Хотя неприятный запах изо рта не является опасной проблемой для здоровья, он часто заставляет человека чувствовать себя менее уверенно, вплоть до того, что он избегает общения с другими людьми. Узнайте, что вызывает неприятный запах изо рта и как с ним бороться
Неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта - проблема, с которой могут столкнуться многие люди. Неприятный запах изо рта может возникнуть из-за скопления бактерий на зубах, деснах и языке. Причины могут быть самые разные, начиная от нездорового образа жизни и заканчивая определенными проблемами со здоровьем.
Различные причины неприятного запаха изо рта
Неприятный запах изо рта может быть вызван проблемами со здоровьем зубов и полости рта, такими как кариес, и плохой гигиеной полости рта. Кроме того, следующие состояния также могут вызывать неприятный запах изо рта, в том числе:
- Ксеростомия, сухость во рту, возникающая из-за снижения выработки слюны
- Заболевания зубов и десен, такие как пародонтит и абсцесс десен
- Нарушения пищеварительного тракта, такие как изжога и кислотный рефлюкс (ГЭРБ)
- Синуситы
- Диабет
- Разбитое сердце
- Инфекции дыхательных путей
В дополнение к вышеперечисленным проблемам со здоровьем, неприятный запах изо рта также может быть вызван привычкой к курению, употреблением алкогольных напитков, употреблением пищи или напитков с сильным запахом, а также экстремальными диетами, из-за которых организму не хватает определенных питательных веществ, таких как белок и углеводы.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта
Чтобы вас больше не беспокоил неприятный запах изо рта, примените следующие советы по избавлению от него, а именно:
- Регулярно чистите зубы 2 раза в день и используйте зубную нить для очистки межзубных промежутков.
- Почистите язык скребком для языка или зубной щеткой с мягкой щетиной.
- Если вы носите зубные протезы, снимите их на ночь и тщательно очистите перед тем, как надевать на следующий день.
- Бросьте курить и избегайте употребления кофе и алкогольных напитков
- Жуйте жевательную резинку с низким содержанием сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
- Пейте достаточное количество воды не менее 2 литров или около 8 стаканов в день.
- Проходите регулярные осмотры у стоматолога не реже одного раза в 6 месяцев.
Мало того, чтобы преодолеть и предотвратить неприятный запах изо рта, вам также нужно держаться подальше от продуктов с сильным запахом, таких как лук, петай и дженкол. Вы также можете использовать жидкость для полоскания рта, полоскание рта маслом и чистить зубы антибактериальной зубной пастой, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Если различные способы избавиться от неприятного запаха изо рта, описанные выше, не работают для вашей проблемы с неприятным запахом изо рта, вам следует обратиться к стоматологу, чтобы провести обследование для выяснения причины. Узнав причину неприятного запаха изо рта, врач назначит соответствующее лечение.