Связь между погодой и болью в суставах
Не совсем понятно, почему погода влияет на людей с артритом, но связь между погодой и артритной болью тщательно изучалась. Люди с артритом могут испытывать боль в местах с более резкими перепадами температуры и во влажном климате. Они также испытывают боль в ответ на климатические факторы, такие как влажность, давление воздуха и скорость ветра. Температура и барометрическое давление также были отмечены как факторы, способствующие боли в суставах. Понимание того, как различные погодные условия влияют на боль, может помочь людям с артритом найти для себя лучший климат.
Температура
Температура является основным погодным элементом, который, как было доказано, вызывает боль у людей с артритом. В одном исследовании оценивались ежедневные значения точки росы, осадков и относительной влажности в дополнение к температуре и атмосферному давлению. Выяснилось, что пациенты с артритом коленного сустава испытывали усиление боли при каждом снижении температуры на 10 градусов. Это говорит о том, что температура является основным источником боли.
Некоторые исследователи говорят, что связь между низкой температурой и болью при артрите связана с изменениями в синовиальной жидкости, естественной смазке в организме, которая поддерживает подвижность суставов. Низкая температура может сделать эту жидкость более вязкой или густой, вызывая скованность суставов и делая движения и сгибания суставов болезненными.
Влажность
Влажность - еще один погодный фактор, который, как было доказано, влияет на уровень боли у людей с артритом. Исследование с участием 222 человек с остеоартритом тазобедренного сустава показало, что изменения влажности могут усугубить дискомфорт в тазобедренном суставе. В частности, изменения влажности усугубляли боль в бедре и инвалидность.
Это исследование показало, что холодные и влажные условия приводят к усилению боли у людей с артритом, в то время как сухие и жаркие условия, как правило, вызывают меньший дискомфорт. Однако нет четких доказательств, объясняющих, почему влажность усиливает артритную боль.
Барометрическое давление
В то время как температуру и влажность часто обвиняют в боли при артрите, исследования показывают, что дискомфорт в суставах, связанный с погодой, может быть более тесно связан с атмосферным давлением или давлением воздуха, которое измеряет вес молекул воздуха, прижимающих объекты к земле.
Некоторые исследования показывают, что изменения давления воздуха вызывают расширение и сжатие костей, сухожилий, мышц и рубцовой ткани. Поскольку эти части тела реагируют на погоду с разной скоростью, это может вызвать напряжение и растяжение в суставе, что приводит к боли, особенно при попытке двигаться.
Боль в суставах, связанная с погодой, также может быть связана с психологическими факторами, поскольку плохая погода может негативно сказаться на настроении человека. Это важно учитывать при выборе места жительства на основании потенциальных симптомов.
Другие факторы
Помимо погоды, есть и другие факторы, которые определяют, что делает место лучше или хуже для людей с артритом. Карта отчета о ревматических заболеваниях Американского колледжа ревматологов - это полезный инструмент, который показывает лучшие места для жизни для людей с ревматоидным артритом.
Эти оценки основаны на ряде факторов, в том числе:
- Доступ к квалифицированной помощи
- Доступность медицинской помощи
- Возможность вести здоровый образ жизни
Карта в табеле успеваемости показывает, что все штаты могут улучшить доступ к доступному медицинскому обслуживанию и здоровому образу жизни. Хотя Мэриленд - единственный штат, получивший оценку «А», большинство штатов получили оценку «В» или «С». Оклахома и Алабама получили рейтинг D, что делает их худшими штатами для проживания людей с артритом.
Лучшие места для жизни с артритом
На основании Карты отчетов о ревматических заболеваниях, лучшие места для жизни с артритом в Соединенных Штатах включают:
- Калифорния: С рейтингом B на карте доступа к медицинской помощи, минимальной влажностью и стабильно теплой погодой Южная Калифорния - отличное место для комфортной жизни с ревматоидным артритом
- Гавайи: Люди с артритом могут также процветать в менее влажных регионах Гавайев, таких как Кона на Большом острове. На Гавайях много солнца и тепла, а также доступ к качественному уходу
- Вирджиния: Вирджиния имеет B по шкале оценки ухода. Погода там более мягкая, чем в северных штатах, но не такая влажная, как в других южных штатах, что делает его прекрасным местом для жизни людей с артритом
- Колорадо: Сухой климат Колорадо делает его подходящим для людей с артритом. Лучше всего подходят южные и равнинные регионы, где снега меньше, чем в горах. Колорадо также имеет отличный доступ к квалифицированной помощи