Немногие вещи важнее в хорошем состоянии кожи и, таким образом, улучшают нашу психологию внешнего вида, а также чистую и здоровую кожу лица.
Каждый из следующих продуктов «один на один» в борьбе со шрамами, оставленными временем на лице, и хорошим внешним видом эпидермиса:
Морковь, персики и абрикосы
Как еда: фрукты и овощи, которые являются оранжевыми, являются отличными источниками бета-каротина, соединения, которое превращается в витамин А, который является ботаническим средством, которое защищает кожу от сухости, морщин и неприглядных линий.
Как мазь в косметических продуктах: на рынке есть много продуктов, которые содержат самые полезные вещества из моркови и персиков, и особенно сейчас, когда наступает лето, хорошо всегда находиться в вашей сумке.
помидоры
Как пища: диета, богатая помидорами, улучшает способность вашего тела защищать себя от ультрафиолетового излучения солнца даже на 30%. Это связано с высоким содержанием томата в ликопене, который является одним из самых мощных антиоксидантов.
Как косметический продукт: лосьоны, содержащие ликопин из помидоров, продаются и помогают снизить уровень свободных радикалов в организме, которые атакуют эпидермис.
Оливки и оливковое масло
Как еда: у печально известной средиземноморской диеты есть королева, и это называют оливковым. Оливки содержат мощные антиоксиданты, такие как витамин Е, который борется со свободными радикалами и увлажняет эпидермис.
Как косметический продукт: как с ликопином, так и с оливковым маслом, существует широкий ассортимент в продаже с продуктами на его основе. Что бы вы ни выбрали, ошибка исключена!
Вишня, гранат и ягоды
Пища: исследования показали, что антиоксиданты в этих фруктах защищают коллаген эпидермиса и таким образом уменьшают морщины. Они также богаты витамином С, который, по данным Клинической инспекции питания, имеет аналогичные свойства.
Как косметическое средство: ищите средство для промывки глаз, содержащее экстракт ягод (особенно чернику), после смягчения чувствительной кожи и уменьшения растяжек.