Ногти на ногах от природы толстые, чтобы защитить кончики пальцев. Однако иногда они становятся ненормально толстыми и могут стать косметической проблемой для некоторых людей, особенно если они обесцвечиваются.
Ногти на ногах с возрастом становятся толще, но толстые ногти на ногах могут быть вызваны другими факторами, включая грибковые инфекции, аутоиммунные заболевания или механические воздействия, например, из-за неудобной обуви.
В этой статье обсуждается появление толстых ногтей на ногах, распространенные причины и некоторые варианты лечения.
Признаки толстых ногтей на ногах
У большинства взрослых ногти на ногах имеют толщину 1-2 миллиметра. У мужчин ногти на ногах обычно немного толще, чем у женщин.
Толщину ногтей на ногах можно измерить с помощью штангенциркуля, но в основном это делается для исследований. В большинстве случаев ваш лечащий врач проведет клиническую оценку и осмотрит ваши стопы, чтобы убедиться, что ваши ногти на ногах толще, чем ожидалось.
По мере того как ногти на ногах становятся толще, вы можете заметить изменения во внешнем виде, текстуре и ощущении пальцев на ногах и ногтях на ногах.
Внешний вид
Ногти на ногах утолщаются, когда под поверхностью ногтя отрастают дополнительные слои. Если утолщение слишком велико, ноготь может отрываться от ногтевого ложа. Медицинский термин для этого разделения - онихолизис. Обычно это меняет цвет ногтя, придавая ему белый или слегка желтоватый оттенок.
Если утолщение ногтей на ногах вызвано грибком, они могут приобрести желтый или коричневый цвет. Часто грибок ногтей на ногах также приводит к тому, что ногти становятся ломкими и легко ломаются или отслаиваются.
Текстура
Здоровые ногти на ногах обычно гладкие и крепкие. Однако по мере утолщения ногтей они могут крошиться. Ломкие ногти на ногах могут легко ломаться, трескаться или расщепляться. Ранее гладкий ноготь может стать неровным и неровным.
Сенсация
Утолщенные ногти на ногах могут вызывать дискомфорт или боль при ношении обуви с закрытыми носками. Более толстые ногти на ногах могут неудобно помещаться в вашей обуви, вызывая натирание, трение или дополнительную боль при ходьбе. Также может наблюдаться парестезия (онемение или покалывание) ногтя на пальце ноги.
Здоровый рост ногтей на ногах
Ногти на ногах являются важной частью естественного внешнего барьера вашего тела. Они растут в среднем на 1 миллиметр в месяц. В целом рост ногтей имеет тенденцию замедляться с возрастом.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы способствовать здоровому росту ногтей на ногах:
- Подстригайте ногти.
- Носите удобную обувь.
- Сведите к минимуму или предотвратите повреждение ногтей на ногах, например, осторожно ходите в темноте, бегаете или выполняете энергичные упражнения.
Что вызывает толстые ногти на ногах
Толстые ногти на ногах возникают из-за скопления клеток, из которых состоят ваши ногти. Три возможные причины: пожилой возраст, грибок ногтей и псориаз ногтей (аутоиммунное заболевание).
Пожилой возраст
С возрастом толщина ногтей на ногах естественно меняется. Исследователи обнаружили, что гибкость бедер и плеч начинает снижаться у женщин старше 63 лет и мужчин старше 71 года. Эта потеря подвижности и изменение силы рук (например, при использовании кусачек для ногтей) могут затруднить соблюдение правил гигиены ног и подстригание ногтей.
Грибок ногтей
Грибок ногтей - самое распространенное заболевание ногтей в мире. Он встречается у 10% населения США и чаще встречается у людей, живущих с диабетом или вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Существует несколько специальных тестов и несколько различных вариантов лечения грибка ногтей, хотя ни один из них в настоящее время не эффективен на 100%. Наиболее эффективными являются два типа противогрибковых пероральных препаратов, которые обычно принимаются под контролем анализа крови для обеспечения безопасности.
Псориаз ногтей
Псориаз - это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может вызывать раздражение и воспаление участков кожи. У некоторых людей псориаз также распространяется на ногти, в результате чего они становятся толстыми и ломкими.
Псориаз может сделать ваши ногти слабыми, и они могут даже полностью отпасть. Существует множество методов лечения псориаза, поражающего ногти. Ваша медицинская бригада будет работать с вами, чтобы определить, что может помочь вашему состоянию.
Поврежденный ноготь
Бегуны и спортсмены могут легко повредить ногти на ногах из-за повторяющихся микротравм от ударов ногтей о обувь.
Гигиена ног
Хороший уход за ногами может помочь снизить риск заражения грибковой инфекцией и предотвратить ее повторное появление после лечения. Вот несколько советов по гигиене ног:
- Держите пальцы ног чистыми и сухими
- Короткие ногти
- Не делиться инструментами для гигиены ногтей (например, кусачками для ногтей)
- Ношение обуви в местах общего пользования, таких как раздевалки или бассейны
- Избегайте слишком тесной или слишком свободной обуви.
Грибок ногтей часто попадает под ноготь, поэтому короткие ногти помогают снизить риск грибка. Подумайте о том, чтобы дезинфицировать (дезинфицировать спиртом) кусачки для ногтей каждый раз, когда вы их используете.
