазухи, задерживая в них слизь и воздух. Это может вызвать боль и давление. Иногда это может привести к бактериальной инфекции.
Знаете ли вы два типа синусита?
Острый против хронического
Острый синусит длится до 4 недель, но обычно улучшается в течение недели до 10 дней.
Хронический синусит может длиться до 3 месяцев, а может длиться годами. Его причину бывает трудно определить и трудно лечить.
Острый гайморит обычно возникает от простуды, а иногда и от аллергии. Причина хронического синусита не всегда очевидна. Риски хронического синусита включают круглогодичную аллергию, слабую иммунную систему, частые простуды и курение сигарет.
Иногда хронический синусит возникает из-за проблем со структурой носовых ходов или новообразований, таких как носовые полипы, которые препятствуют нормальному дренированию носовых пазух.
Острый и хронический синусит имеют схожие симптомы:
- Лицевое давление и боль
- Густая обесцвеченная слизь
- Заторы
Лечение
Суть в том, чтобы выяснить причину. Например, если ваш синусит вызван аллергией, то одни противоотечные средства, вероятно, мало помогут.
Если симптомы сохраняются более 10 дней, обратитесь к врачу. При хорошем обследовании, а иногда и визуализирующих исследованиях, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ, вы сможете точно определить причину проблемы.
Часто лучшее лечение синусита - это комбинация различных подходов - обычно медикаментозное лечение плюс уход за собой.
Лекарства
Антибиотики. Если ваш врач считает, что виновата бактериальная инфекция, он может назначить антибиотики. При остром синусите их обычно принимают в течение 10-14 дней. При хроническом синусите это может быть дольше.
Антибиотики помогают только при бактериальных инфекциях. Они не помогут, если ваш синусит вызван вирусами или другими проблемами.
Обезболивающие. Многие люди с синуситом принимают безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, чтобы облегчить дискомфорт. Следуйте инструкциям на этикетке и не принимайте их более 10 дней. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.
Деконгестанты. Эти лекарства уменьшают количество слизи в пазухах. Некоторые из них доступны в виде назальных спреев. Другие - таблетки. Если вы используете противозастойные назальные спреи более 3 дней, они могут даже усилить заложенность носа. Следуйте инструкциям на этикетке.
Лекарства от аллергии. Многие случаи синусита вызваны неконтролируемой аллергией. Если у вас никогда не диагностировали аллергию, возможно, стоит провести тест на аллергию, чтобы узнать, есть ли она у вас. Если вы это сделаете, вам помогут лекарства (например, антигистаминные препараты) и избегание триггеров. Другой вариант - сделать прививки от аллергии, долгосрочное лечение, которое постепенно делает вас менее чувствительными к вещам, вызывающим ваши симптомы.
Стероиды. В некоторых случаях врач может назначить ингаляционные стероиды для уменьшения отека пазух носа. В тяжелых случаях хронического синусита вам может потребоваться пероральный прием стероидов.
Операция. Иногда, если у вас хронический синусит или острый синусит, который постоянно возвращается, операция может быть лучшим выбором. Хирург может устранить закупорку и расширить носовые пазухи, что облегчает их дренирование.
Домашние средства
Хотя лекарства могут помочь, многие случаи синусита проходят сами по себе без какого-либо лечения. Если вы часто болеете этим заболеванием, многие из этих подходов также помогут вам предотвратить его.
Увлажнение. Используйте увлажнитель воздуха в помещениях, где вы проводите много времени. Следуйте инструкциям по регулярной очистке.
Вдохните пары пара. Можно либо принять душ и посидеть в ванной, либо подышать паром из миски с теплой (но не слишком горячей) водой. Пары пара облегчают заложенность и отек носовых ходов.
Используйте тепло. Положите теплое влажное полотенце на лицо. Это может снять часть давления.
Попробуйте солевой раствор для носа. Хотя они не содержат лекарств (физиологический раствор - это соленая вода), они могут помочь поддерживать влажность носовых ходов.
Промойте носовые пазухи. Промывание носа соленой водой может удалить слизь (и другой мусор) и поддерживать влажность носовых пазух. Например, вы можете использовать шприцы с грушей или нети-поты. Для приготовления раствора для промывания используйте дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду. Промывайте устройство после каждого использования и дайте ему высохнуть на воздухе.
Пейте много жидкости. Они помогут разжижить слизь, что уменьшит закупорку пазух. Сократите употребление алкоголя, который усугубляет опухоль.
Rest. Когда у вас есть синусовая инфекция, относитесь к ней легче, чем обычно. Высыпайтесь и дайте своему телу возможность восстановиться.
Домашнее лечение может помочь некоторым людям. Но позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы синуса в течение более чем нескольких дней или если они действительно плохие. Чем раньше вы начнете правильное лечение, тем скорее вы снова почувствуете себя лучше.