Пролежни: профилактика
В случае людей из группы риска риск пролежней можно снизить с помощью различных профилактических мер, таких как правильное положение тела и регулярные проверки кожи. Чаевые можно получить у медицинского и медперсонала или в магазинах медицинских товаров. Узнайте, какие меры можно предпринять, чтобы снизить риск возникновения пролежней.
навигация
- продолжить чтение
- больше по теме
- Советы, загрузки и инструменты
- Поддержка независимости и мобильности
- Снижение риска падений
- Уход за телом и кожей
- Удобное положение сидя и лежа
Поддержка независимости и мобильности
- Не жалейте слишком много пострадавшего. Лучше оставить их заниматься своими обычными делами, даже если они требуют времени и усилий.
- Разнообразный распорядок дня способствует умственной и физической ловкости.
- По возможности сохраняйте обычную последовательность движений даже при ограниченной подвижности.
- Регулярные, активные или пассивные движения всеми частями тела и суставами (опекуном), особенно для предотвращения скованности суставов.
- При длительном лежании удерживайте суставы в наиболее естественном положении. Например, вес ступней или одеяла может сделать лодыжки жесткими («эквинус»). Это делает невозможным нормальное вращение ступней во время ходьбы. Мягкая подушка между концом кровати и ступнями, которая удерживает ступни в прямом вытянутом положении, может предотвратить это.
Снижение риска падений
- Если у вас есть нарушения зрения, убедитесь, что у вас есть самые лучшие очки.
- При необходимости используйте ходунки.
- Носите обувь на плоской подошве с нескользящей подошвой.
- Снижение риска головокружения и неустойчивой походки: избегайте лекарств, которые ухудшают вашу способность реагировать, например седативных средств или снотворных (по согласованию с врачом).
- Оптимально отрегулируйте такие заболевания, как нарушение кровообращения, диабет и т. Д., Принимайте прописанные лекарства точно по назначению врача.
- Держите небольшой запас еды, чтобы вам не приходилось выходить из дома, когда он мокрый, снежный или гололед.
- Устраните опасность споткнуться и обеспечьте большую безопасность в доме, например, с помощью поручней и нескользящих ковриков в ванной, перил, а также нескользких и ровных ступеней на лестницах, достаточного освещения, удаления скользящих ковров.
Уход за телом и кожей
Уход за телом и кожей, адаптированный к потребностям пострадавших, должен защищать кожу и ткани и избегать ненужного стресса или раздражения.
Рекомендуются следующие меры, «благоприятные для кожи и тканей»:
- Уход за телом мягкими средствами или только чистой водой для защиты естественного защитного слоя кожи;
- аккуратно промокнув сухие участки кожи, подверженные риску;
- Средства по уходу за кожей для увлажнения сухой кожи;
- Регулярная смена белья и соответствующий уход при недержании мочи при повышенном потоотделении или потере мочи и стула;
- богатые питательными веществами средства защиты кожи от чрезмерного увлажнения;
- специальные матрасы или подушки сиденья, адаптированные к индивидуальным потребностям человека, для снижения давления;
- Регулярный уход за руками и ногами не позволяет слишком длинным ногтям или мозолям оказывать разрушительное давление на окружающую среду.
Следует избегать следующих вредных мер:
- Энергичное растирание или «растирание сухой» кожи, склонной к пролежням;
- Массажи «стимулирующие кровообращение»;
- Дезинфицирующие средства или спиртовые средства (например, медицинский спирт);
- Положение на частях тела, которые все еще покраснели от временного давления;
- Морщинки на простынях и изделиях от недержания (разглаживать несколько раз);
- Крошки и т. Д. На шезлонгах и сиденьях;
- Меха, водяные подушки, ватные бинты и т. Д.: эти изделия обычно не обеспечивают сброса давления, а, наоборот, избирательно увеличивают контактное давление.
Удобное положение сидя и лежа
- Боковое положение: пострадавший повернут на 30-60 градусов в одну сторону. Теперь в область спины и ягодиц встроена подушка большего размера, а ноги приведены в положение небольшого шага. Бедро также кладется на подушку в области колен и щиколоток, стопа не должна свисать. Вместо подушек можно положить свернутое одеяло от головы вниз за спину и ягодиц между ног.
- Положение сидя на кушетке : человек находится очень далеко от изголовья. Небольшая подушка или свернутое полотенце кладут на ягодичную складку, чтобы она не соскользнула, когда вы присядете. Теперь спинка и ножка «настроены». Если всю кровать наклонить и поставить в «наклонную плоскость» (головной конец вверх, стопный конец вниз), можно достичь удобного положения сидя. Пятки должны располагаться немного выше матраса с подушкой под икры.
- Смена положения: Регулярно меняя положение лежа или сидя, можно уменьшить давление на участки кожи, подверженные особому риску (например, ягодицы, пятки). Часто бывает достаточно даже небольших изменений положения, например, поворота головы или размещения под ней небольших подушек.
Как избыточный, так и недостаточный вес связаны с повышенным риском возникновения пролежней. Для получения дополнительной информации о рекомендациях по диете при избыточном или недостаточном весе см. Диета при избыточном весе и опасности: недоедание и недоедание.