Стирка и дезинфекция носков и обработка обуви являются важными элементами гигиены, особенно если у вас грибок ногтей. Это помогает предотвратить повторное заражение пальцев ног грибком.
Факторы риска
Грибок ногтей на ногах может передаваться от другого грибка стопы, такого как грибок стопы, или с такой поверхности, как пол в душе или обувь. Факторы риска грибка ногтей на ногах включают:
- Ослабленная иммунная система
- Обувь, которая сдавливает пальцы ног
- Упражнение
- Общие влажные помещения, такие как душевые и бассейны
Когда обращаться к врачу
Сообщите своему лечащему врачу, если вы заметили изменения в ногтях на ногах. Хотя вы, возможно, не хотите показывать свои ногти на ногах, будьте уверены, что медицинские работники спокойно смотрят и оценивают все виды состояний.
Если вам трудно поддерживать чистоту и подстриженные ногти на ногах, вы можете обратиться к ортопеду (врачу, специализирующемуся на заболеваниях стоп и голеней) для ухода за стопами. В некоторых случаях изменения на ваших ногтях могут быть признаком более серьезного заболевания (включая рак), и вам могут потребоваться дополнительные анализы.
Как избавиться от толстых ногтей на ногах
Ремонт ногтей на ногах часто занимает много времени, потому что они растут медленно. Многие из доступных методов лечения требуют настойчивости в течение длительного времени. Исправление некоторых заболеваний ногтей на ногах может занять до года.
Уход за собой
Делайте все возможное, чтобы сосредоточиться на гигиене ног и ногтей, чтобы предотвратить повреждение ногтей на ногах. Если вы заметили проблему, следуйте рекомендациям вашей медицинской бригады, чтобы не допустить усугубления проблемы. Убедитесь, что ваша обувь хорошо сидит и не давит на пальцы ног.
Если у вас была травма пальца ноги, и ваш ноготь временно стал толстым, со временем ситуация может улучшиться. Когда вырастет новый здоровый ноготь, вы увидите, станет ли он лучше. Однако из-за медленного роста ногтей на ногах это может занять много месяцев.
Дезинфекция
Один из методов лечения толстых ногтей на ногах называется санацией. Для этой процедуры ваш лечащий врач будет использовать инструменты для удаления лишних слоев ногтя на пальце ноги и уменьшения его толщины. Медицинский работник также может укоротить (обрезать) ноготь на ноге. Вам все еще может потребоваться лечение причины утолщения ногтя.
Лекарства
Есть некоторые лекарства, которые доступны без рецепта (OTC) в магазине. Это могут быть кремы или жидкости, которые наносятся на ноготь. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем пытаться использовать какое-либо из этих методов лечения. Местные безрецептурные препараты для ногтей могут быть неэффективны при лечении грибка ногтей, потому что лекарству трудно пройти через ноготь к грибку под ним.
Если грибок ногтей требует системного лечения (лекарства, действующие на весь организм), врач может порекомендовать пероральные таблетки. Таблетки для лечения грибка могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому следуйте инструкциям своего врача. Чтобы лечение грибка ногтей было эффективным, может потребоваться от нескольких месяцев до года.
Лазерная терапия
Лазерная терапия используется для лечения грибковых инфекций ногтей и псориаза ногтей. Исследователи изучают различные типы лазеров, которые могут быть полезны при лечении грибка ногтей на ногах. Обязательно поговорите со своим врачом о том, сколько процедур вам может понадобиться и каких результатов ожидать.
Обзор
Толстые ногти на ногах могут возникать по разным причинам (преклонный возраст, грибок ногтей, псориаз) и лечиться. Ваша медицинская бригада может помочь вам понять любые изменения ваших ногтей на ногах и порекомендовать план ухода. Сосредоточение внимания на правильно подобранной обуви и хорошей гигиене ног поможет предотвратить и исправить толстые ногти на ногах.
Слово из Веривелла
Грибок ногтей является очень распространенной причиной изменения ногтей на ногах. Независимо от того, что вызывает утолщение ногтей на ногах, ваша медицинская бригада может помочь вам справиться с этим. Хорошая новость заключается в том, что толстые ногти на ногах редко являются серьезной проблемой для здоровья, но для некоторых людей они могут стать источником социального беспокойства или дискомфорта в теле. Ваш врач может помочь вам справиться с этим и улучшить внешний вид ваших пальцев ног.
Часто задаваемые вопросы
- Как лучше всего подстричь толстые ногти на ногах?
При стрижке толстых ногтей на ногах следуйте основным советам по уходу за ногами. Сделайте все возможное, чтобы отрезать ноготь прямо поперек. Сделайте несколько небольших надрезов кусачками для ногтей, чтобы предотвратить поломку или расщепление.
- Кто лечит твердые ногти на ногах?
Подологи. Ортопед - это врач, который специализируется на заболеваниях стоп и ног. Некоторые даже специализируются на лечении заболеваний ногтей на ногах.
- Имеют ли толстые ногти запах?
В большинстве случаев ногти на ногах не должны иметь запаха, особенно если они здоровы. Некоторые грибковые инфекции могут вызывать аномальный запах ног или ног.