Сложность поддержания зрительного контакта может помешать вести эффективную беседу. Почему? Узнайте ответ здесь!
Большинству людей трудно поддерживать зрительный контакт во время разговора. Есть однако вещи, которые имеют большее значение, чем слова в разговоре: жесты, тишина, отношение, и, конечно же, внешний вид.
На самом деле, это важно не только в личных настройках. На профессиональном уровне зрительный контакт играет важную роль для любого говорящего. Вот почему вы не должны игнорировать это и почему это может быть сложно.
Важность зрительного контакта при разговоре
Как мы уже говорили, зрительный контакт - это не просто добавление во время разговора. Это неотъемлемая часть общения, поскольку мы используем взгляд, чтобы установить контакт с другим человеком.
На самом деле, наш взгляд определяет интерес, который другой человек может испытывать или не испытывать к тому, что мы говорим. Это способ приблизить ее или отдалить от общения. Если он отсутствует, это может свидетельствовать о небезопасности и затруднении установления соединения.
Некоторые причины, по которым трудно поддерживать зрительный контакт во время разговора
Взгляд - один из самых важных элементов языка тела.
Трудности поддержания зрительного контакта во время разговора можно объяснить несколькими факторами. Хотя застенчивость является одной из наиболее распространенных причин, на самом деле есть и другие причины. Давайте посмотрим на них.
Домогательства и смущение
Например, мы можем столкнуться с гордым и невежливым человеком, чьи жесты очень сильны. Иногда вам кажется, что он или она может читать наши мысли. Отсюда и сложность зрительного контакта.
Таким образом, есть случай, когда дискомфорт возникает из-за симпатии к собеседнику. Это вызывает чувство смущения или смущения, которое мешает нам удерживать взгляд.
Тема разговора не очень интересная
То есть, пока мы разговариваем с другим человеком, наше внимание колеблется. Трудно сосредоточиться на «здесь и сейчас» и мы отвлекаемся на различные раздражители так, что теряем зрительный контакт.
Самооценка играет роль
Некоторые люди считают, что они находятся в более низком положении по сравнению с собеседником. Поэтому они «избегают» его взгляда.
Трудности из-за социальной тревожности
Некоторые испытывают сильное неприятие и постоянный дискомфорт в социальных взаимодействиях. В результате один из затронутых навыков связан с удержанием взгляда во время разговора.
Мы хотим быть явными с сообщением об отказе
Будь то потому, что мы злимся или потому, что хотим досадить другому человеку, часто чей-то взгляд направлен не для того, чтобы доказать эту ситуацию. В этом предложении мы видим, как взгляд выходит за пределы своего простого чувственного характера, чтобы наделить его более высокой целью.
Зрительный контакт - сложный процесс
Наконец, некоторые исследования показывают, что зрительный контакт трудно поддерживать, потому что этот естественный процесс имеет определенную степень сложности Разговор во время взгляд «заставляет» нас отвести взгляд на несколько секунд, чтобы сохранить наши когнитивные ресурсы.
В ходе эксперимента группа людей сидела перед экраном лицом к ним. Им было приказано поддерживать зрительный контакт во время решения вербального теста. Изначально лицо на экране смотрело на участника, но иногда отводило взгляд.
На результаты производительность не повлияла. Тем не менее, вызов был впоследствии усложнен вербальным тестом большей сложности. В этом случае производительность была снижена.
В рамках заключения эксперимента было отмечено, что людям нужно «немного воздуха» для ума. Вот почему они отворачиваются от разговора.
Как будто два действия - рассуждение и наблюдение - находятся в конфликте. В этом смысле мы также можем сказать, что люди отводят взгляд, чтобы подумать о содержании сказанного.
Культурные факторы также влияют на зрительный контакт
Не отводя взгляда во время разговора, можно выйти за рамки застенчивости. Иногда это способ выразить чувство гнева другому человеку.
Зрительный контакт также связан с социальными и коммуникативными навыками. На самом деле, мы способны репетировать речь часами,, но часто забываем, как обращаться с языком тела и зрительным контактом.
Однако мы должны знать, что зрительный контакт является определяющим фактором в другом прочтении того, что мы слушаем. Например, мы можем сопереживать другому человеку, осознавать, некомфортно ли ему или ей. Мы также можем увидеть, понимает ли он или она нас, не говорим ли мы слишком громко, среди прочего.
Однако очень важно учитывать культуру и общество, в котором мы взаимодействуем. До сих пор есть места, где смотреть кому-то прямо в глаза - скажем, авторитетному лицу - считается признаком дурных манер.
В то же время бывают случаи, когда общество в целом очень покорно, так что те, кто находится в подчиненном положении, должны держаться на расстоянии от вышестоящих. Один из способов сделать это - взгляд.
Короче говоря, зрительный контакт включает в себя гораздо больше, чем набор зрительных нервов. Люди могут использовать зрительный контакт по-разному. Другими словами, мы всегда с ним общаемся.