Вы можете быть не уверены в себе, возможно, вы не родились с «высоким носом» и предпочитаете безопасность, которая обеспечивает … в спине, но есть определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы чувствовать себя лучше.
Когда ты действительно веришь в себя и свои силы, все становится проще!
Итак, посмотрите, что вам нужно сделать, согласно статье в Huffington Post.
Вызывай себя!
Каждый раз, когда появляется такая возможность, старайтесь изо всех сил и не всегда двигайтесь безопасно. Каждый раз, когда вам удается справиться с этой задачей, тем сильнее вы будете себя чувствовать.
Не притворяйся, будь собой без страха
Не пытайтесь стать тем, что хотят другие. Носите то, что вам нравится, говорите так, как вам хочется, и веселитесь так, как вам нравится.
Узнай свои страхи
Имейте в виду, что пока вы избегаете их, они будут гигантскими. Признание также является первым шагом к их решению.
Вам не нужно всегда быть идеальным
Агония совершенства - это то, что чаще всего блокирует наш личный прогресс, а стресс неудачи превращается в фобию, которая делает нас неактивными. Только благодаря ошибкам вы сможете развиваться.
Учись любить себя
Составьте список своих сильных сторон. Только так вы сможете определить свои реальные активы, за которые стоит любить себя.
Найдите то, что у вас хорошо получается
Это не должно быть сложным, если оно создает настроение и делает вас красивым.
Обратите внимание на отношение вашего тела
Не ссорьтесь и не распинайте руки. У тебя голова высоко, за плечами и не забывай улыбаться.
Вы охотитесь, что хотите
Ничего не случится волшебным образом. Если вы достигнете своей цели, радость успеха станет лучшим тоником для вашей уверенности в себе.
Вы сталкиваетесь с трудностями с … уверенностью в себе
Смотрите все с положительной стороны. Негативные мысли вызывают беспокойство, а беспокойство вызывает иммобилизацию.
Учись прощать себя
Самоудовлетворение ничего не предлагает, и если вы сначала не любите себя, никто этого не сделает.