Отказ от алкоголя, смартфонов и тому подобного: голодание становится все более популярным среди немцев
Недавнее исследование показывает, что воздержание от алкоголя и сладостей снова находится в верхней части списка во время поста. В частности, молодые немцы чаще выключают свои смартфоны и компьютеры. Количество постящихся немцев за последние годы значительно увеличилось.
Немцы хотят обойтись без алкоголя и сладкого в частности
40-дневный христианский пост начинается в Пепельную среду, которую многие нерелигиозные люди также используют, чтобы намеренно исключить из рациона определенные продукты роскоши и потребительские товары. Отказ от алкоголя и сладкого часто находится на вершине целей, которые вы ставите перед собой. Это также подтверждает текущий и репрезентативный опрос Forsa, проведенный по заказу страховой компании DAK-Gesundheit. Согласно этому, 68 процентов опрошенных хотят воздержаться от употребления алкоголя и 59 процентов - от сладкого.
Все больше и больше немцев постятся. Хотя основное внимание обычно уделяется отказу от алкоголя и сладостей, молодые люди, в частности, хотят чаще оставлять свои смартфоны и компьютеры выключенными.
Все больше и больше немцев голодают
Обычно следует приветствовать, когда люди уделяют время здоровому голоданию и детоксикации. Пост очищает желудок и душу и помогает пересмотреть свое поведение в еде.
Как сообщается в заявлении DAK-Gesundheit, все больше и больше людей в Германии постятся. Согласно опросу, число поклонников голодания увеличилось на 15 процентов с 2012 года до 59 процентов в настоящее время.
Помимо классики, такой как воздержание от алкоголя, сладкого и мяса, все больше внимания уделяется и частному использованию интернета: почти каждый четвертый человек (23 процента) хочет полностью или частично обойтись без него во время сезон голодания. Онлайн-пост особенно популярен среди молодежи в возрасте от 18 до 19 лет (26 процентов).
Цифровые тихие периоды
Согласно исследованию DAK, 59 процентов немцев голодали хотя бы один раз в течение нескольких недель. Это на 15 процентов больше, чем пять лет назад. В частности, люди в возрасте от 30 до 44 лет открыты для поста.
Итак, 66 процентов из них говорят, что они когда-либо постились. Тогда они, скорее всего, будут избегать алкоголя, сладостей, телевидения или курения.
Молодежь, с другой стороны, особенно склонна обходиться без Интернета и компьютеров (26 процентов). «Интересно, что разница поколений по сравнению с прошлым годом здесь изменилась на противоположную», - пояснил эксперт DAK Ральф Кремер.
Поколение 45plus, в частности, заявило, что они также хотят время от времени выключаться. Однако молодые люди все чаще осознают, что телу нужны цифровые фазы отдыха, чтобы оставаться здоровым и подтянутым».
Друзья важнее, чем время в смартфоне
По данным страховой компании, около двух третей опрошенных хотят уменьшить стресс, не выходя в интернет (68 процентов), что на 15 процентов больше, чем в предыдущем году.
Помимо снижения стресса, необходимость проводить свободное время с друзьями и семьей является еще одной важной причиной онлайн-голодания.
64 процента заявили об этом в текущем опросе - на 21 процент больше, чем в 2016 году. Согласно этому, женщины и мужчины планируют брать медиапаузу одинаково часто (по 23 процента).
Каждый третий хочет отказаться от мяса
Воздержание от алкоголя стоит на первом месте с 68 процентами. Сладости на втором месте, хотя и с гораздо меньшим одобрением, чем в предыдущем году (2017: 59 процентов, 2016: 66 процентов).
Более чем каждый третий респондент хочет отказаться от мяса (39 процентов). Далее следуют просмотр телевизора и курение, по 34% у каждого.
Опрос также выявил некоторые четкие различия между полами. В ближайшие недели без сладкого хотели бы обойтись значительно больше женщин, чем мужчин (от 62 до 56 процентов).
Существует также гендерная разница в мясе (от 46 до 30 процентов). Мужчины, с другой стороны, чаще хотят избегать употребления алкоголя (от 70 до 66 процентов).
Восточные немцы ненавидят пост
Многие люди, особенно на юге Германии, решили поститься в этом году. По данным медицинской страховой компании, Бавария является оплотом поста с 66 процентами. Баден-Вюртемберг с показателем 61% также выше среднего.
Застегните муфель, скорее всего, люди из Восточной Германии. Только 54 процента людей говорят, что они когда-либо постились.