Ищете несколько основных продуктов по уходу за кожей? Дерматологи Сандра Ли, доктор медицинских наук, и Эндрю Алексис, доктор медицинских наук, говорят, что чем меньше, тем лучше.
Доктор. Лучший выбор Ли:
A: Вам нужно всего несколько проверенных продуктов, которые работают для вашей кожи, поэтому имеет смысл обновить свой домашний косметический кабинет. Начните с очищающего средства. Хорошим круглогодичным средством является Cetaphil Daily Facial Cleanser, нежная пенящаяся формула, которая эффективно удаляет грязь и грязь, скопившиеся на вашем лице в течение дня.
Солнцезащитный крем - еще один must-have, и не только в солнечные летние дни. Вы все еще получаете много ультрафиолетового облучения, когда небо пасмурное. Чтобы ваша кожа была защищена, убедитесь, что ваш дневной увлажняющий крем содержит солнцезащитный крем. Попробуйте Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 Я также рекомендую продукт с солнцезащитным фильтром, который можно использовать в течение дня. Я люблю Colorescience Pro Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30, потому что им легко пользоваться. Его можно наносить не только без зеркала, но и с прикрепленным аппликатором-кистью.
Ночью вам понадобится хороший увлажняющий крем, такой как SkinMedica Tri-Retinol Complex, который действует как средство против морщин. Крем медленно высвобождает ретинол (форма витамина А) во время сна, помогая уменьшить раздражение, которое некоторые женщины получают от продуктов с витамином А.
Доктор. Лучшие выборы Алексис:
A: Новый год - идеальное время, чтобы пересмотреть свой уход за кожей и общее состояние здоровья кожи. Если вы не знаете, с чего начать, поговорите со своим дерматологом о стратегиях очищения, увлажнения, защиты от солнца и антивозрастных средств, подходящих для вашей кожи.
В общем, ищите нежное очищающее средство для лица, содержащее керамиды, важные жирные кислоты, которые также находятся в самом верхнем слое кожи и защищают более глубокие слои от окружающей среды. Попробуйте CeraVe Foaming Facial Cleanser.
Вам также понадобится легкий увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром широкого спектра действия, который защищает от UVA (стареющих) и UVB (горящих) лучей. Большинство SPF блокируют лучи UVB, но чтобы убедиться, что вы также защищаете себя от лучей UVA, ищите такие ингредиенты, как мексорил и авобензон, на этикетке. Мне нравится La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid, некомедогенный солнцезащитный крем, который не забивает поры, не оставляет белой пленки или следов и отлично подходит для ежедневного использования.
А как насчет ночного времени? Вымойте лицо перед сном и нанесите безрецептурный антивозрастной ночной крем, содержащий ретинол, например Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum Не забывайте о нежной коже вокруг глаз, который обычно показывает первые признаки старения. Попробуйте RoC Retinol Correxion Eye Cream, который помогает уменьшить гусиные лапки, выровнять темные круги и свести к минимуму отечность.
Красивая кожа круглый год
Для великолепной кожи в течение всего года Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Йельской школы медицины, предлагает делать что-то для вашего цвета лица каждый сезон.
Зима
Что делать: новогодних обещаний предостаточно. Убедитесь, что дерматолог осматривает кожу с ног до головы.
Весна
Что делать: запланируйте процедуру микродермабразии с легким химическим пилингом в кабинете дерматолога. «Это оживит вашу кожу перед наступлением лета», - говорит Гохара.
Лето
Что делать: Запаситесь солнцезащитным кремом. Гохара рекомендует наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на открытые участки кожи каждые два часа, а также после плавания или потоотделения, чтобы предотвратить солнечные повреждения (морщины, пигментные пятна) и рак кожи.
Осень
Что нужно сделать: рассмотрите возможность лечения IPL (интенсивным импульсным светом), чтобы удалить коричневые пятна, вызванные солнцем, и уменьшить покраснение лица или приливы, вызванные низкими температурами, говорит Гохара.